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16歲女孩胸有多大?我16歲胸部下垂怎么辦?

時(shí)間:2016-03-04 15:50:07 編輯:本站整理 1314

16歲的女生胸部有多大呢?多大算是正常的呢?16歲基本是女生發(fā)育很好的階段,可是有些女生16歲的時(shí)候胸部很大,可有點(diǎn)下垂這是怎么回事呢?有什么好的辦法解決呢?

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16歲女生的胸部大小

胸部大小受很多因素的影響,遺傳、飲食、環(huán)境等等,一般來說最理想的胸圍=身高*0.565,青春期的女生只要是正常發(fā)育,大小就不用太擔(dān)心。完全沒有發(fā)育或者發(fā)育太快的話可去醫(yī)院檢查一下性激素,適當(dāng)注意營(yíng)養(yǎng)或者控制飲食。

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胸部下垂怎么辦

1、毛巾擴(kuò)胸操

站立姿勢(shì),雙腳分手與肩同寬,將毛巾圍繞在腰間,并夾緊腋部,手臂向內(nèi)交叉拉伸,保持這個(gè)動(dòng)作8秒鐘,之后放松,并重復(fù)做10次。

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2、按摩豐胸法

使用精油配以有效的按摩可以增強(qiáng)乳房細(xì)胞對(duì)精油成分的吸收,不但能起到豐胸的效果,還能改善胸部下垂和外擴(kuò)的問題,有效提升胸線,塑造完美的胸部線條。

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3、保健操保健

女性要每天運(yùn)動(dòng)來做乳房的保養(yǎng)工作,工作一段時(shí)間就要做一次乳房保健操,如果在辦公室、要做做深呼吸、甩甩手、跳跳腳,扭扭腰等運(yùn)動(dòng),幫助身體活絡(luò)經(jīng)脈,推動(dòng)氣血,這樣有效地牽拉乳房及乳房周圍組織的運(yùn)動(dòng),預(yù)防乳房下垂和預(yù)防保養(yǎng)。天天做做乳房保健操,可改善乳房下垂,讓乳房充滿彈性,大家一定要認(rèn)真來呵護(hù)乳房。

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4、水療法

水療法即每次洗澡時(shí),在熱水淋浴或盆浴以后,用冷水沖洗乳房,因?yàn)槔渌梢源碳ぱ毫魍ǎ谷榉康难芎徒M織纖維保持彈性,從而使皮膚緊繃。

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