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腳底拔火罐能有效調節(jié)血壓促進睡眠

時間:2015-12-10 10:00:36 編輯:本站整理 595

現(xiàn)在拔火罐已經成為了老百姓們追捧的養(yǎng)生方法了,不光能拔身體,現(xiàn)在還有的在腳底拔火罐,聽說這樣能促進睡眠,讓你睡的更香,還有這種好處?讓我們先來看看吧。

腳底拔火罐的好處:

腳底有很多穴位,經常拔拔腳底對身體是有好處的。腳底主要有涌泉穴、失眠穴等。經常拔拔腳底對于調節(jié)血壓、失眠、心臟病、哮喘、便秘、腰腿酸軟等多種疾病都有很好的預防保健效果。而且經常拔拔腳底,還可以疏通經絡,增強體質。

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一、拔火罐的方法:

閃火法操作要點:

用鑷子夾酒精棉球點燃,在罐內繞一圈再抽出;迅速將罐罩在應拔部位上,即可吸住。

二、拔火罐說明:

1、留罐將罐吸附在體表后,使罐子吸拔留置于施術部位,一般留置5~10分鐘;多用于風寒濕痹、頸肩腰腿疼痛。
2、走罐罐口涂萬花油,將罐吸住后,手握罐底,上下來回推拉移動數(shù)次,至皮膚潮紅;用于面積較大、肌肉豐厚的部位,如腰背;多用于感冒、咳嗽等病癥。
3、閃罐罐子拔住后,立即起下,反復吸拔多次,至皮膚潮紅;多用于面癱。
4、刺絡拔罐先用梅花針或三棱針在局部叩刺或點刺出血;再拔罐使罐內出血3~5毫升;多用于痤瘡等皮膚疾患。

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三、拔火罐注意事項:

1、操作禁忌拔火罐時切忌火燒罐口,否則會燙傷皮膚;留罐時間不宜超過20分鐘,否則會損傷皮膚。
2、部位禁忌皮膚過敏、潰瘍、水腫及心臟、大血管部位,孕婦的腰骶、下腹部,均不宜拔罐。

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