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孕婦為什么會喜歡生氣?不同孕婦的停工休息時間

時間:2017-09-30 13:40:30 編輯:lulu 866

估計每位準(zhǔn)媽媽都知道孕婦生氣或多或少對寶寶都會造成影響的,不僅是身體上的,而且還會對胎兒將來的情緒也有影響。那么,孕婦為什么會喜歡生氣?不同孕婦的停工休息時間。

孕婦為什么會喜歡生氣

胎兒的生理和心理健康和準(zhǔn)媽媽的喜怒哀樂息息相關(guān),準(zhǔn)媽媽的情緒反應(yīng)甚至?xí)绊懙剿錾蟮纳L狀況。胎兒對這個世界的接觸都是通過母親進(jìn)行的。胎兒感應(yīng)的并非外界刺激,而是通過母親體內(nèi)分泌物改變感受到的。如媽媽生氣時釋出腎上腺素,恐懼時釋出乙醇膽胺,興奮時釋出腦啡呔等。這些化學(xué)物質(zhì)在母親情緒變動時釋放到血液中,再通過胎盤到達(dá)胎兒體內(nèi),并對胎兒機(jī)體產(chǎn)生影響。準(zhǔn)媽媽生氣,體內(nèi)會分泌出帶有毒素的物質(zhì),直接危害胎兒,同時還會使血液中的白細(xì)胞減少,減弱了機(jī)體抵抗疾病的能力。

焦慮、緊張、痛苦等不良情緒只有在持續(xù)一段時間并積累到一定程度后才會對胎兒造成損害,不必?fù)?dān)心短暫的不快會影響到孩子。媽媽心情不好,可以直接影響到胎兒的發(fā)育。妊娠期的媽媽內(nèi)心會變得很敏感,有時可能因為一點(diǎn)點(diǎn)的小事就會發(fā)脾氣,心情無緣無故地會變得很差,與周圍同事朋友關(guān)系越來越差。

這其實是體內(nèi)的荷爾蒙在作怪,是準(zhǔn)媽媽必須經(jīng)歷的事情。妊娠期間由于體內(nèi)的荷爾蒙平衡遭到了破壞,所以情緒很容易起伏不定。特別是在妊娠反應(yīng)期,情緒更加容易不安定。隨著妊娠周數(shù)的增加,這種情況會有所緩解,不需要特別擔(dān)心。在心情不好時要多與家人聊聊天,外出轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),自己調(diào)節(jié)一下心情。

孕婦為什么會喜歡生氣?不同孕婦的停工休息時間

不同孕婦的停工休息時間

坐辦公室的孕媽媽

一般來說,做辦公室的孕媽媽所做的工作主要是腦力勞動,體力活程度較小,而且辦公室的環(huán)境相對來說是比較安靜而且干凈的,除了輻射較多外,危險系數(shù)較低,如果孕媽媽的身體狀態(tài)比較好的話一般是可以繼續(xù)堅持工作的,但就是不要給自己太大壓力,差不多到產(chǎn)前的兩周或者是一周的時候就可以停止工作了。如果身體狀況不好的話要根據(jù)實際情況停止工作。

做銷售的孕媽媽

有些做銷售的孕媽媽為了多賺點(diǎn)錢,很努力的在跑業(yè)務(wù),其實,如果是做銷售的孕媽媽更需要照顧好自己的身體,因為孕媽媽如果長時間走路或者是趕路,容易是身體疲勞,這樣對肚子里的寶寶并不好,所以如果是長時間需要在外行走的孕媽媽,最好是在產(chǎn)前3個禮拜的時候就停止工作回家休息,而且在工作期間如果可以的話多給自己休息時間,不要一次性走太多路。

做體力勞動的孕媽媽

如果孕媽媽做的工作是體力活,需要搬重物,或者是在繁重的工作線上的,或者是需要兩班倒的,最好是提前一個月休產(chǎn)假,如果可以的話最好是在懷孕后就暫時離開工作崗位。因為工作過重容易使身體出現(xiàn)不適,特別是孕早期的不穩(wěn)定時期。

工作環(huán)境不好的孕媽媽

有些如果是在有強(qiáng)烈刺激性氣味的工作地方,建議在備孕期間就停止工作,因為強(qiáng)烈的刺激氣味可能會影響到胎兒的健康,導(dǎo)致畸形或者是流產(chǎn)。如果是在潮濕或者是灰塵很多的工作環(huán)境,最好也是在懷孕時就暫停工作。

高齡的孕媽媽

對于一些年齡比較大的孕媽媽來說,最好是產(chǎn)前兩個月的時候就停止工作。

孕婦為什么會喜歡生氣?不同孕婦的停工休息時間

孕婦運(yùn)動的好處

適度的鍛煉能夠提高您的心肺適應(yīng)性、控制體重、減少消化道不適,幫助保持體能。

雖然孕期運(yùn)動的好處被普遍公認(rèn),但是準(zhǔn)媽媽在選取鍛煉方式的時候,一定做到適宜適度,以心情愉悅、不劇烈、不勉強(qiáng)、不勞累為宜。

孕婦為什么會喜歡生氣?不同孕婦的停工休息時間

懷孕期與妊娠病癥應(yīng)忌食哪些食物

1. 大麥芽根據(jù)前人經(jīng)驗,婦人懷孕期間忌食大麥芽。如《本草正》中說:麥芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎?!端幤坊x》亦云:凡痰火哮喘及孕婦、切不可用麥芽。2. 燕麥有滑腸和下行之力,故有一定的催產(chǎn)作用,懷孕之婦當(dāng)忌食為妥。3. 薏苡仁根據(jù)古代醫(yī)家經(jīng)驗,懷孕婦女忌食為妥?!讹嬍稠氈分姓f:以其性善者下也,妊婦食之墜胎。清代食醫(yī)王孟英亦告誡:苡仁性專下達(dá),孕婦忌之?!侗静萁?jīng)疏》中還明言:妊娠禁用。4. 驢肉性平,味酸甘,雖有補(bǔ)血益氣作用,但根據(jù)前人經(jīng)驗,懷孕婦女應(yīng)當(dāng)忌食驢肉。如《日用本草》中記載:驢肉,妊婦食之難產(chǎn)。5. 兔肉性涼,能涼血活血,又易損人陽氣,故懷孕之人忌食之。如清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說:兔肉甘冷,涼血,多食損元陽,孕婦尤忌。6. 麻雀肉中醫(yī)認(rèn)為,雀能壯陽,興陽事。《隨息居飲食譜》中說:雀肉,陰虛內(nèi)熱及孕婦忌食?!讹嬍稠氈芬嘣疲喝褘D食雀肉飲酒,令于多淫。多食雀腦,動胎氣,令子雀目。因此,懷孕之人,雀肉與雀腦均忌多食。7. 鰻鱺俗稱白鱔。性平,味甘,能補(bǔ)虛弱,同時又屬一種高蛋白高脂肪食物。宋代醫(yī)家認(rèn)為鰻鱺魚會動風(fēng)。清代食醫(yī)王士雄也認(rèn)為多食助熱發(fā)病?!峨S息居飲食譜》中指出:孕婦忌之。恐其有肥膩生痰,助熱動風(fēng),有損胎氣之弊。8. 山楂俗稱棠株、山里紅。由于它能活血化瘀、消積破氣,故對懷孕婦人的胎孕極為不利,甚至?xí)鹆鳟a(chǎn)。所以,孕婦切忌食用。9. 馬齒莧又稱馬齒菜。其性寒滑,故懷孕早期,利腸滑胎。近代臨床實踐認(rèn)為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以,孕婦忌吃馬齒莧,但在臨產(chǎn)前又屬例外,多食馬齒莧,反而有利于順產(chǎn)。10. 木耳菜又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑,有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡:孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)(即中醫(yī)所說滑胎)的孕婦,更應(yīng)忌食之。

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