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艾葉泡腳可以治宮寒嗎?艾葉泡腳能治宮寒嗎?

時間:2016-05-24 11:15:04 編輯:本站整理 721

宮寒吃什么好

暖宮食療1:烏骨雞湯

組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。

做法:將雞洗凈,去臟雜,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮熟,去藥渣,加入調(diào)味品后食肉喝湯,分2―3次服完。月經(jīng)前每天l劑,連服3―5次。

作用:健脾養(yǎng)心,益氣養(yǎng)血。適用于氣血不足而致月經(jīng)過少,經(jīng)色稀淡,頭暈眼花,心悸怔仲,面色萎黃,少腹空墜,舌質(zhì)淡紅,脈細。

暖宮食療2:歸地燒羊肉

組成:羊肉500克,當歸、生地各15克,干姜10克。

做法:羊肉洗凈,切塊,放砂鍋中,并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。

作用:溫中補虛,益氣攝血。適用于氣虛所致月經(jīng)量多,色淡質(zhì)虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質(zhì)淡,脈弱無力。

暖宮食療3:阿膠枸杞雞

組成:阿膠30克,雞1只,枸杞15克。

做法:把雞清洗干凈,去皮,與生姜和蔥一同放入鍋內(nèi)半小時。往湯里加入枸杞、烊化的阿膠、少量鹽,繼續(xù)煮15分鐘即可。

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