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時(shí)間:2019-08-14 16:01:08 編輯:本站整理 352
月餅是中秋佳節(jié)必吃的一到美食,月餅的熱量是很高的,所以減肥的愛(ài)美人士們一定要注意月餅的進(jìn)食用量了,另外月餅的存放時(shí)間不宜太久,需要在保質(zhì)期內(nèi)吃完。
這樣發(fā)霉的食物是不能吃的,表面發(fā)霉了,實(shí)際上霉菌生成的毒素極可能已經(jīng)滲入到月餅內(nèi)部,所以吃了這樣的食物人是極有可能中毒生病的。
同理,一些已經(jīng)有些霉?fàn)€,即使霉?fàn)€區(qū)域不太大如蘋(píng)果等水果,這樣的食物也是萬(wàn)萬(wàn)不能吃的,別以為你把發(fā)霉的部分去掉就OK了,毒素實(shí)際上已經(jīng)遍及食物的整個(gè)部分。
月餅一般都是室溫下保存,因?yàn)樵嘛灥某煞州^為復(fù)雜,原料有面食,冰糖,核桃,芝麻等,有的還含有奶油,果蔬等,月餅口味眾多,餡也五花八門(mén),這決定了月餅是一種很難保存的食品,因此月餅就算放常溫室內(nèi)也最好應(yīng)保存在低溫、通風(fēng)、陰涼、干燥的地方,而且需要單獨(dú)存放,避免快速腐敗。
在25℃的氣溫環(huán)境下,杏仁、百果等餡心月餅可存放15天左右;豆沙、蓮蓉、棗泥等餡心月餅,存放時(shí)間則不宜超過(guò)10天;如果氣溫超過(guò)30℃,月餅存放的時(shí)間還應(yīng)該適當(dāng)縮短,一般不宜超過(guò)7天;至于鮮肉、雞絲、火腿等月餅,應(yīng)隨買隨吃。
當(dāng)前月餅忽略核心特點(diǎn)而按產(chǎn)地分的有:京式月餅、廣式月餅、滇式月餅、潮式月餅、蘇式月餅、臺(tái)式月餅、港式月餅、徽式月餅、衢式月餅、秦式月餅、晉式月餅甚至日式等;
就口味而言,有甜味、咸味、咸甜味、麻辣味;從餡心講,有桂花月餅、梅干月餅、五仁、豆沙、玫瑰、蓮蓉、冰糖、白果、肉松、黑芝麻、火腿月餅、蛋黃月餅等;
按餅皮分,則有漿皮、混糖皮、酥皮、奶油皮等;從造型上又有光面與花邊之分。
月餅屬于高脂肪高熱量食品,一個(gè)中等大小的月餅所含熱量超過(guò)兩碗米飯,脂肪量可相當(dāng)于6杯全脂,因此中人絕不可多食月餅,膽胰患者和胃腸病人均要慎食月餅。
吃月餅會(huì)發(fā)胖嗎 月餅吃多了有什么害處
月餅屬于高糖、高脂食品,以下一些患者應(yīng)慎食?;颊叨喑栽嘛灂?huì)造成血脂、血糖升高。患有、的人過(guò)食月餅會(huì)引起膽囊收縮,膽汁滯留,容易使疾病急性發(fā)作或使病情加重。高血脂、等患者飽食月餅,會(huì)增加血液黏稠度,使血流減慢,不利于腦血管病的康復(fù)。脂溢性皮炎、等皮膚病的發(fā)生、發(fā)展與糖類和脂肪攝入過(guò)量有關(guān),食用過(guò)多的月餅,可能會(huì)使這些患者的皮脂腺分泌增加,病情加重。對(duì)于胃及十二指腸潰瘍患者來(lái)說(shuō),吃月餅太多,會(huì)促進(jìn)胃酸大量分泌,從而加重對(duì)潰瘍面的刺激,對(duì)潰瘍的愈合不利。月餅普遍含糖量高,加入了較多的脂保持口感,制作程序又多有煎炸烘烤,是高糖、高熱、高脂的“三高”食品。而小孩的胃腸器官較為嬌嫩,食用過(guò)量月餅會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),引起腹部脹悶、輕微腹瀉、惡心嘔吐,甚至出現(xiàn)食欲下降、頭暈等癥狀。
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