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快到過年了許多家里都準備了臘魚臘肉，這些美食如何制作成為經(jīng)典的美味料理呢？臘肉和土豆就能制作成為美味的飲食哦，那么到底是什么美食呢？讓我們一起來看看吧。...【詳情】
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2016-01-27
蝦仁蒸蛋很多家長都會第一個想到的是自己的孩子，有的出生了好幾個月的寶寶就開始吃這吃那了，那么蝦仁蒸蛋寶寶能吃嗎？蝦仁蒸蛋怎么制作的呢？成人也是能吃的哦，一道不錯的美味營養(yǎng)早餐。...【詳情】
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2016-01-27
寒冷的天氣保暖是很重要的，如何保暖成為了大家關(guān)注的話題，營養(yǎng)師表示，天氣寒冷不妨喝喝甜酒來驅(qū)寒，讓你的身體保持溫暖的體溫，不再是冰冷的手腳了。...【詳情】
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2016-01-26
每人每天要喝多少水才行？喝多了水會怎么樣呢？聽說喝水因人而異，有的人需要多補水，有些人只能喝那么多，這是有原因的，讓我們來聽聽營養(yǎng)專家的分析吧。...【詳情】
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2016-01-26
痛風到底有多痛可能很多人都并不是很了解，這里有位患者根據(jù)自己的經(jīng)歷說出了自己對于痛風的痛進行等級劃分，同時痛風期可以吃些什么呢，這里給大家推薦的黑豆與苦瓜堪稱痛風黃金食物。...【詳情】
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2016-01-26
?秋天以白補肺，冬天以黑養(yǎng)腎。人體五臟運行與季節(jié)、顏色都有相關(guān)，冬天正是利用黑色食物養(yǎng)腎美容的好時節(jié)！黑色雖然不似其他顏色鮮艷，但在養(yǎng)生美容上卻有著極其驚人的功效。無論是可以滋陰活血的黑米還是排脂減肥的黑木耳，若是希望趁著冬天好好進行體內(nèi)保養(yǎng)，多吃黑色食物就對了！...【詳情】
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2016-01-26
肥胖、血脂異常、 血糖 代謝異常（胰島素抗性）、高血壓合并稱為：”新陳代謝癥候群”，會造成一連串的發(fā)炎反應，并發(fā)血脂異常與血壓增高，最后造成動脈粥狀硬化，也會增加心肌梗塞、腦中風的風險、罹患糖尿病機會上升。形成新陳代謝癥候群的原因與長期不正常的生活型態(tài)有關(guān)，包括不正確的飲食、缺乏規(guī)律運動、異常肥胖。且心血管疾病在目前...【詳情】
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2016-01-26
快到方寒假了，孩子總是睡到中午才起床，直接略過了早餐緩解，這樣對他們的身體有危害嗎？想讓孩子身體健康營養(yǎng)早餐是必不可少的，想要增強孩子吃營養(yǎng)早餐的習慣從這里開始吧。...【詳情】
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2016-01-26
隨著女性年齡增長，體內(nèi)的女性荷爾蒙分泌液會隨之減少，更年期癥狀也就隨之而來，情緒波動，皮膚干癢等，如果能有效的緩解這樣的癥狀呢？大豆有效果？真的嗎？來看看吧。...【詳情】
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2016-01-26
由于生活壓力的緊張，每天都是忙碌著工作，使自己的體力迅速下降，皮膚也隨之變的不好，怎么樣才能解決這樣的情況呢？營養(yǎng)師建議：每天至少喝3杯水能有效的改善你的氣色。...【詳情】
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2016-01-26
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