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汗蒸跟桑拿的區(qū)別是什么?汗蒸跟桑拿哪個(gè)好?

時(shí)間:2017-01-04 15:49:52 編輯:5號網(wǎng)-lkn 2277

汗蒸和桑拿,都是一種排毒出汗的保健項(xiàng)目!只是因?yàn)榻蟹ú灰粯?,不少人覺得并沒有什么不同。但也有人困惑,汗蒸跟桑拿的區(qū)別是什么?關(guān)于,汗蒸跟桑拿的區(qū)別是什么?汗蒸跟桑拿哪個(gè)好?5號網(wǎng)小編來為您一一解答!

汗蒸跟桑拿的區(qū)別是什么?汗蒸跟桑拿哪個(gè)好?

汗蒸跟桑拿的區(qū)別

區(qū)別一:排汗原理

1.桑拿排汗原理:利用高溫水蒸氣從外部作用于皮膚,向身體內(nèi)傳導(dǎo)熱量,強(qiáng)制性打開汗腺排汗,屬于缺氧的排汗。

2.汗蒸排汗原理:利用電氣石釋放的負(fù)離子、遠(yuǎn)紅外線、微電流所形成的能量場綜合作用于人體,改善人體微循環(huán),增強(qiáng)人體的新陳代謝,平衡人體酸堿度和補(bǔ)充人體生物電,在排汗的同時(shí)把體內(nèi)的毒素和垃圾排出體外。

區(qū)別二:溫度

1.桑拿溫度:可達(dá)到60-70攝氏度,人在這樣的環(huán)境中只能停留5-10分鐘,時(shí)間過長就會感到胸悶,氣短。

2.汗蒸溫度:溫度在42-45攝氏度左右,科學(xué)汗蒸時(shí)間為40-60分鐘,而且人在汗蒸過程中不會感覺憋悶,呼吸會很順暢。

區(qū)別三:效果

1.桑拿排汗效果:蒸桑拿后排出的汗是發(fā)粘的、有汗臭味覺,蒸桑拿后必須洗澡以除去汗臭味,長期蒸桑拿會增加大腦和心臟的供血負(fù)擔(dān)。

2.汗蒸排汗效果:汗蒸所排出的汗沒有汗臭味,而且汗消了之后皮膚變得光滑,經(jīng)常汗蒸可以起到美容、美體、調(diào)理疾病的好處,要注意汗蒸結(jié)束后6小時(shí)內(nèi)不宜淋浴,淋浴會減損汗蒸的保健效果,有心臟病、肺結(jié)核、嚴(yán)重皮膚病、高血壓、腫瘤或其他慢性消耗性疾病患者,不能汗蒸。

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汗蒸跟桑拿哪個(gè)好

汗蒸和桑拿都是各有各的好處。汗蒸是桑拿的3G產(chǎn)品。兩者有很大的區(qū)別,溫度:汗蒸是恒定的溫度,42-45攝氏度之間,而桑拿的溫度高達(dá)60--70℃;排汗原理:汗蒸是由內(nèi)而外的正確排汗,是利用電氣石的的能量使身體達(dá)到養(yǎng)生保健美容美體的目的,而桑拿則是通過高溫由內(nèi)而外的表皮排汗;排汗效果:汗蒸排出的汗是沒有味道的,待汗干了后皮膚非常光滑,還不用洗澡,而桑拿就不一樣了,必須洗澡后才能消除汗臭味。

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汗蒸的功效與作用

1.排毒減肥 美麗容顏:

汗蒸能夠改善人體微循環(huán)系統(tǒng),新陳代謝產(chǎn)生的各類毒素得以隨汗排出,減輕肝臟等器官的負(fù)擔(dān),達(dá)到排毒效果。多數(shù)人體內(nèi)水分多,都有水腫的困擾,汗蒸能夠使皮下脂肪在升溫活化后隨著汗液排出來,水分和脂肪同時(shí)排出,因此具有減肥的效果。遠(yuǎn)紅外的輻射能夠激活皮膚細(xì)胞內(nèi)的酶和氨基酸等活性物質(zhì),抑制黑色素,淡化色斑;促進(jìn)細(xì)胞新生重組,使皮膚變得光滑有彈性;面部毛孔擴(kuò)張,能夠清除毛孔堵塞,可以減輕和預(yù)防痘痘、濕疹的發(fā)生,使膚質(zhì)變好,最終令人容光煥發(fā),美麗動(dòng)人。

2.改善微循環(huán) 平衡神經(jīng)體液:

微循環(huán)系統(tǒng),作為身體循環(huán)最基礎(chǔ)的組成單位,是血液循環(huán)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。汗蒸有利于促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán),也就能改善微循環(huán)系統(tǒng),對恢復(fù)器官功能有重要意義。內(nèi)分泌系統(tǒng)受到神經(jīng)體液的支配調(diào)節(jié),神經(jīng)體液調(diào)節(jié)出現(xiàn)問題的話,內(nèi)分泌系統(tǒng)就會發(fā)生紊亂,引起疾病。汗蒸時(shí)的遠(yuǎn)紅外能夠刺激人體的調(diào)節(jié)機(jī)制,平衡神經(jīng)體液功能和身體酸堿度,改善身體的健康狀況。

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3.增強(qiáng)器官功能 提高免疫力:

汗蒸房的負(fù)離子能促使呼吸系統(tǒng)分泌粘膜,吸附灰塵,減少有害物質(zhì)對呼吸系統(tǒng)的傷害,增強(qiáng)肺部的排痰功能,提高氧氣的吸入,增強(qiáng)細(xì)胞再生能力,提高免疫力。

4.祛除寒氣 輔助治療疾?。?/h4>

汗蒸房形成的高溫效應(yīng)能夠使人體溫慢慢升高,血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加快,祛除體內(nèi)寒氣,改善陰虛體質(zhì),使手腳不再冰冷,對關(guān)節(jié)炎的病變部位有消炎鎮(zhèn)痛的效果。對人體循環(huán)系統(tǒng)的修復(fù)能夠幫助調(diào)節(jié)失眠、神經(jīng)系統(tǒng)障礙、高血脂、風(fēng)濕病等進(jìn)行輔助治療。

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