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食療 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運(yùn)動(dòng) 兩性 心理 測(cè)試
臨近春節(jié)了，各家各戶都忙于打年貨中，那么西瓜子是必不可少的年貨之一，那么西瓜子吃多了有什么不還的地方嗎？吃多了會(huì)上火嗎？西瓜子有哪些功效作用呢？接下來就讓我們一起來看看它的具體內(nèi)容吧。...【詳情】
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2016-01-19
萬(wàn)萬(wàn)沒想到香蕉還有這些吃法 這么多年的香蕉白吃了
香蕉是日常生活中常見的水果，非常有營(yíng)養(yǎng)，一般我們只知道剝皮吃，但是你不知道它其實(shí)有很多花樣吃法！看了下面的內(nèi)容，你肯定會(huì)有這種想法：這么多年的香蕉白吃了！...【詳情】
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2016-01-19
大蒜可謂是一種天然的好食物，其對(duì)于肝臟、腸胃、降膽固醇與高血脂等都有十分不錯(cuò)的保健效果，對(duì)于如題中的問題相信你已經(jīng)知道答案了，當(dāng)然是益處多多。...【詳情】
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2016-01-18
?冷冷的冬天來杯熱可可，溫暖身心，充滿療愈效果。女生們可能會(huì)擔(dān)心可可亞熱量很高、容易造成肥胖，其實(shí)只要選擇純的可可亞，反而有改善寒性體質(zhì)、提升免疫力、抗癌、預(yù)防失智及動(dòng)脈硬化、改善便秘等多種養(yǎng)身功效，是可以天天適量飲用的健康飲品。...【詳情】
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2016-01-18
很多人為了想要減肥瘦身而選擇吃蔬菜和蛋白質(zhì)等，甚至有些人晚上不吃飯，只吃水果，這樣做真的有效果嗎？要瘦身的最佳方法還得需要黃金比例飲食來調(diào)和方可見效。...【詳情】
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2016-01-18
冬天天氣寒冷，大家都想來份熱呼呼的火鍋，于是姜母鴨、羊肉爐、麻辣鍋、各類鍋物都一一出現(xiàn)。但在大快朵頤同時(shí)，一不小心就把多余熱量也吃進(jìn)去，不知不覺就變胖。像一頓吃到飽「麻辣鍋」吃下肚，相當(dāng)于吃進(jìn)14碗白飯熱量，一頓下來就會(huì)胖半公斤，而肥胖是糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的危險(xiǎn)因子，那要如何吃的滿足，又不怕胖呢？...【詳情】
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2016-01-18
對(duì)于今年來的飲食安全問題，出現(xiàn)了不少的情況，具《世界衛(wèi)生組織》在2015年食品安全網(wǎng)里提到，每年約有200萬(wàn)左右的人因食品問題導(dǎo)致死亡，然而我們需要從中認(rèn)識(shí)到飲食的不良習(xí)慣和隨時(shí)都要保持飲食衛(wèi)生等，讓你的身體健康長(zhǎng)壽才是最重要的。...【詳情】
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2016-01-18
在現(xiàn)實(shí)生活中很多人喜歡早餐喝杯豆?jié){或者牛奶，那么這兩種東西哪種比較好些呢？對(duì)人體健康哪一個(gè)更加好呢？接下來就讓我們一起來比一比吧。...【詳情】
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2016-01-16
明天就是臘月初八臘八節(jié)，這個(gè)節(jié)日臘八粥肯定是少不了的東西，為你帶來各種做臘八粥的方法，有喜歡的趕緊過來看下吧！...【詳情】
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2016-01-16
健康的食物能有效預(yù)防三高泛濫，那么到底吃什么食物才能預(yù)防三高呢？聽說地中海的食物比低脂肪的食物更加有效的預(yù)防三高？這是真的嗎？讓我們來看看吧。...【詳情】
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2016-01-15
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