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時(shí)間：2015-11-05 12:05:45 編輯：本站整理 697
生完孩子后媽媽們很是開心，但也有些許憂愁。產(chǎn)后月子期媽媽們能否洗頭，對于愛干凈的媽媽們確實(shí)是件糾結(jié)的事情。下面是小編整理的相關(guān)資料，希望能幫助媽媽們解決洗頭問題。
坐月子是可以洗頭的。因?yàn)樵谏a(chǎn)過程中產(chǎn)婦大量出汗，加之產(chǎn)后汗液增多，會(huì)使頭皮及頭發(fā)變得很容易臟，并有不良?xì)馕丁?/p>
在月子里通過洗頭、梳頭，可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細(xì)菌感染。
可刺激頭皮及頭皮上運(yùn)行的經(jīng)絡(luò)，提高產(chǎn)婦的精神，帶來舒暢的心情。
促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，避免產(chǎn)后脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。
有的媽媽說12天就可以，有的則說要出月子才行。事實(shí)上，對于坐月子期間多久能洗頭這個(gè)問題，也沒有權(quán)威人士給出統(tǒng)一的答案。
一般來說，月子里只要健康情況允許，新媽媽們就可以洗頭了。當(dāng)然，為了保險(xiǎn)起見，大家可以等產(chǎn)后恢復(fù)2個(gè)星期左右再洗頭。
根據(jù)身體不同，媽媽們生完一周或兩周之后就可以洗頭了。不過，月子里洗頭不宜太頻繁，一般每個(gè)星期洗一至二次。
坐月子要注意不能碰涼水，不要直接對著空調(diào)或風(fēng)扇吹，還要多喝湯水確保有充足的奶水滿足寶寶的發(fā)育需求。
洗頭時(shí)可輕輕按摩頭皮，溫水沖洗后立即擦干，避免受風(fēng)著涼。
洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。盡量不要染發(fā)、燙發(fā)。
一般來講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。
洗完后及時(shí)擦干，避免頭發(fā)揮發(fā)熱量，受到冷刺激，引起頭痛。
在頭發(fā)未干時(shí)不要結(jié)辮，也不能馬上睡覺，避免引起頭痛和脖子痛。
不要去理發(fā)店洗頭，以防吹到冷氣。
選擇適當(dāng)?shù)恼l(fā)工具。梳理時(shí)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。
坐月子期間，不可能真的就一個(gè)月都不洗頭，哪怕是用棉球沾點(diǎn)溫?zé)岬木凭潦妙^皮都是可以的，如果產(chǎn)后媽媽們的身體還不錯(cuò)的話，可以試試隔一個(gè)星期洗一次頭，不過在洗頭的時(shí)候一定要注意下列事項(xiàng)：
1、如果是剖腹產(chǎn)的媽媽，最好要等到傷口狀態(tài)良好的時(shí)候再進(jìn)行洗頭，不要勉強(qiáng)自己過早的下地活動(dòng)。
2、媽媽們在生產(chǎn)后因?yàn)樯眢w復(fù)原的問題，有必要的話最好讓家人從旁協(xié)助，避免滑到摔傷。
3、如果是淋浴進(jìn)行洗頭，那要確保浴室內(nèi)的溫度和浴室外面的溫度落差不要太大，最好浴室外溫度也要保持在29度的暖風(fēng)狀態(tài)。
4、坐月子的時(shí)候，洗頭發(fā)在家里進(jìn)行就可以了，最好不要去理發(fā)店或是美容院，家里可以保持恒定的比較暖的溫度，但是這些地方通常都會(huì)比較冷，所以在洗頭發(fā)以后，頭皮可能就會(huì)遭受到冷風(fēng)的侵襲，引起頭疼。
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