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時(shí)間:2015-11-11 16:54:41 編輯:5號(hào)網(wǎng) 721
綠茶是中國(guó)比較常見的茶類之一,雖然年輕人喝茶的并不多,但是綠茶飲料卻也是多數(shù)人的喜愛,那么綠茶究竟有哪些功效可以讓大家如此喜歡它呢?
綠茶 GREEN TEA俗 名:綠茶,茶(Ch'a, t'e)
學(xué) 名:茶Camellia sinensis (L.) Kuntze?
科 別:山茶科綠茶是中國(guó)比較常見的茶類之一,雖然年輕人喝茶的并不多,但是綠茶飲料卻也是多數(shù)人的喜愛,那么綠茶究竟有哪些功效可以讓大家如此喜歡它呢?
1.保護(hù)細(xì)胞,組織和器官的抗氧化劑
2.強(qiáng)心和抗動(dòng)脈粥狀硬化作用
3.癌腫預(yù)防
4.預(yù)防齒齦炎和齟齒
5.增強(qiáng)對(duì)感染的抵抗力
建議用量:茶葉萃取物:每日250-500mg,標(biāo)準(zhǔn)化的葉萃取物,含60%-97%多酚類化合物,以EGCg含量作為主要標(biāo)記化合物為準(zhǔn)。不含咖啡因的萃取物已有供應(yīng)。茶:每日4-10杯(4-7g的散裝綠茶)
主要有效成分:黃酮類化合物:(-)-表兒茶素(EC),(-)-表沒食子兒茶素(EGC),(-)-表兒茶素沒食子酸酯(ECg),和(-)-表沒食子兒茶素沒食子酸酯(EGCg)為主要的兒茶素成分。
未確定 | 未見報(bào)導(dǎo) | 見下述 |
▲ | ▲ |
已證實(shí)綠茶多酚類化合物無特屬性藥物相互作用,但是,EGCg 有抑制膠塬蛋白引起的血小板聚集作用。因此,每日服用阿斯匹靈或其他抗凝血?jiǎng)┱?,需遵醫(yī)囑應(yīng)用。
慎用:
是 | 否 | 未見報(bào)導(dǎo) | |
妊娠期 | ▲ | ||
哺乳期 | ▲ |
特別注意事項(xiàng)
在某些人中,對(duì)EGCg會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng);動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)此成分有抗過敏作用。飲食中限制鉀攝入的患者,應(yīng)避免應(yīng)用綠茶,因?yàn)椴柚泻浟扛摺?/p>
臨床前,臨床和流行病學(xué)研究資料證明綠茶有以下應(yīng)用和作用:
● 癌腫預(yù)防
● 保護(hù)心臟,抗動(dòng)脈粥狀硬化
● 保護(hù)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)功能
● 防齟齒和齒齦炎
● 保肝
● 抗血小板聚集
● 改善腎功能
● 抑制致病菌(感染病源)
● 有助消化和碳水化合物的利用
● 細(xì)胞和組織的抗氧化劑
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