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時(shí)間：2018-01-02 08:26:35 編輯：本站整理 220
很多人都會(huì)咳嗽，當(dāng)咳得特別難受的時(shí)候，就會(huì)想盡各種辦法去緩解這種不舒服。那么，哪些食療能夠快速止咳呢？
香蕉燉冰糖是一種治療咳嗽的民間土方，中醫(yī)認(rèn)為香蕉性寒味甘，可以去燥潤(rùn)肺，和補(bǔ)中益氣的冰糖同煮，不但口味甘甜，止咳效果也更為突出。值得注意的是，這味食療針對(duì)的是燥熱型咳嗽，對(duì)于因寒造成的咳嗽效果一般。
首先準(zhǔn)備兩根香蕉，適量冰糖;
將香蕉去皮后，切成小段，再將冰糖搗;
然后將它們放入同一碗中，加入適量清水;
接著放入鍋中隔水蒸制10分鐘左右，待香蕉綿軟后即可食用。
材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克。
做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。
功效：適用于宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
材料：沙參20克，玉竹15克，粳米100克，冰糖20克。
做法：將玉竹條、沙參條泡軟洗凈，加清水燒沸，再加入淘洗凈的大米，待大米將熟時(shí)，撿出沙參條、玉竹條，加入冰糖，煮成粥。
用法：每日2次，溫?zé)岱?，連服3~4日。
本品滋陰潤(rùn)肺，止咳祛痰，養(yǎng)胃。適用于肺熱干咳少痰，肺氣不足，久咳無(wú)痰，熱病后傷津口渴，咽干等。
鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調(diào)味。每日分2次服，連用3日見效。宣肺止咳，疏風(fēng)散寒。治風(fēng)寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等。
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