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經(jīng)期每天換幾次姨媽巾

時間:2015-12-23 17:11:03 編輯:本站整理 783

經(jīng)期對女性朋友們來說是個特殊的日子,最煩的就是要用姨媽巾,很多女性都是隨意的更換,有的甚至一天不換,這里小編來告訴你每天需要還多少次!

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每天應換6次以上

調(diào)查顯示,日本女人在月經(jīng)期間平均每天更換6次,而中國女人為3次?,F(xiàn)在,市面上很多“吸收量大”的衛(wèi)生巾宣傳,使得很多女性錯誤認為一片衛(wèi)生巾可以使用很長時間,尤其經(jīng)血少的時候更是一天只用一兩片,這是嚴重錯誤的。實驗表明,普通衛(wèi)生巾用2小時后,就成了細菌的“培養(yǎng)基”,表層細菌總數(shù)可達107個/平方釐米,經(jīng)期女性自身免疫力下降,更易受到外部細菌的侵害。此外,夏天溼氣易在局部聚集,引發(fā)過敏,所以無論量多量少,都建議每2小時更換一次。

還有一種方法是這樣

第一天:因經(jīng)血量大,早上7點到晚上10點之間最好每兩個半小時更換一次姨媽巾,睡覺時間最好維持在8個小時內(nèi),以免經(jīng)血過多造成側(cè)漏以及私處封閉時間過久悶熱不適。(相當于日用6片、夜用1片)第二天:一般來說會和第一天類似,但有人確是反的,第二天才是量最多,保持白天3個小時更換一次,所以同上每天不低于6片姨媽巾更換為佳!
第三天:月經(jīng)量逐漸減少,每隔四小時更換一次,早中晚應各一片,加上晚上應該是四片為好。
第四天:后續(xù)逐漸干凈時不要再用常規(guī)姨媽巾,太大受熱面積也大,量少一般女性會使用一天這樣很不好,最好使用縮小版衛(wèi)生棉或是護墊,這樣不僅方便也省去一部分費用,最主要的是面積小又薄不易對女性私處造成潮濕感引發(fā)炎癥。
第五天:按照中國女性經(jīng)期調(diào)查,基本上5天是底數(shù),只有極少數(shù)月經(jīng)不調(diào)者會持續(xù)一周或不等,此時可隨意,只要保持衛(wèi)生棉干凈或是內(nèi)褲干燥即可。

關于買衛(wèi)生巾

挑選衛(wèi)生巾時,盡量到大商場選擇信譽有保證廠家的商品,別忘了檢查一下衛(wèi)生巾的保質(zhì)期限。衛(wèi)生巾通常都經(jīng)過消毒、抗菌處理,一旦過了保質(zhì)期,容易滋生細菌。皮膚容易過敏的女性最好少用干爽網(wǎng)面的衛(wèi)生巾,多選擇棉質(zhì)網(wǎng)面的。

干爽網(wǎng)面雖然吸收快,但棉質(zhì)網(wǎng)面更柔軟更舒服,對皮膚的刺激也少一些。一旦使用衛(wèi)生巾出現(xiàn)瘙癢、刺激等不舒服的感覺,應該馬上停用,最好還能找到引起過敏的成分,最常見的是衛(wèi)生巾里的香料,今后避免選擇有相同成分的衛(wèi)生巾。

注意事項

慎用藥物衛(wèi)生巾

“透氣好”是選購衛(wèi)生巾的第一原則。很多號稱“藥物”、“有保健功能”的衛(wèi)生巾成分不明,最好慎用,以防過敏。使用時,一旦感覺刺激、癢、不舒服,應馬上停用。皮膚敏感的人最好用棉質(zhì)網(wǎng)面,它柔軟舒服,對皮膚的刺激小。

使用衛(wèi)生巾前務必洗手

若使用衛(wèi)生巾前不洗手,會在衛(wèi)生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程中,把手上的病菌帶到衛(wèi)生巾上。這樣的衛(wèi)生巾直接同女性外陰皮膚接觸,易發(fā)生感染,引起婦科疾病。

衛(wèi)生巾別放廁所里

廁所多潮溼,且終日不見陽光,衛(wèi)生巾存放在里面,容易受潮,被霉菌汙染。拆包后的衛(wèi)生巾要放在潔凈干燥處,受潮后不應再使用。購買時,一定要注意有效期,以防儲存時間過久,讓衛(wèi)生巾失去了無菌保障。

溫馨提示

提醒1:更換,還應更勤快

經(jīng)血中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),易成為細菌滋生的“培養(yǎng)基”,所以,衛(wèi)生巾一定要勤快地更換。

有兩種錯誤的做法:

一是使用了吸收力強、 保護功能好的衛(wèi)生巾,就以為長時間使用同一片衛(wèi)生巾也沒有關係;二是在經(jīng)血量少的時候忘記更換。

提醒2:選擇透氣性好的衛(wèi)生巾

最好兩小時換一次有的女性朋友喜歡使用衛(wèi)生棉條,受不了經(jīng)血留在衛(wèi)生巾上的異味。其實,經(jīng)血剛流出時并沒有異味,但接觸了空氣,發(fā)生氧化反應,好幾種化學物質(zhì)混合在一起,才產(chǎn)生了氣味。

克服的辦法當然是選透氣性好的產(chǎn)品,同時勤更換。

建議:月經(jīng)期間不宜吃高脂肪高熱量的食物,而應代之以水果、蔬菜、豆類,飲食清淡,身體也會隨之清爽起來。

提醒3:盡量少使用衛(wèi)生護墊

月經(jīng)的前后兩天,旅行、出差等洗浴不便的情況,衛(wèi)生護墊不失為一種方便、實用、清潔的選擇。

建議:“衛(wèi)生護墊不宜時時用?!?/p>

提醒4:衛(wèi)生巾的環(huán)保問題

一個女人,一生中大約需要1.5萬個衛(wèi)生巾??磥恚h(huán)保問題得好好考慮。環(huán)保專家告訴我們:廢棄衛(wèi)生巾屬于“不可回收”的垃圾,如果你所在的城市,處理垃圾時分可回收與不可回收,那么將它放在不可回收的一類。絕對不可以將衛(wèi)生巾扔進下水道,這是城市下水道堵塞的一個重要原因。

提醒5:消毒與漂白

衛(wèi)生巾并非徹底無菌的,因為既很難做到,又沒有必要:經(jīng)血中本身就帶有很多微生物,據(jù)一項研究:每克經(jīng)血含108-9個微生物,但通常來說,對人體并無危害。所以,很多品牌的衛(wèi)生巾并不專門消毒,只要符合國家要求的標準:不含致病菌、微生物的數(shù)目在一定範圍內(nèi),就不會傷害我們的健康

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