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老年斑怎么去除小妙招

時(shí)間:2015-12-07 15:38:06 編輯:本站整理 693

上了年輕就可能出現(xiàn)老年斑,愛(ài)美的女性朋友是絕對(duì)不能忍受的,今天小編來(lái)教導(dǎo)大家去除老年斑小妙招!

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去除老年斑的生活小竅門(mén):

竅門(mén)1、生姜

生姜中含有多種活性成分。其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻。每天飲用一杯不間斷??擅黠@減輕老年斑,也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料。長(zhǎng)期食用效果顯著。

竅門(mén)2、洋蔥

含有較多半胱氨酸,能延緩衰老。生吃或熟吃均可。

竅門(mén)3、大蒜

把大蒜切成薄片。貼在老年斑處。反復(fù)摩擦。直到皮膚充血發(fā)紅為止。每天3-5次。

竅門(mén)4、增白美容粉

西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克,共研細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,每日3次,每次10克。具有增白祛斑的作用,適用于老年斑患者。

竅門(mén)5、茄子

茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D,蛋白質(zhì)和鈣,能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀,多吃些茄子,可降低血管栓塞的幾率,減少脂褐質(zhì)的沉積和老年斑的形成。

竅門(mén)6、外涂維生素E和維生素A

把維生素E、維生素A膠囊刺破。涂抹在老年斑處。每天3次。

竅門(mén)7、冬瓜汁和白醋等量

調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過(guò)10分鐘洗去。連用半月即可除凈。

經(jīng)常按摩手背可緩解老年斑

專(zhuān)家介紹說(shuō),按摩手背可以起到有助緩解老年斑的作用。主要通過(guò)按摩,升高局部皮膚溫度,改善局部血液循環(huán),以促進(jìn)色素排出。

主要做法是:兩手手掌互相搓擦,充分暖熱后,各自對(duì)著面頰上下左右不斷按摩,直至產(chǎn)生舒服感;然后對(duì)兩手背進(jìn)行交叉按摩;再用手指甲對(duì)個(gè)別的明顯斑點(diǎn)進(jìn)行局部刮擦,直至皮膚變紅、發(fā)熱為止,每日進(jìn)行2-3次。大約兩三個(gè)月就可使老年斑明顯減退。

老年斑的日常保健

首先,保持良好的心態(tài)。步入老年后,往往負(fù)面情緒較多,最易導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生不良反應(yīng),使神經(jīng)內(nèi)分泌功能發(fā)生障礙,免疫功能下降,從而引發(fā)早衰和惡性腫瘤。所以,中老年人應(yīng)加強(qiáng)自我調(diào)控、自我解脫,保持“好心情”,使生理代謝的調(diào)控處于平衡穩(wěn)定的狀態(tài)。

其次,建立健康的生活方式,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。由于不規(guī)律的作息、吸煙、酗酒、狂吃濫飲等會(huì)嚴(yán)重地傷害機(jī)體,加速衰老進(jìn)程。所以,中老年人應(yīng)特別注意生活規(guī)律,合理作息,保證睡眠充足,不吸煙、少飲酒,避免環(huán)境中一切有害因素的刺激。

第三,中醫(yī)中藥治療。補(bǔ)益類(lèi)的靈芝、銀耳、人參、西洋參、百合、蜂乳、門(mén)冬、冬蟲(chóng)夏草、首烏等,通理類(lèi)的地黃丸、還少丹、春回膠囊等中成藥,均可抗衰老;此外,可針灸,以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血?!侗怡o心書(shū)》云:“人于無(wú)病時(shí),常灸關(guān)元、氣海、命門(mén)、中脘……亦可保百余年壽矣”。

第四,合理膳食。一是適當(dāng)限制飲食,不要吃得過(guò)飽;二是堅(jiān)持低脂、低糖、低鹽、高纖維素與維生素、合理微量元素、足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和熱能均衡的膳食原則。如少吃油炸食物,多吃新鮮果蔬。冬瓜能“益氣耐老”,常食可抗老美容;黑芝麻、蓮子、核桃、藻類(lèi)食品中的鋅、銅、錳等微量元素較多,抗氧化能力很強(qiáng)。

第五,適度體育鍛煉。積極地運(yùn)動(dòng),能改善組織器官功能、促進(jìn)新陳代謝、提高免疫力、穩(wěn)定情緒、延緩衰老,對(duì)防止和消退老年斑大有裨益。有專(zhuān)家指出,為謹(jǐn)慎起見(jiàn),老年人的“老年斑”一旦在短期內(nèi)增長(zhǎng)迅速、皮損經(jīng)常破潰出血、伴有瘙癢及疼痛、皮損周?chē)L(zhǎng)出新病灶等情況,應(yīng)及早就醫(yī)診治,以免延誤病情。

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老年斑中醫(yī)療法

現(xiàn)在介紹關(guān)于老年斑的中醫(yī)的常見(jiàn)的療法,及一些小偏方。中醫(yī)中治療老年斑的方法很多,我們主要將它們分為藥物祛斑和非藥物祛斑兩種類(lèi)別。

1、三種口服中藥?kù)畎叻?/h4>

藥物祛斑,就是指在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下,運(yùn)用中藥調(diào)理臟腑、平衡陰陽(yáng),達(dá)到祛斑的目的。

現(xiàn)將口服中藥?kù)畎叩幕驹瓌t和基本方法介紹如下,以供參考。

(1)活血法:活血法主要法適用在因經(jīng)絡(luò)不通,氣血不順?biāo)鸬睦夏臧摺?/p>

常用藥物有:桃仁、紅花、三棱、莪術(shù)、川芎、赤芍。

選方舉例:通竅活血湯:赤芍、川芎、桃仁、紅花、老蔥、生姜、麝香、紅棗(見(jiàn)《醫(yī)林改錯(cuò)》)。

桃紅四物湯:桃仁、紅花、當(dāng)歸、川芎、生地黃、赤芍。

(2)疏肝理氣法:這種方法主要是對(duì)于因肝氣不通、氣機(jī)不順?biāo)鸬睦夏臧摺?/p>

常用藥物有:柴胡、枳殼、香附、郁金、白芍、青皮、甘草等。

選方舉例:消遙散:柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、茯苓、甘草、生姜、薄荷(見(jiàn)《太平惠民和劑局方》)。

柴胡疏肝飲:柴胡、枳殼、白芍、香附、川芎、青皮、甘草(見(jiàn)《景岳全書(shū)》)。

(3)溫陽(yáng)補(bǔ)腎法:此法適用于因腎陽(yáng)不足,陽(yáng)氣虛衰所引起的色素斑。常用藥物有:仙茅、仙靈脾、附子、肉桂、巴戟天、鹿角、鎖陽(yáng)等。

選方舉例:右歸丸:附子、熟地、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當(dāng)歸、杜仲(見(jiàn)《景岳全書(shū)》)。

桂附八味丸:熟地、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮、肉桂、附子(見(jiàn)《經(jīng)驗(yàn)方》)

2、外用中藥?kù)畎撸浩甙赘?/h4>

外用中藥?kù)畎咴谖覈?guó)有著數(shù)千年的歷史。它包括:敷、熨、涂、搽、熏、洗、抹、罨、浸、蓄、嚏、吹、滴、吸、塞、貼等。

《理瀹駢文》中說(shuō):“外治之理,即內(nèi)治之理,外用之藥,即內(nèi)治之藥,所異者法耳”。意思是說(shuō),外用藥物與內(nèi)治一樣,都是在中醫(yī)整體觀(guān)念的指導(dǎo)下辨證施治。

所不同的只是:一是服藥于內(nèi),一是用藥于外而已。中醫(yī)祛斑方劑很多,在許多醫(yī)籍里都有記載,如在《御院藥方》中記載的《七白膏》,就被廣泛用于祛斑?,F(xiàn)摘來(lái)與大家共享:

七白膏藥物組成:香白芷、白蘞、白術(shù)各1兩,白茯苓3錢(qián),蔥白半兩,白附子3錢(qián),細(xì)辛3錢(qián)。

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