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十月份坐月子熱嗎？十月份坐月子好不好？

時(shí)間：2016-10-10 08:51:31 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 682

坐月子對(duì)女人來(lái)說(shuō)是一件大事，做好月子可以讓女人的身體更快恢復(fù)，對(duì)以后的身體健康也很重要。女人在不同的季節(jié)坐月子都有講究，那么，十月份坐月子怎么做？有什么講究呢？

十月份坐月子熱嗎

十月份的時(shí)候，氣溫相對(duì)已經(jīng)不高了，偶爾會(huì)出現(xiàn)升溫你的情況，可以開(kāi)空調(diào)，但是不能對(duì)吹，穿衣服嚴(yán)一點(diǎn)，空調(diào)可以打冷點(diǎn)。最好帶個(gè)帽子注意不要吹到眼睛。

十月份坐月子穿什么

1、新媽咪在月子期間的服裝，一定注意質(zhì)地，選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸濕、保暖，能更好的保護(hù)產(chǎn)后脆弱的皮膚。內(nèi)衣內(nèi)褲適宜穿著吸水性強(qiáng)的棉織品，外衣長(zhǎng)褲要注意寬松柔軟，易于散熱。

2、“孕婦裝”先別扔，新媽穿衣還是寬松的好。不少年輕媽媽?zhuān)a(chǎn)后著急患上緊身衣褲，甚至用上束腹帶，這是不科學(xué)的喲。這樣的裝束非常不利于血液流暢，特別是乳房受壓易患乳腺炎。月子期間，最好是選擇寬松的衣服，能夠幫助新媽咪活動(dòng)自如。隨著天氣的變涼，小編建議媽媽們可以準(zhǔn)備一件保暖性較強(qiáng)，而且可以在胸前開(kāi)兩個(gè)拉鏈口的，方便哺乳。

3、坐月子新媽要勤于換衣服，衣服要勤洗、勤曬。這主要是因?yàn)樾聥屵湫玛惔x快，產(chǎn)褥較多，乳汁也經(jīng)常溢出沾染衣服，且會(huì)有一段時(shí)間身體需要排惡露，因此一定記得保證服裝勤洗勤換勤曬，保證自己干凈整潔。如果需要出門(mén)溜達(dá)，不妨選擇寬松的韓范兒服裝呀。

十月份做月子吃什么

黑魚(yú)湯

材料：黑魚(yú)一條約25O克，水、鹽、味精少量。

做法：

黑魚(yú)刮鱗去內(nèi)臟后，加水和鹽少量，加入鍋中燉湯一小時(shí)。

芝麻肝

材料：豬肝250克，芝麻10O0克，面粉五O克，雞蛋二個(gè)（用蛋清），精鹽、姜末、蔥末、豆油適當(dāng)。

做法：

1、將豬肝洗凈，切成薄片。用雞蛋清、面粉、精鹽、蔥末、姜末調(diào)勻，放入豬肝沾漿，粘滿(mǎn)芝麻。

2、鍋中放油，燒至七分熟，放入粘滿(mǎn)芝麻的豬肝、炸透，起鍋裝盤(pán)。

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