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時間：2016-01-14 15:12:23 編輯：本站整理 478
身邊有中風(fēng)的朋友親人的確很讓人憂心，如何讓他們重新站立起來自由活動是我們最大的期望，而復(fù)健運(yùn)動是幫助他們重新站立的最大助力，以下我們一起看看中風(fēng)可以做哪些復(fù)健運(yùn)動。
復(fù)健運(yùn)動是利用各種治療性運(yùn)動及訓(xùn)練來協(xié)助中風(fēng)患者恢復(fù)原有功能，以便重新過正常生活。
(一)維持和正確肌肉的操作。
(二)維持關(guān)節(jié)正?；顒庸δ?。
(三)預(yù)防關(guān)節(jié)變形攣縮。
(四)促進(jìn)血液循環(huán)，增加活動的耐力和持久力。
(五)恢復(fù)正常功能，促進(jìn)日常生活的獨(dú)立。
(一)被動運(yùn)動：患者無法自行活動，完全由他人協(xié)助完成。
(二)主動協(xié)助運(yùn)動：當(dāng)患者稍能活動，但未能自行完成一個動作時，則由他人協(xié)助其完成所做的動作。
(三)主動運(yùn)動：患者自行利用有關(guān)的肌肉完成一個完整的動作。
(四)阻力運(yùn)動：由患者操作運(yùn)動來對抗協(xié)助者或特殊設(shè)備加予的阻力。
(一)為預(yù)防肢體關(guān)節(jié)僵硬變形，應(yīng)盡量使麻痹或功能減退之肢體提早運(yùn)動。
(二)由被動運(yùn)動開始然後再逐漸轉(zhuǎn)為主動運(yùn)動。
(三)在運(yùn)動前，可先施行溫水浴或肢體熱敷，使關(guān)節(jié)和肌肉松弛，而有利施行運(yùn)動。
(四)在開始施行被動運(yùn)動時，用力和活動范圍不可太大，以免造成關(guān)節(jié)受損。
(五)應(yīng)固定近端關(guān)節(jié)，并支扥遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)，以平穩(wěn)緩慢溫和的動作，來移動關(guān)節(jié)，如有疼痛產(chǎn)生時，應(yīng)減少活動范圍。
(六)若有肌肉痙攣力存在，關(guān)節(jié)運(yùn)動應(yīng)緩慢進(jìn)行，并以溫和穩(wěn)定的力量操作，到肌肉放松為止。
(七)如有急性關(guān)節(jié)炎時，盡量避免實(shí)行被動關(guān)節(jié)運(yùn)動。
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