歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 保健

人為什么會掉發(fā)?怎么防止掉發(fā)?

時間:2017-11-28 12:03:53 編輯:本站整理 343

很多女性都會存在掉發(fā)的問題,每次梳頭,大把大把的頭發(fā)往下掉,頭發(fā)變得越來越少。那么為什么掉發(fā)呢?

掉發(fā)和脫發(fā)的區(qū)別

首先你得知道,掉發(fā)不等于脫發(fā)。

1.性質不同

掉發(fā)是一種正常的生理現(xiàn)象,是因為毛囊生命周期引起的頭發(fā)“更新?lián)Q代”,在毛囊進入生長期后重新長出頭發(fā)。雖然偶爾掉的多,但如果日均不超過100(誰天天數(shù)自己的頭發(fā)啊),就不需要治療,注意保養(yǎng)就好。脫發(fā)則是一種病態(tài)的掉發(fā),是因為毛囊受到外界的干擾,出現(xiàn)毛囊萎縮直到完全進入休眠狀態(tài),不會再長出頭發(fā)。

2.結果不同

掉發(fā)作為正?,F(xiàn)象,不會造成什么嚴重的后果,對于頭發(fā)生長沒什么影響。脫發(fā)一旦發(fā)生,就很難自己停止,除非采取人工干預措施,不然就會造成頭皮稀疏或者禿頂。

人為什么會掉發(fā)?怎么防止掉發(fā)?

3.時效性不同

掉發(fā)可能會在某個階段比較明顯,比如夏末秋初時,處于休整期的毛發(fā)占了很大比例,這個時間段掉發(fā)的狀況就會比較嚴重,但是過了之后就會恢復正常。脫發(fā)則不會受季節(jié)因素的影響,脫發(fā)一旦發(fā)生,不管什么季節(jié)都會脫發(fā)。

4.密度與并發(fā)癥不同

正常掉發(fā)也會讓頭發(fā)變稀,但肉眼上看不出來,而脫發(fā)則可以看到頭發(fā)局部變稀,包括發(fā)際線上移。

脫發(fā)會有一些并發(fā)癥狀,比如因為毛囊閉合而導致掉落的頭發(fā)十分細軟、很輕,而正常掉落的一般較粗壯;脫發(fā)的頭發(fā)根部可能會有白色脂肪粒,而正常掉發(fā)則沒有。

有研究發(fā)現(xiàn),女性在7月和11月掉發(fā)最嚴重,這種季節(jié)性脫發(fā),就像寵物掉毛(形容的好接地氣)一樣,無需擔心,只要換季,大量掉發(fā)的現(xiàn)象就會消失。

一些消耗性疾病,比如發(fā)高燒、工作緊張、熬夜加班等都可能引起短期內(nèi)的脫發(fā),但是這些誘因去除以后,完全可以自行恢復。

常見的掉頭發(fā)是什么原因

1.生命周期

頭發(fā)也是有生命周期的,到了一定的時候也就會脫落了,那么老是掉頭發(fā)是怎么回事?如果掉的不是很頻繁的話,那么就是生理的因素導致的,建議大家不要過于的擔心,這是正常的。

2.病理的因素

對于掉頭發(fā)的現(xiàn)象也是有一些病理的因素的,可能是自身的健康受到了極大的影響,自身存在一些疾病,則就會導致掉頭發(fā)的情況的,建議大家要及時的關注自身的健康。

人為什么會掉發(fā)?怎么防止掉發(fā)?

3.心理因素

也就是一些情緒的問題,你知道老是掉頭發(fā)是怎么回事嗎?可能是你總是處在一個緊張或者是焦慮的心態(tài)所導致的,這時候人的頭皮會分泌出很多的脂肪的,這時候如果不好好的去護理,則就會導致頭皮屑的產(chǎn)生,從而就會造成毛囊受損,也會導致頭發(fā)受到傷害的。

4.血液循環(huán)不良

由于血液循環(huán)不良的因素導致的,可能是經(jīng)常的戴帽子等原因,導致了頭皮血管被壓迫了,從而就會造成血液循環(huán)不良,這樣就會導致養(yǎng)分不足,從而就會影響頭發(fā)生長了。

5.飲食不規(guī)律

其實頭發(fā)生長所需要的大部分營養(yǎng)都是通過飲食來獲取的,很多人飲食不當,經(jīng)常的挑食,則就會導致掉頭發(fā)的情況發(fā)生了。

掉發(fā)吃什么好呢?

1.蛋白質類食物

人為什么會掉發(fā)?怎么防止掉發(fā)?

頭發(fā)的主要成分是蛋白質,因此人體必需有充足的蛋白質才能保證頭發(fā)健康生長。一般情況下我們從日常飲食中攝入的蛋白質已經(jīng)足夠滿足需要,但是一些過度減肥的人,營養(yǎng)不良的人或者挑食的人可能會出現(xiàn)蛋白質缺乏現(xiàn)象,這個時候應該多補充一些牛肉、雞蛋等富含蛋白質的食物。

2.補腎類食物

人為什么會掉發(fā)?怎么防止掉發(fā)?

一些掉頭像現(xiàn)象是腎虛引起的,這種情況也叫腎虛脫發(fā),腎虛脫發(fā)可以吃一些補腎的食物來調(diào)節(jié)一下,比如何首烏、動物肝臟、黑芝麻、黑豆等等,一些中藥也有很好的補腎作用。

3.促血液循環(huán)食物

人為什么會掉發(fā)?怎么防止掉發(fā)?

頭發(fā)吸收營養(yǎng)主要來自血液,當血液循環(huán)不好的時候,頭發(fā)也容易缺乏營養(yǎng)而導致掉頭發(fā),因此可以吃一些補血、促血液循環(huán)的食物,如桑葚、枸杞子、大棗等等。

4.雜糧

人為什么會掉發(fā)?怎么防止掉發(fā)?

雜糧也是防脫生發(fā)的一類好食物,它的特點是能調(diào)節(jié)人體的消化功能、補充一些其他食物缺少的膳食纖維,特別是當今人們口味偏重,愛吃油膩和辣椒,雜糧是一個不錯的調(diào)節(jié)方式。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告