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拉伸運動是很多人都會做的，簡單方便，隨時隨地的就可以進(jìn)行，那么你知道做拉伸運動有哪些好處嗎？拉伸運動什么時候做好呢？下面我們來一起介紹下！...【詳情】
編輯：huangziqi
2016-09-17
心臟病可以運動嗎？建議有心臟病的人不要做劇烈的運動，劇烈運動不僅沒有強(qiáng)身健體的效果，還可能會導(dǎo)致發(fā)病。關(guān)于心臟病可以運動嗎？心臟病能不能運動？小編為您一一解答。...【詳情】
編輯：lkn
2016-09-16
羽毛球相信大家都玩過吧，或多或少都會，那么問題來了，對于羽毛球初學(xué)者的話應(yīng)該怎么選擇球拍呢？下面我們來為大家一起介紹下！...【詳情】
編輯：huangziqi
2016-09-14
情侶一起瘦身運動，這該是一件多么浪漫的事情啊，那么情侶瘦身運動有哪些呢？本期小編就來為大家詳細(xì)介紹下吧！...【詳情】
編輯：huangziqi
2016-09-03
羽毛球是一項在中國少有普及的運動之一，對于場地的要求低，同時對于個人的素質(zhì)要求也很低，所以也是一種全民性國際化運動，有的人打羽毛球是為了鍛煉身體，也有的人說自己打羽毛球后身體疼，那么打羽毛球有什么功效？打羽毛球?qū)θ梭w有危害嗎？...【詳情】
編輯：lj
2016-09-02
瑜伽最有益身心健康的運動之一，瑜伽也是比較費力的，出汗在所難免了，那么問題來了練完瑜伽之后可以洗澡嗎？練完瑜伽多久可以洗澡呢？下面我們來一起介紹下！...【詳情】
編輯：huangziqi
2016-08-31
適量的運動可以增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力，還可以預(yù)防多類疾病，對于我們的健康而言好處多多，不過運動健身的同時一來要注意安全同時也要科學(xué)的運動，喝水就是運動后非常重要的一件事情之一，通常我們運動之后由于出汗很多停止運動后會馬上喝很多水，其實這種方法是不可取的，那么運動時怎么喝水才是正確的呢？...【詳情】
編輯：lj
2016-08-25
大家都知道運動是一件耗費體力的時候，很大部門人運動也是為了減肥，那么運動之前到底是吃東西還是不吃東西呢？特別是早餐，是運動前吃還是運動后吃呢？下面我們來介紹下！...【詳情】
編輯：huangziqi
2016-08-24
男人對自己性功能非常在意，有的人說鍛煉健身能提高性功能，這個說法是真的嗎？還有鍛煉是否能提高精子質(zhì)量呢？下面我們來為大家詳細(xì)介紹下吧！...【詳情】
編輯：huangziqi
2016-08-23
滑板這項運動雖然有些危險，但是還要擋不住年輕人的熱情，很多朋友反映說完滑板腳裸疼，那這到底是怎么回事呢？應(yīng)該怎么解決呢？下面我們來詳細(xì)介紹下吧！...【詳情】
編輯：huangziqi
2016-08-23
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