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女性如何預(yù)防乳腺增生 八大中醫(yī)療法

時間:2015-10-29 18:42:06 編輯: 932

女性如何預(yù)防乳腺增生八大中醫(yī)療法,讓你快速解決病痛纏繞,乳腺增生是很多女性朋友們都有的一種常見病,對于這種疾病,應(yīng)該如何預(yù)防呢?最有效的預(yù)防乳腺增生比治療來的更好些,下面就讓我們一起來看看中醫(yī)療法吧。

女性如何預(yù)防乳腺增生

方法1:睡覺規(guī)律

規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌,更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團(tuán)結(jié)的力量大,各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。

方法2:和諧性生活

和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,刺激孕激素分泌,增加對乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度。當(dāng)然,性愛也會刺激雌激素分泌,不過在孕激素的監(jiān)督下,雌激素只能乖乖豐胸,沒有機(jī)會使乳腺增生。另外,性高潮刺激還能加速血液循環(huán),避免乳房因氣血運(yùn)行不暢而出現(xiàn)增生。當(dāng)“性”的環(huán)境擴(kuò)大及性刺激的機(jī)會增多時,則可促使“動情素”分泌,造成雌激素增多而孕酮相對減少,從而發(fā)生乳腺增生。因此,保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律,能夠消除不利于乳腺健康的因素。

3、妊娠、哺乳

妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育,并在斷奶后良好退化,不易出現(xiàn)增生。適時婚育、哺乳,對乳腺是有利的;相反,30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺增生。乳腺是性激素的靶器官,受內(nèi)分泌環(huán)境的影響而呈周期性的變化。

方法4:調(diào)理月經(jīng)

臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生,通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng),是預(yù)防乳腺增生的方法之一,同時也可以加強(qiáng)女性乳腺增生病的治療效果。

女性如何預(yù)防乳腺增生 八大中醫(yī)療法

乳腺增生的類型

1.乳腺組織和乳小葉正常生理性增生。

2.退行性病變造成的病理性增生。一般來說,乳腺增生對女性健康的影響不大,但如果長期不愈,可能會造成乳腺良性腫瘤,甚至?xí)斐蓯盒圆∽儭?/p>

女性如何預(yù)防乳腺增生 八大中醫(yī)療法

患有乳腺增生可以懷孕嗎

乳腺增生本身與能否懷孕沒有關(guān)系。乳腺增生患者不能懷孕主要是擔(dān)心在治療乳腺增生過程中攝入的藥物會對寶寶健康造成影響。

1.輕度患者懷孕后更好

如果女性患有輕度、生理性乳腺增生的話,是可以懷孕的,甚至懷孕更好。因為妊娠和哺育對乳腺有保護(hù)作用,能夠使輕微的乳腺增生癥狀消失,達(dá)到不治而愈的效果。

2.病理性患者必須先治療

對于病理性乳腺增生,女性就必須進(jìn)行治療,治療的過程中會吃藥,這時候女性是不應(yīng)該懷孕的,因為藥物有不同程度的副作用,會造成胎兒畸形、胎兒流產(chǎn)等不利影響。

女性如何預(yù)防乳腺增生 八大中醫(yī)療法

乳腺增生的飲食禁忌

1.禁食快餐食品

快餐中含鹽過量,油炸的快餐食品含熱量高,加速雌激素的形成,加重乳腺增生。

2.少食肉類食品

肉類食物中含有大量的脂肪、熱量和膽固醇。膽固醇會影響人體內(nèi)荷爾蒙的分泌。

3.禁食刺激性食物

強(qiáng)烈的刺激性食物會讓人體的內(nèi)分泌失調(diào),像姜、蔥、蒜、桂皮等辛辣刺激性食物最好不要食用。

4.少飲用咖啡

現(xiàn)代女性,尤其是在職場打拼的女性都養(yǎng)成了喝咖啡的習(xí)慣??Х?、可樂等刺激性的食物會加重乳房的腫脹感,容易形成乳腺增生。

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