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時(shí)間：2016-09-30 08:15:15 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 695
秋季到了，很多怕冷的人由于受不了氣溫的突然變化，紛紛開起了空調(diào)，在公司上班的電腦族們，更是離不開空調(diào)取暖了。那么，秋季開空調(diào)好不好呢？秋季開空調(diào)會(huì)加重體內(nèi)濕氣嗎？
秋季秋高氣爽，溫度逐漸變涼，是不適合再開空調(diào)的，空調(diào)一般是多用在夏季，不要養(yǎng)成依賴空調(diào)的壞習(xí)慣，注意經(jīng)常鍛煉身體，保暖抗寒。如果溫度很低的情況下，可以開一下，不過不建議溫度開的太高。
夏天如果在烈日下出汗時(shí)，再進(jìn)入到空調(diào)房里，溫度驟降，會(huì)讓張開的汗毛孔關(guān)閉或堵塞，使寒氣留在體內(nèi)。而長期待在空調(diào)房里的話，人不容易出汗，使原本留在體內(nèi)準(zhǔn)備通過人體毛孔排泄到體外的濕濁留在體內(nèi)，從而容易導(dǎo)致濕熱的癥狀。所以，在夏天應(yīng)該要合理的使用空調(diào)，空調(diào)的溫度應(yīng)該盡量控制在24℃以上，也不要長期的吹空調(diào)，要適當(dāng)?shù)年P(guān)掉空調(diào)對(duì)房間進(jìn)行通風(fēng)換氣。
體內(nèi)濕氣重會(huì)嚴(yán)重危害身體健康?，F(xiàn)代人肉類食用較多，吃的食物里有污染，運(yùn)動(dòng)量少，加上前一段時(shí)間連續(xù)陰雨連綿，造成身體陰盛陽虛，濕邪內(nèi)郁。
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