国产亚洲成AⅤ人片在线观看麻豆,国产精品推荐制服丝袜

孩子為啥愛吃頭發(fā)？可能孩子鋅丟失過多！

時間：2018-01-05 09:30:09 編輯：本站整理 994

愛亂吃奇奇怪怪的東西，比如咬指甲、啃玩具、吃頭發(fā)、紙屑、泥土等等。有可能是體內(nèi)缺鋅，據(jù)資料顯示我國兒童約有60%都存在缺鋅狀況。正處于成長發(fā)育期的孩子鋅攝入量不足，會直接影響到身體及智力發(fā)育。下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下孩子為啥愛吃頭發(fā)？可能孩子鋅丟失過多！

孩子為啥愛吃頭發(fā)

缺鋅會導(dǎo)致寶寶多種疾病或者癥狀，比如愛吃奇怪的東西，吃頭發(fā)，吃玩具，吃手指等等，會導(dǎo)致下列癥狀：味覺障礙：厭食、偏食或異食；皮膚疾患：易患口腔潰瘍，受損傷口不易愈合，青春期痤瘡等；生長發(fā)育不良：身材矮小、瘦弱；免疫力下降：經(jīng)常感冒、發(fā)燒；智力發(fā)育落后。

孩子為啥愛吃頭發(fā)？可能孩子鋅丟失過多！

缺鋅的原因有哪些

◆飲食不均衡，攝入量不足

相較肉，蛋奶等動物性食物來說，谷類等植物性食物含鋅量較少，故素食者易缺鋅。孕媽媽與乳母需鋅亦較多，如攝入不足，可致母親與胎兒缺鋅；全胃腸道外營養(yǎng)如果沒有加鋅或者加鋅不足，可致嚴(yán)重缺鋅；感染、發(fā)熱時，鋅需要量增加；食欲下降，入量減少，易致缺鋅。

◆吸收不良

各種原因所致腹瀉，皆可減少鋅的吸收，尤以慢性腹瀉，如吸收不良綜合征，脂肪瀉，膆腺囊性纖維性變等。谷類食物中含植酸鹽與粗纖維多，妨礙鋅的吸收。同時，如果平時經(jīng)常吃精細(xì)食物，也將消耗鋅元素。

◆鋅丟失過多

反復(fù)失血、溶血、外傷、燒傷皆可使大量鋅隨體液丟失；肝硬變、慢性尿毒癥等因低白蛋白血癥所致高鋅尿癥，一些藥物如長期應(yīng)用金屬螯合劑(如青霉胺等)及反復(fù)靜脈滴注谷近酸鹽，與鋅結(jié)合自尿排出，皆可致鋅缺乏。

◆遺傳缺陷

如腸病性肢端皮炎為一種少見的常染色體隱性遺傳病，因小腸吸收鋅的機(jī)能缺陷，致體內(nèi)含鋅量減少，血漿(清)鋅，紅細(xì)胞鋅，肌肉鋅發(fā)鋅及尿鋅等皆降低，有肢端皮膚損害，頑固性腹瀉，禿發(fā)及生長發(fā)育障礙，免疫力降低而易患感染。

孩子為啥愛吃頭發(fā)？可能孩子鋅丟失過多！

孕婦缺鋅的話吃什么會比較好些

鋅元素存在著廣泛的食物中，所以缺鋅人群可以通過食物來進(jìn)行補(bǔ)充，必要時可服用補(bǔ)鋅劑，因?yàn)閱为?dú)靠食物來進(jìn)補(bǔ)的話，幾乎達(dá)不到需求，可以考慮吃些新稀寶鋅硒寶片，蛋白鋅這個也比較安全，香酥可口的口感，22年的補(bǔ)鋅經(jīng)歷嚴(yán)重，但是還是可以先看看這些補(bǔ)鋅的食物：

1，海產(chǎn)品中牡蠣所含有的鋅含量最高，因此孕婦在孕期的時候可以考慮通過食用適量的牡蠣來確保鋅元素的補(bǔ)充，不過同時也需要注意的時候海產(chǎn)品不要吃太多，否則會對孕媽媽的身體造成不適。

2，植物果實(shí)中堅(jiān)果類的食物被認(rèn)為是鋅含量最高的，因此花生、核桃等可以作為孕媽媽在孕期的時候適當(dāng)食用的植物果實(shí)，可作為零食來加以食用。

3，水果中鋅含量最高的是蘋果，俗話說得好一天一蘋果醫(yī)生遠(yuǎn)離我，因此孕媽媽在孕期水果的選擇上可以多考慮蘋果。

4，平時我們吃的食物中，豆腐皮、黃豆、白木耳、蘿卜、白菜等也是鋅含量比較高的食物，孕媽媽可以合理搭配。

5，瘦肉中所含有的鋅也是很可觀的，適量的肉類食物能夠幫助孕媽媽達(dá)到補(bǔ)鋅的目的。

6，中藥中枸杞、熟地、桑葚、人參等都是鋅含量很豐富的藥材，孕媽媽可以通過合理的方式來加以運(yùn)用，不過這個最好是要有專業(yè)人士的指導(dǎo)。

孩子為啥愛吃頭發(fā)？可能孩子鋅丟失過多！