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時(shí)間:2017-11-29 15:42:12 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 925
濕毒,并不是夏天才會(huì)有的,經(jīng)常一坐就是一天的上班族最容易滋生濕毒,因此,久坐的人,必須要學(xué)會(huì)“排濕毒”這一招。
推推三陰交到陰陵泉,濕毒藏不?。?/p>
方法是:從三陰交穴開(kāi)始向陰陵泉穴推。三陰交穴是足三陰經(jīng)的交叉點(diǎn),可以調(diào)動(dòng)肝、脾、腎這三條經(jīng)絡(luò)的氣血以通暢脾經(jīng)。然后順著骨緣推到陰陵泉穴,反復(fù)地推。
推的過(guò)程中,要去找最痛的點(diǎn),這個(gè)點(diǎn)就是淤堵的部位。把它推到不疼了,這“脾經(jīng)管道”就打通了。脾經(jīng)一通,多余的水濕就會(huì)順暢地排出去了。脾經(jīng)是通過(guò)膀胱來(lái)排濕的,所以堅(jiān)持推一段時(shí)間后,會(huì)感覺(jué)小便增多,這就是排濕的表現(xiàn)。
抓把花椒,用棉布包裹著大約拳頭那么大,放在鍋中煮沸,通常煮半個(gè)小時(shí)。這樣的水就能用來(lái)泡腳,同時(shí),并非一次就好,可以連續(xù)煮幾次,味道、功效都還是存在的。這樣祛濕效果明顯,方便又實(shí)惠。
嚼花椒籽
生活中受得了花椒麻味的,可以嚼點(diǎn)花椒籽,相比花椒,花椒籽更有效。例如,女性出現(xiàn)白帶多,嚼花椒籽能緩解。
花椒的功效得到大家的認(rèn)可,除了祛濕之外還可以用來(lái)消腫,因?yàn)榛ń纷咽抢氖澄?,能幫助消腫;感覺(jué)到腹瀉,泡一杯花椒水,喝下去對(duì)緩解腹瀉,比吃藥好的多、好得快,方法簡(jiǎn)單功效大。
還有一些人會(huì)這樣使用花椒:感覺(jué)到胸悶、氣短時(shí)嚼幾個(gè)花椒,起到順氣的作用。當(dāng)然不宜過(guò)多,三五個(gè)就好,吃多了會(huì)有相反的作用,起到閉氣的作用,無(wú)疑不太好。
相對(duì)來(lái)說(shuō),還是很少有人接受得了花椒的,畢竟那麻味讓人接受不了,那么,花椒有哪些功效?
做菜時(shí)去除膻味
做菜時(shí)加入花椒,去除肉類的膻味、腥味是非常好的,能讓你食用時(shí),促進(jìn)唾液分泌,對(duì)增強(qiáng)食欲是非常好的。
降血壓
食用花椒還能擴(kuò)張血管,促進(jìn)了血液流動(dòng),降低血壓。
緩解牙痛
生活中,有些人出現(xiàn)牙痛,會(huì)在牙痛的部位放上一顆花椒,閉上嘴巴咬緊牙齒能讓牙痛感很快的就消失了。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多:花椒、麻椒、胡椒這三種日常調(diào)味料的區(qū)別在哪里
花椒,對(duì)身體保健非常好,但不適合每個(gè)人,注意事項(xiàng)要了解。在生活中出現(xiàn)了陰虛火旺,不要食用花椒。同時(shí),不建議孕婦食用,以免有更大麻煩。
濕氣重可以用花椒泡腳緩解,花椒不僅是調(diào)味品,還能起到治病的作用,對(duì)降低血壓、緩解牙痛都非常好,希望大家科學(xué)的使用,從而獲得健康。
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