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食療 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運(yùn)動(dòng) 兩性 心理 測試
就快要過猴年了，過年的時(shí)候當(dāng)然就是要吃肉干！可是現(xiàn)在都不知道什么可以吃，什么不能吃了。還是自己動(dòng)手做的食物衛(wèi)生又安心，下面和大家分享5種肉干的做法。...【詳情】
編輯：meipan
2016-01-20
水果干、葡萄干、水果脆片有營養(yǎng)嗎 對(duì)身體好嗎
多數(shù)人都認(rèn)為水果一定都是健康的食物，似乎只要加了水果的食物，如蔓越莓干、蔬果脆片、手工果醬、水果酸奶、鮮果果凍、藍(lán)莓派、香蕉蛋糕看起來就會(huì)比較健康。不過事實(shí)真的如此嗎？其實(shí)多數(shù)的水果加工制作食品并沒有想像中的那么健康。...【詳情】
編輯：lj
2016-01-20
中醫(yī)對(duì)于蜂蜜有極高的評(píng)價(jià)，在多種書籍中都指出蜂蜜是草木精英，含露氣以釀成，而且在本草綱目中也指出和營衛(wèi)，潤臟腑，通三焦，調(diào)脾胃等功能。似乎只要有了蜂蜜，百病可除；只要擦了蜂蜜，延齡回春；只要吃了蜂蜜，人生就是彩色的。...【詳情】
編輯：lj
2016-01-19
人的身體五臟是最重要的，調(diào)養(yǎng)好了才能身體健康！日常生活中很多食物對(duì)身體有害，我們需要分別清楚，今天我們看看最養(yǎng)五臟的食物！...【詳情】
編輯：huangziqi
2016-01-19
運(yùn)動(dòng)的好處人盡皆知，但繁忙的生活讓你常常沒時(shí)間上健身房嗎？根據(jù)《1mhealthtips.com》報(bào)導(dǎo)，一項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，食用柑橘類水果并攝取維生素C，就能給予心血管等同規(guī)律運(yùn)動(dòng)的好處！...【詳情】
編輯：lj
2016-01-19
聽中醫(yī)說消脂茶能瘦身？這是真的嗎？飯后喝一杯就能減少脂肪、幫助減重？原來都是誤會(huì)一場！中醫(yī)師表示，消脂茶的主要作用是去油解膩，對(duì)于減少體脂肪根本沒有幫助。而且，消脂茶能幫助消化，小心喝完以后食欲更好，瘦身不成還增胖！...【詳情】
編輯：Fw
2016-01-19
為什么有人減肥很輕松就能減下來？而有些人是越減越肥呢？這是為什么？太不公平了。其實(shí)這都是荷爾蒙搞得鬼，只有將荷爾蒙調(diào)理好了，那么你的減肥就不只是夢了，將會(huì)真是的存在了。...【詳情】
編輯：Fw
2016-01-19
馬上就到中國一年一度的春節(jié)了，回到家可以和一年沒見的父母們好好聊聊，當(dāng)然還是少不了大吃大喝了，那么春節(jié)春節(jié)大吃大喝要注意什么呢？...【詳情】
編輯：huangziqi
2016-01-19
為什么到了冬天吃火鍋之后臉部會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象呢？如何有效的預(yù)防這個(gè)問題呢？營養(yǎng)師來告訴你吧，讓你輕輕松松消除水腫狀態(tài)。...【詳情】
編輯：Fw
2016-01-19
只要把蔬菜棒當(dāng)作芯，用保鮮膜卷起來即可。使用彩色包裝紙包裝三明治卷，就能當(dāng)作大方美觀的派對(duì)伴手禮，或是帶去野餐也能增添很多樂趣。三明治卷使用的吐司是薄片的12片切。...【詳情】
編輯：Fw
2016-01-19
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