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中秋吃什么水果好？哪些水果適合中秋節(jié)吃？

時(shí)間：2016-09-14 07:47:29 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 512

中秋吃什么水果好？中秋節(jié)都在賞月吃月餅的時(shí)候，還有哪些水果適合中秋節(jié)吃呢？關(guān)于中秋吃什么水果好？哪些水果適合中秋節(jié)吃？。小編來(lái)為您一一解答。

中秋吃什么水果好？哪些水果適合中秋節(jié)吃？

中秋吃什么水果好

柚子：

柚子是中秋節(jié)的必備品之一，因?yàn)椤拌帧迸c“佑”諧音，也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月餅，再吃點(diǎn)甜酸的柚子，開(kāi)胃又解油膩。

石榴：

中秋正是石榴成熟時(shí)。石榴因其色彩鮮艷、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象征多子多福、子孫滿堂，團(tuán)圓和吉祥。因此是中秋過(guò)節(jié)必備水果之一。

中秋吃什么水果好？哪些水果適合中秋節(jié)吃？

葡萄：

傳說(shuō)月圓的晚上坐在葡萄樹(shù)底下可以聽(tīng)見(jiàn)牛郎織女在說(shuō)話。如今的高樓大廈讓葡萄架成為奢侈品，不過(guò)水靈靈，甜滋滋的葡萄也是中秋桌上不可缺少的水果。

柿子：

紅艷艷的柿子因其水分充足，是秋天對(duì)抗干燥的美食之一。不過(guò)柿子好吃，可不能空腹吃，更不能與螃蟹、蝦子等高蛋白食物同食。

中秋吃什么水果好？哪些水果適合中秋節(jié)吃？

中秋節(jié)最適合吃的10種水果

1.葡萄

2.鮮棗

中秋吃水果，當(dāng)然得說(shuō)脆嫩甜美的鮮棗了。鮮棗含有豐富的維生素C，還有抗氧化的類黃酮，是絕佳的秋季養(yǎng)顏水果。鮮棗甘脆爽口，風(fēng)味獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)特別豐富，鮮棗有健潤(rùn)脾胃、養(yǎng)血、補(bǔ)氣的功效。

3.柚子

中秋吃什么水果好？哪些水果適合中秋節(jié)吃？

4.栗子

秋天是板栗的季節(jié)，甜甜糯糯的板栗，每每讓人吃得欲罷不能。板栗中含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素，素有“干果之王”的美稱。中醫(yī)認(rèn)為栗子能補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血。

5.石榴

6.蘋果

蘋果，意即平平安安，吃蘋果，保平安。蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有豐富的果酸，能夠暢通毛孔，降低痘痘的產(chǎn)生，每天吃蘋果也可以改善痘痘肌。蘋果可以養(yǎng)肝氣，對(duì)緩解秋燥引起的諸多病癥十分有益。

中秋吃什么水果好？哪些水果適合中秋節(jié)吃？

7.菱角

中秋節(jié)吃菱角，據(jù)說(shuō)能讓孩子長(zhǎng)得聰明伶俐。菱角含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素，具有利尿通乳、止渴、解酒毒的功效。幼嫩時(shí)可當(dāng)水果生食，味甘、平、無(wú)毒，皮脆肉美，也可以將剝了殼的菱角加米煮成咸味的白稀粥。

8.柿子

紅艷艷的柿子因其水分充足，是秋天對(duì)抗干燥的美食之一。不過(guò)柿子好吃，可不能空腹吃，更不能與螃蟹、蝦子等高蛋白食物同食哦。

9.梨

中秋吃梨不分離，中秋吃梨的習(xí)俗很多人還都遵循著。梨是治療疾病的良藥，民間常用冰糖蒸梨治療喘咳，“梨膏糖”更是聞名中外。梨還有降血壓、清熱鎮(zhèn)涼的作用，所以高血壓及心臟病患者食梨大有益處。

10.甘蔗

中秋節(jié)必吃的水果是甘蔗，甘蔗一節(jié)節(jié)，很是粗壯，據(jù)老人們說(shuō)，中秋那日吃甘蔗，一年到頭骨骼都很結(jié)實(shí)，身體健壯，胳膊不會(huì)骨折。甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃經(jīng)；具有清熱、生津、潤(rùn)燥止渴、止咳化痰的功效，可治大便燥結(jié)、反胃欲嘔、心煩口渴。