懷孕27周

懷孕27周胎兒在茁壯成長(zhǎng)，睡覺很規(guī)律。本周專為孕媽們提供懷孕27周胎兒發(fā)育情況和懷孕27周胎動(dòng)怎樣區(qū)分男女。告訴孕媽們懷孕27周羊水正常值是多少，懷孕27周孕酮正常值多少，懷孕27周肚子疼是怎么回事。

胎兒變化

覆蓋著皮膚的胎毛開始順著毛根方向長(zhǎng)出。隨著鼻孔的形成能用鼻子呼吸，也可以發(fā)出鼾聲。到妊娠7個(gè)月時(shí)聽力幾乎完全形成。

現(xiàn)在的寶寶力氣很大，你胎寶寶胎長(zhǎng)約34cm，胎重約1000g。雙頂徑的平均值為6.98±0.57cm，腹圍的平均值為21.81±2.12cm，股骨長(zhǎng)為5.10±0.41cm。

胎寶寶的脂肪增多了，身體已經(jīng)大得快碰到子宮壁了，現(xiàn)在的他越來越胖，可愛極了。如果你懷的是女寶，她的小陰唇已開始發(fā)育咯。而男寶寶的睪丸現(xiàn)在還沒有降下來。

此時(shí)胎寶寶此時(shí)已經(jīng)長(zhǎng)出了頭發(fā)，聽覺也得到了進(jìn)一步的發(fā)展(完全形成是在孕8個(gè)月左右)。

胎寶寶的味覺開始形成，可以分辨出甜味或苦味了。嗅覺也形成了，并且掌握了尋找母乳的本領(lǐng)哦。他現(xiàn)在對(duì)聲音越來越敏感，外界的聲音會(huì)通過你的子宮傳進(jìn)他的耳朵。你會(huì)感到很幸福吧！同時(shí)你腰酸背痛的情況會(huì)加重，這都是拜他所賜，忍受一下這甜蜜的負(fù)擔(dān)吧！

媽媽變化

體重增加6-7千克，雙腿越來越覺得笨重。因肚子的增大身體會(huì)失去平衡，動(dòng)作笨拙。血壓上升，視力變得模糊，手和腳都腫脹有可能是患有妊娠期高血壓疾病。

懷孕27周，現(xiàn)在你的體重增長(zhǎng)了大約6.4kg，宮高大約在22.5-27.5cm之間，腹圍大約在82-94cm之間。本周你的羊水大概已經(jīng)到了700ml，肚皮繼續(xù)增大。由于身體負(fù)荷繼續(xù)加重，乳房脹痛、后背和腿部的疼痛感會(huì)變得更強(qiáng)烈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很難看到自己的腳趾，洗腳、系鞋帶也都開始成為難題。

孕期必知

1、頻繁胎動(dòng)：這個(gè)時(shí)期的胎動(dòng)會(huì)讓你感覺吃驚，有時(shí)候你的腹部會(huì)像波浪一樣滾動(dòng)起來，或者鼓起一個(gè)小包，這可能是小寶貝在撅屁股或者動(dòng)胳膊肘。現(xiàn)在是胎動(dòng)高峰期，你要定檢測(cè)胎動(dòng)，來感受寶寶的活動(dòng)。

2、持續(xù)補(bǔ)充鈣和鐵：補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵一直是孕期的重要議程，現(xiàn)在進(jìn)入孕晚期，鈣鐵的需求量也在增加。你要多吃瘦肉和牛奶，動(dòng)物肝臟以及蔬菜，當(dāng)然現(xiàn)在單靠食物已經(jīng)不能滿足你和胎寶寶的的需要了，所以為你做產(chǎn)檢的醫(yī)生會(huì)開出一些補(bǔ)鐵和補(bǔ)鈣的營(yíng)養(yǎng)藥物，你要按時(shí)服用。

3、多吃谷物、粗糧：從現(xiàn)在開始要多吃一點(diǎn)谷類和豆類，可以多吃一些綠豆、黑豆、還有一些新鮮的毛豆，用鹽開水煮來吃最好不過了。還有玉米，新鮮的玉米煮來吃，煲湯也不錯(cuò)。孕晚期胎兒需要更多營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素很重要，而且還可以預(yù)防便秘。

4、學(xué)習(xí)分娩知識(shí)：距離生產(chǎn)的日子越來越近了，你心中是否有點(diǎn)點(diǎn)擔(dān)心或害怕?那么從現(xiàn)在開始學(xué)些一些分娩知識(shí)吧!現(xiàn)在開始你可以多看一下有關(guān)分娩知識(shí)的書籍或錄像，可以更多了解分娩過程。有條件的話，你可以參加一些分娩指導(dǎo)課，來消除你對(duì)分娩的恐懼。要知道，只有你的身體和心理情況穩(wěn)定，才更有利于寶寶的出生哦!

5、別忘記做“糖篩”：你在孕24-28周之內(nèi)一定要進(jìn)行妊娠糖尿病篩查，這樣才能在早期發(fā)現(xiàn)妊娠性糖尿病，千萬(wàn)不能漏檢。如果你有糖尿病家族史、肥胖等癥狀，要提前到孕20周左右進(jìn)行糖篩。在平時(shí)生活中，你要注意控制糖和水果的攝入量，要知道，水果也并不是越多吃越好哦！

營(yíng)養(yǎng)飲食

1、這一周，寶寶的生長(zhǎng)速度依然較快。胎寶寶身體的生長(zhǎng)、孕媽媽的細(xì)胞修復(fù)等全部需要蛋白質(zhì)和熱量。蛋白質(zhì)在肉、魚、奶酪、蛋、豆類中含量最高，尤其是豆類含有均衡的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B族、維生素D、維生素E以及鐵和其他礦物質(zhì)，是孕期極好的營(yíng)養(yǎng)來源。

2、從現(xiàn)在開始到分娩，應(yīng)增加谷物和豆類的攝入量，因?yàn)樘盒枰嗟臓I(yíng)養(yǎng)。富含纖維的食品中維生素B族的含量很高，對(duì)胎寶寶大腦的生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用，而且可以預(yù)防便秘。比如全麥面包及其他全麥?zhǔn)称?、豆類食品、粗糧等，孕媽媽都可以多吃一些。

宜吃

由于在懷孕第27周時(shí)，寶寶的生長(zhǎng)速度依然較快，所需蛋白質(zhì)和熱量增多。富含蛋白質(zhì)的肉、魚、蛋、豆類都是孕期極好的營(yíng)養(yǎng)來源。從現(xiàn)在到分娩，應(yīng)增加谷物和豆類的攝入量，比如全麥面包及其他全麥?zhǔn)称?、豆類食品、粗糧等，對(duì)胎寶寶大腦發(fā)育的生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用，而其可以預(yù)防便秘。 孕婦應(yīng)該多吃以下幾類食物：

一是增加谷物和豆類攝入量，富含纖維的食品中B族維生素的含量很高，對(duì)胎寶寶大腦發(fā)育有重要作用，且可預(yù)防便秘。二是維生素A食物，可促進(jìn)血色素增加，從而提高血液濃度。

忌吃

在懷孕第27周時(shí)，你的負(fù)荷會(huì)加重，身體重心偏移。乳房脹痛的感覺也會(huì)加劇。孕晚期，孕媽咪的子宮接近了肋緣，你的子宮約在肚臍上約7厘米處，宮高約27厘米。這會(huì)讓準(zhǔn)媽媽覺得氣短，這是正?，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。小寶貝的胎動(dòng)有時(shí)會(huì)讓你吃驚，你的腹部可能會(huì)像波浪一樣地動(dòng)起來。而在飲食方面，孕媽要注意以下幾類食物：

一是含汞魚類，含有大劑量的甲基汞，傷害胎兒大腦。二是生海鮮、未完全煮熟的肉類帶來的細(xì)菌會(huì)對(duì)讓胎兒受到感染。三是濫用補(bǔ)藥，有一定副作用，導(dǎo)致嚴(yán)重的小腿抽筋、腹瀉，最終流產(chǎn)。

產(chǎn)檢提示

懷孕27周，這周你不需要產(chǎn)檢，下次產(chǎn)檢的時(shí)間在孕28周。產(chǎn)檢中的有的項(xiàng)目是需要多次進(jìn)行的，并且每次檢查的側(cè)重點(diǎn)有所不同，比如B超檢查。

B超檢查的目的：

孕晚期B超檢查結(jié)果主要用于評(píng)估胎兒有多大、有多高，觀察羊水多少和胎盤的功能以及胎兒有沒有臍帶繞頸。如果有羊水過少、胎盤鈣化、胎兒臍帶繞頸現(xiàn)象，需要結(jié)合臨床再考慮是否繼續(xù)妊娠。

B超檢查的必要性：

B型超聲診斷是產(chǎn)科領(lǐng)域較為理想的檢查方法，妊娠后半期，利用B超可以診斷胎位、雙胎或多胎、羊水過多或過少、胎兒畸形、胎兒性別、胎盤定位，以明確妊娠晚期出血的原因，胎兒頭徑線測(cè)量，胎兒宮內(nèi)情況，預(yù)測(cè)胎兒成熟度——通過胎盤分級(jí)，羊水量多少，胎兒雙頂徑等來判斷胎兒成熟度和預(yù)測(cè)胎齡。

胎教提示

懷孕27周，胎兒開始填滿你的子宮了，體重已經(jīng)增加了許多?，F(xiàn)在的胎兒可以睜眼、閉眼，并且形成了有規(guī)律的睡眠周期。大腦也已經(jīng)發(fā)育到了一定的水平，還時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象?，F(xiàn)在胎兒能安靜地聽你說話哦，或許他覺得你的聲音非常美妙呢。

懷孕27周的胎教重點(diǎn)在于對(duì)話。這個(gè)時(shí)期胎兒對(duì)聲音已相當(dāng)敏感，胎兒在宮內(nèi)就有聽力，能分辨和聽到各種不同的聲音，并能進(jìn)行學(xué)習(xí)，形成記憶，可影響到出生后的發(fā)音和行為。

對(duì)話胎教是一種非常有益的胎教手段，雖然胎寶寶聽不懂你說的話，但是能感受到外界的聲音和語(yǔ)調(diào)，感受到母親溫柔而且濃濃的愛和呼喚，有利于刺激胎兒對(duì)于其聽覺神經(jīng)系統(tǒng)及利于其大腦發(fā)育。如果能經(jīng)常跟胎寶寶進(jìn)行對(duì)話，不但胎兒會(huì)認(rèn)識(shí)你的聲音，還能成為培養(yǎng)他語(yǔ)言能力的捷徑。

對(duì)話胎教的具體方法：對(duì)話胎教是一種簡(jiǎn)單有效的胎教方法，實(shí)際是上對(duì)胎兒的語(yǔ)言訓(xùn)練。平時(shí)可以帶著愉悅的心情朗讀一些優(yōu)美的詩(shī)歌、散文、小故事等。也可以在每天早上起床時(shí)跟寶寶說：早上好，寶寶，或者睡前說晚安，平時(shí)還要對(duì)寶寶多加贊美，說寶寶真乖，真聰明等。平時(shí)看到新鮮的事物能也能跟寶寶分享。在對(duì)話、朗誦的同時(shí)，如果配上背景音樂，或者給胎寶寶聽旋律輕盈明快、酣暢安詳、可使心緒穩(wěn)定的樂曲。也可以每天哼唱幾首自己喜愛的抒情歌曲或優(yōu)美而富有節(jié)奏的小調(diào)等，對(duì)胎寶寶進(jìn)行聽覺訓(xùn)練，會(huì)起到不錯(cuò)的效果。

準(zhǔn)爸爸平時(shí)也要多和胎寶寶打招呼，多和胎兒聊天。與準(zhǔn)媽媽聊天時(shí)要語(yǔ)氣和緩，避免吵架等情況發(fā)生，能使胎兒身心發(fā)育更健全。

胎教小提示：準(zhǔn)媽媽與胎兒進(jìn)行對(duì)話時(shí)要循序漸進(jìn)，對(duì)話中要注意內(nèi)容簡(jiǎn)單，并且不要重復(fù)。只是和胎兒講話時(shí)要吐字清楚，一定要聲音緩和。對(duì)話胎教的時(shí)間也不要過長(zhǎng)，每次10幾分鐘，同時(shí)要保證室內(nèi)的安靜。另外，在進(jìn)行對(duì)話胎教的同時(shí)準(zhǔn)爸爸也可以撫摩胎兒，具體方法是將雙手手指放在妻子的腹部，從上倒下，從左到右，隨著音樂輕輕觸摸胎寶寶，每次5—10分鐘。

注意事項(xiàng)

這時(shí)由于腸蠕動(dòng)減慢，直腸周圍血管受壓，使不少孕婦出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。從現(xiàn)在開始到分娩，你應(yīng)該增加谷物和豆類每天的攝入量，因?yàn)樘盒枰嗟臓I(yíng)養(yǎng)。富含纖維的食品中維生素B的含量很高，對(duì)胎兒大腦的生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用，而且可以預(yù)防便秘，比如：全麥面包及其它全麥?zhǔn)称?、豆類食品、粗糧等，你都可以多吃一些。

你可以看一些有關(guān)分娩知識(shí)的書籍或錄像，了解分娩過程，有條件的話可以參加一些機(jī)構(gòu)組織的分娩指導(dǎo)課，在知識(shí)上和精神上開始為分娩做準(zhǔn)備，消除對(duì)分娩的恐懼。這對(duì)將來的順利分娩是有積極作用的。

準(zhǔn)爸爸須知

孕媽媽的肚子越來越大了，這時(shí)以及后面一段日子，都是比較容易出現(xiàn)意外狀況的時(shí)候。因此準(zhǔn)爸爸盡量不要在這段時(shí)間出差，要盡量陪在孕媽媽身邊。

孕期保健

許多孕媽媽孕期都會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，其實(shí)孕期頭暈在孕早中晚三個(gè)階段的病因都有所不同。孕中晚期孕婦頭暈很有可能是貧血所致，因此在日常保健護(hù)理中要注意補(bǔ)血，如果伴隨有其他癥狀，還要防止妊娠疾病的發(fā)生。

1、靜脈曲張病因

根據(jù)研究統(tǒng)計(jì)，約有1/3的孕婦會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重程度不等的下肢靜脈曲張或微血管擴(kuò)張。而且在懷孕時(shí)期，曲張的靜脈不只出現(xiàn)在雙腿，在身體其它部位，例如頸部及會(huì)陰部也可能會(huì)出現(xiàn)；其實(shí)肛門痔瘡也是另一種型態(tài)的靜脈曲張。造成這種種現(xiàn)象的主要原因有以下三點(diǎn)：

(1)懷孕時(shí)體內(nèi)荷爾蒙改變：

增加的黃體素造成血管壁擴(kuò)張，再加上懷孕時(shí)全身血流量會(huì)增加，使得原本閉合的靜脈瓣膜分開，造成靜脈血液的逆流。

(2)胎兒和增大的子宮壓迫血管：

胎兒和子宮隨孕期的增加而變大，壓迫骨盆腔靜脈和下腔靜脈，使得下肢血液回流受阻，造成靜脈壓升高，曲張的靜脈也會(huì)越來越明顯。

(3)家族遺傳或孕期過重：

有家族遺傳傾向，血管先天靜脈瓣膜薄弱而閉鎖不全，或是孕期體重過重等，都是靜脈曲張的高危險(xiǎn)群。

2、靜脈曲張癥狀

(1)表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚，曲張呈團(tuán)狀或結(jié)節(jié)狀；

(2)腿部有酸脹感，皮膚有色素沉著、脫屑、瘙癢，足踝水腫；

(3)肢體有異樣的感覺，針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感；

(4)表皮溫度升高，有疼痛和壓痛感；

(5)局部壞疽和潰瘍。