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懷孕皮膚長(zhǎng)斑 如何改善色素

時(shí)間：2015-12-09 17:29:06 編輯：本站整理 538

孕婦除了須要做好心理調(diào)適外，更重要的是生理雌激素產(chǎn)生的改變?cè)斐傻挠绊?，例如肌膚產(chǎn)生斑點(diǎn)。為什麼懷孕會(huì)產(chǎn)生胎斑呢？又要如何運(yùn)用按摩來(lái)達(dá)到去斑的功效呢？跟著小編一起來(lái)學(xué)習(xí)相關(guān)除斑原則吧！

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一、媽媽?xiě)言猩咴?/h3>

1、壓力睡眠障礙

生寶寶後家庭和工作使媽咪身心倍感壓力。中醫(yī)認(rèn)為，精神與情志不遂，會(huì)使肝氣久郁、化熱、灼傷陰血，面部氣血和而形成黃褐斑。

2、身體內(nèi)雌激素

媽咪懷孕後，有些媽咪可能因孕激素和雌激素的增多，出現(xiàn)黃褐斑且在分娩後黃褐斑很難再消褪下去，一直持續(xù)多年。

3、口服避孕藥品

口服避孕藥引起黃褐斑最常見(jiàn)，因?yàn)楸茉兴幹械拇萍に乜纱碳ず谏丶?xì)胞，孕酮又可使斑塊擴(kuò)散，多在服藥後1–2個(gè)月出現(xiàn)，約20%的女性服藥後產(chǎn)生。

4、婦科疾病便秘

內(nèi)分泌功能失調(diào)本身可以引起婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、慢性子宮附件炎及卵巢囊腫等，由此也促發(fā)黃褐斑的形成。

二、懷孕媽媽去斑須知

1、避免陽(yáng)光照射

陽(yáng)光直接照射面部可使雀斑數(shù)目增多，顏色變深或斑點(diǎn)變大。應(yīng)避免陽(yáng)光過(guò)度照曬，尤其是夏春天，外出應(yīng)注意打傘或戴寬邊太陽(yáng)帽或涂抹防曬霜。

2、少吃辛辣食物

多吃營(yíng)養(yǎng)豐富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通暢，防止便秘的發(fā)生。

3、合適的化妝品

用去皮的荸薺擦臉或用維生素C片研碎後調(diào)入雪花膏內(nèi)涂於雀斑上，早、晚各1次，可使雀斑明顯減輕或消退，尤其是冬天使用效果更好。

4、唇膏勿抹臉頰

有些人貪圖方便常用手指蘸些口紅涂抹於面頰上。面頰和嘴唇雖然都在臉部，但細(xì)胞組織不同，涂上油分多的口紅經(jīng)日光照射，就會(huì)產(chǎn)生雀斑。

三、如何按摩迅速祛斑

1、激素分泌有關(guān)

按摩足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，由足跟外上行，由上而下刺激穴位稍停片刻按揉之。

2、腎虛引起雀斑

沿足少陰腎經(jīng)，用手掌或毛刷由上而下做輕微的摩擦5遍。從脊背中線由上而下推擦5遍。并在大椎、命門穴處稍用力按揉。

3、肝火疏泄產(chǎn)生

沿著足厥陰肝經(jīng)，由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上，作輕快的邊按揉邊移動(dòng)，來(lái)回往返10遍。

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