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男人吃什么避免遺精？避免男人遺精的方法有哪些？

時(shí)間：2017-12-22 13:08:29 編輯：本站整理 490

遺精是很多男人的常見(jiàn)現(xiàn)象，那么，男人吃什么能夠避免遺精呢？

遺精是什么原因造成的

1、生理性遺精

一般來(lái)說(shuō)，男性在發(fā)育的階段，遺精是屬于正常的現(xiàn)象，尤其在青春期的時(shí)候遺精比較頻繁，一般一周一次，到婚后或者發(fā)生過(guò)性行為以后遺精的次數(shù)明顯減少，這些都是生理性的正?，F(xiàn)象，不需要太過(guò)于在意，可能會(huì)做惡夢(mèng)或者精神緊張，有精神負(fù)擔(dān)，情緒如果波動(dòng)比較大的話，那么這個(gè)時(shí)候也會(huì)遺精。

2、病理性遺精

病理性遺精就需要患者重視了，這是局部病變的表現(xiàn)，可能是性器官或者是泌尿系統(tǒng)的損傷或病變，患有男科疾病的男性患者也容易產(chǎn)生遺精，因?yàn)檫@些疾病會(huì)刺激性器官，由于遺精是皮層中樞和神經(jīng)中樞引起的，如果這兩種中樞紊亂后，各種器官不能正常的工作，那么就會(huì)導(dǎo)致遺精現(xiàn)象的產(chǎn)生。

除了上面的兩種比較常見(jiàn)的遺精的原因以外，還有一些其他的原因，可能是個(gè)別男性對(duì)于性過(guò)于渴望和熱烈，特別是在睡覺(jué)之前容易興奮，或者是天生體質(zhì)虛弱，身體中有的器官并不夠健全，大腦皮層的功能發(fā)育不完全等等，都是造成遺精的原因，需要對(duì)癥治療。

男人吃什么避免遺精？避免男人遺精的方法有哪些？

如何避免頻繁遺精

(1)、注意心理衛(wèi)生和精神調(diào)節(jié)，消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態(tài)，培養(yǎng)自己開朗、樂(lè)觀、冷靜、客觀、堅(jiān)強(qiáng)的性格。經(jīng)常保持輕松、愉快的情緒，排除雜念，清心寡欲，恬淡虛無(wú)，順其自然，調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，遺精情況自可減輕。

(2)、注意生活起居，衣褲應(yīng)稍寬松些，夜晚不要過(guò)飽進(jìn)食。睡前用溫水洗腳，被褥不宜過(guò)重，腳部不宜蓋得過(guò)暖，養(yǎng)成側(cè)臥睡眠的習(xí)慣。

(3)、節(jié)制性欲，戒除手淫。不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊

和影視音像制品。逐漸戒除手淫，減輕思想負(fù)擔(dān)，使心理逐漸康復(fù)。

(4)、多參加文體活動(dòng)，培養(yǎng)多種業(yè)余興趣和愛(ài)好，適當(dāng)參加體力勞動(dòng)。正常對(duì)待男女交際，不要把男女交往神秘化。

(5)、積極治療引起遺精的疾病。包皮過(guò)長(zhǎng)的應(yīng)手術(shù)切除;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗陰莖包皮處，以免包皮垢積聚;如患有包皮龜頭炎時(shí)應(yīng)及時(shí)治療。

(6)、不要認(rèn)為遺精是低級(jí)下流的事情而感到不好意思。遺精后要注意外生殖器的清潔，勤洗換內(nèi)褲，以防尿道的炎癥。

男人吃什么避免遺精？避免男人遺精的方法有哪些？