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時(shí)間：2016-12-26 14:17:01 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 1824
每種食物都是有屬性的,不同的屬性所帶來(lái)的效果也不一樣,那么草莓作為常見(jiàn)水果,到底是酸性呢還是堿性呢?下面我們來(lái)一起介紹下吧!
草莓雖然含有鎂、磷、鉀、鐵等堿性的元素,但是它還有不能氧化代謝的有機(jī)酸,會(huì)使體液的酸度增加,所以草莓應(yīng)該說(shuō)是屬于中堿性食物,是個(gè)例外.
根據(jù)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的介紹,其實(shí)草莓是屬于涼性的哦.草莓性涼,味甘酸,具有清熱止渴、益氣養(yǎng)血、潤(rùn)肺止咳、利尿解酒之功效,尤其可以改善高血壓、降低膽固醇,草莓屬性堿,富含膠質(zhì),經(jīng)常食用有通便效果,能有效加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng).
一般飯前吃3—5顆新鮮草莓,還可以在心頭食欲不振、喝醉酒時(shí)吃5—10顆新鮮草莓,可解酒毒哦.因草莓富含維生素C,能促進(jìn)肌體新陳代謝,改善黑斑、雀斑與面皰,也可加速分解食物油膩,增強(qiáng)食欲,強(qiáng)化免疫力,預(yù)防感冒,以及舒解身心壓力.但由于草莓含鉀量高,腎功能異常與尿毒、洗腎患者不可多吃,脾胃虛寒,大便溏瀉也不宜食用過(guò)量,婦女于月經(jīng)期間淺嘗即可,以免過(guò)于寒涼阻礙經(jīng)血排出.
所以,了解它的性質(zhì),才能更合理地吃哦.
1、脾胃虛寒、肺寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞的人不宜過(guò)多吃草莓,因?yàn)椴葺菟徕}較多.
2、夏季煩熱口干或腹瀉如水的人,癌癥,特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者尤宜食用;草莓中鞣酸含量較高,如果吃草莓的同時(shí)吃含鈣、鐵高的食物,會(huì)影響鈣、鐵的吸收.
3、痰濕內(nèi)盛、腸滑便瀉者、尿路結(jié)石病人不宜多食,否則會(huì)加重病情.
1、把三個(gè)草莓對(duì)半切,剩下兩個(gè)草莓切成薄片.
2、加水至面粉,成面糊.
3、把面糊煎成小餅狀,在面餅撒下胡椒粉,鋪上草莓片.
4、把對(duì)半切的草莓鋪好,倒入牛奶即可.
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