時(shí)間:2018-07-02 10:39:48 編輯:本站整理 288
在我們平時(shí)的日常生活中有很多人都對(duì)自己的臉不如意,擁有一張大臉是很令人苦惱的事情,有的人是因?yàn)樽陨矸逝?,臉型也?huì)變圓,但有的人是就臉胖,那么臉胖的原因是什么?日常生活習(xí)慣要注意。
愛(ài)吃堅(jiān)硬難嚼的食物
臉大最主要的原因就是下頜角肥大。而常常吃像堅(jiān)果、炒豆子、魷魚(yú)絲、口香糖這種堅(jiān)硬或者難嚼的食物就要?jiǎng)佑靡Ъ?,?dǎo)致下巴肌肉過(guò)于發(fā)達(dá)引起的下頜角肌肉肥大。因此,要盡量避免或少吃這類(lèi)食物,以免過(guò)度使用咬肌,讓臉部的線條更加柔和。
咸的宵夜和食物
喜歡吃夜宵和咸的食物的人普遍都覺(jué)得自己臉大。這是因?yàn)辂}分中的氯化鈉會(huì)吸收血液中的水分,讓越來(lái)越多的水分停留在身體的組織液中,使得我們的身體發(fā)生浮腫。所以平時(shí)要吃的清淡一些,不僅有助于消除浮腫,對(duì)心臟也有好處。另外,通過(guò)指壓按摩來(lái)解除面部浮腫也是很好的辦法。
面無(wú)表情
臉大和表情也有關(guān)系嗎?是的!如果平時(shí)面無(wú)表情、不愛(ài)說(shuō)話的話,也會(huì)使你的臉變大。因?yàn)槊娌康募∪庖彩且m當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng),如果不運(yùn)動(dòng)脂肪會(huì)堆積起來(lái),也會(huì)使臉變大。笑是最好的瘦臉表情,在笑的時(shí)候,臉頰肌肉與嘴角是往上提的,如此一來(lái),讓臉部的視覺(jué)效果往上移,會(huì)顯得臉比較小,同時(shí)也會(huì)使得下巴變尖。
用肩膀和下巴夾著接電話
用一邊肩膀夾著聽(tīng)筒打電話的,或者用手托著下巴,是影響臉型的很不好的習(xí)慣,容易造成臉型左右不對(duì)稱(chēng)。臉型不對(duì)稱(chēng)不僅會(huì)讓臉看起來(lái)更大,而且會(huì)很不自然,嚴(yán)重的話會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因有很大的心理壓力。
不良睡姿
很多MM喜歡趴著睡,其實(shí)趴著睡覺(jué)除了會(huì)對(duì)心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢以外,還會(huì)讓臉變形哦!長(zhǎng)時(shí)間的讓臉處于被壓迫的狀態(tài),不僅會(huì)讓你長(zhǎng)出皺紋,更會(huì)讓臉變形。對(duì)臉部最好的睡姿是仰臥。但是喜歡側(cè)臥的mm最好能經(jīng)常變化一下睡姿。如果今天是左側(cè)臥,明天就變右側(cè)臥,以保持臉型的對(duì)稱(chēng)。
人瘦了,臉顯然也會(huì)瘦!但是根據(jù)不同人的體制不一樣,瘦的程度也不一樣!有的人是先瘦臉后瘦身!反之,有的先瘦身后瘦臉!但無(wú)論是哪種,臉都會(huì)瘦,只是先瘦臉的人瘦起來(lái),臉部比較明顯!先瘦身后瘦臉型的,瘦起臉來(lái)就有點(diǎn)點(diǎn)困難了!嘿嘿~!
瘦臉產(chǎn)品多種多樣,比較常見(jiàn)的就是自動(dòng)滾輪型瘦臉器、電動(dòng)震動(dòng)型瘦臉器以及瘦臉繃帶。而個(gè)人在嘗試過(guò)三種產(chǎn)品后,感覺(jué)電動(dòng)震動(dòng)型瘦臉器最方便省力,而且瘦臉效果也不錯(cuò)。
電動(dòng)震動(dòng)型瘦臉器操作簡(jiǎn)單,通電后直接放在臉頰兩側(cè),上下滾動(dòng)按摩即可。每天堅(jiān)持按摩20分鐘可以促進(jìn)血液循環(huán),有效的改善臉部皮膚松弛,浮腫的現(xiàn)象。
百會(huì)穴
預(yù)防過(guò)量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升,在頭部連結(jié)后的那條線的頂點(diǎn),即是百會(huì)穴。它可以起到安定精神預(yù)防飲食過(guò)量。
太陽(yáng)穴
消除眼睛疲勞、浮腫。眼睛與眉毛間的側(cè)面,向后約1橫指處,快接近發(fā)際處。此穴位可促進(jìn)新陳代謝。
攢竹穴
緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛,都會(huì)引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。
承泣穴
眼袋松弛。位于眼球正下方,約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部機(jī)能,從而防止眼袋松弛。
球后穴
提高小腸的機(jī)能。眼尾正下方,臉頰頭下處。能調(diào)整小腸機(jī)能,幫助吸收。
迎香穴
減輕肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方,鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預(yù)防肌膚松弛,還能減輕肩膀酸痛。
頰車(chē)穴
消除臉頰的浮腫。沿臉部下顎輪廓向上滑,就可發(fā)現(xiàn)一凹陷處,即為此穴位。它可以有效消除因攝取過(guò)多的糖分所造成的肥胖。
地倉(cāng)穴
抑制食欲。嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續(xù)處于高溫狀態(tài),就會(huì)促進(jìn)食欲,所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲。
承漿穴
消除胸部浮腫。下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌,保持肌膚的張力,預(yù)防臉部松弛。
天突穴
促進(jìn)水分的排除。位于喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)。它能刺激甲狀腺,促進(jìn)新陳代謝,去除臉部多余的水分。
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