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時(shí)間：2017-10-30 15:03:36 編輯：本站整理 603
大家都知道皮膚到了冬天受氣候影響，容易干燥起皮，嘴唇也會脫皮等等，所以肌膚的護(hù)理必不可少，洗澡是護(hù)理肌膚最好的方式之一，不過對于一些朋友來說在冬天洗完澡后反而出現(xiàn)了起皮現(xiàn)象，那么在冬天洗澡起皮怎么辦呢?
控制冬天洗澡時(shí)長
在冬天，洗澡是一件很舒服的事，不僅能夠幫助我們身體回溫，還能起到放松的作用，因此很多人一旦進(jìn)入了浴室，就久久不愿意出來，實(shí)際上，洗澡時(shí)間越長，皮膚水分就流失的越多，當(dāng)皮膚水分流失過多時(shí)，就會出現(xiàn)起皮的現(xiàn)象，因此冬天洗澡時(shí)，一定要嚴(yán)格控制好時(shí)長，坐浴保持在20分鐘左右，淋浴不得超過15分鐘。
減少冬天洗澡次數(shù)
冬天因?yàn)闅夂蜉^寒冷，皮膚分泌的油脂也不多，頻繁洗澡則會將表層為數(shù)不多的油脂全部洗掉，要知道適當(dāng)?shù)挠椭瑢τ谄つw是有保護(hù)作用的，沒了這層保護(hù)皮膚會變得干燥缺水、敏感脆弱，甚至出現(xiàn)起皮癥狀，如果皮膚已經(jīng)起皮，那么一定要減少洗澡次數(shù)，控制在3-5天洗一次就好了。
調(diào)整冬天洗澡水溫
到了冬天很多人喜歡洗熱水澡，但是過熱的水溫不僅容易燙傷皮膚，還會刺激皮膚，減少皮膚的彈性纖維，使皮膚變得干燥缺水、松弛無力，當(dāng)皮膚因?yàn)橄丛枰呀?jīng)起皮時(shí)，更要控制好洗澡水溫，避免加重對皮膚的刺激，通常情況下，冬天洗澡的水溫在30-35度是最合適的。
選擇冬天洗澡產(chǎn)品
冬天洗澡時(shí)，有的人會用香皂，有的人會用沐浴露，注意含皂基成分或強(qiáng)堿性成分的香皂和沐浴露，是不適合冬天洗澡用的，皂基成分和強(qiáng)堿性成分具有很好的清潔力，但同時(shí)也會將皮膚的水分和保護(hù)層一并清潔掉，令皮膚變得干燥缺水，因此當(dāng)皮膚已經(jīng)起皮時(shí)，一定要將沐浴產(chǎn)品換成溫和滋潤的。
加強(qiáng)身體皮膚護(hù)理
身體皮膚和臉部皮膚一樣，到了冬天，我們知道要加強(qiáng)對臉部皮膚的護(hù)理，那么身體皮膚其實(shí)也是一樣的，冬天洗澡皮膚起皮時(shí)，要減少對皮膚的刺激，加強(qiáng)對皮膚的護(hù)理，比如每天定時(shí)涂抹身體乳，身體乳具有很好的補(bǔ)水滋潤效果，能夠大大緩解皮膚的干燥和起皮，在洗完澡后涂抹效果尤其明顯。
1.冬天洗澡起皮時(shí)，不要用手去抓繞起皮處，也不要去撕扯皮屑，避免感染傷口，加重皮膚起皮的癥狀。
2.冬天洗完澡后，要用浴巾將皮膚上的水擦干，避免其自然風(fēng)干，那樣反而會帶走皮膚中的一部分水分，令皮膚感覺更加干燥，甚至加重起皮的癥狀。
3.冬天洗澡起皮時(shí)，注意補(bǔ)充身體皮膚的水分，飲食上多吃清淡食物，多吃水果蔬菜，多喝水，有利于皮膚的恢復(fù)，少吃辛辣食物，避免刺激皮膚，令皮膚過敏。
4.冬天洗澡起皮嚴(yán)重，起皮范圍較廣時(shí)，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，避免是其它病癥情況。
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