歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-09-01 07:55:27 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 591
桑葚是生活中比較常見的水果，不少人還會(huì)拿桑葚來泡酒。桑葚具有補(bǔ)肝益腎、生津潤燥、烏發(fā)明目等功效。那么桑葚的功效與作用 桑葚的營養(yǎng)價(jià)值
桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用；
桑椹含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變的黑而亮澤；
桑椹有改善皮膚(包括頭皮)血液供應(yīng)，營養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老；
桑椹具有免疫促進(jìn)作用，可以防癌抗癌；
桑椹主入肝腎，善滋陰養(yǎng)血、生津潤燥，適于肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等癥；
常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。
味甘酸、性寒，入肺、肝、腎、大腸經(jīng)；
具有補(bǔ)肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目、止渴解毒、養(yǎng)顏等功效；
適用于陰血不足、頭暈?zāi)垦！⒈I汗及津傷口渴、消渴、腸燥便秘等癥。
氣虛質(zhì)，陽虛質(zhì)，濕熱質(zhì)，特秉質(zhì)，陰虛質(zhì)，血瘀質(zhì)。
一般人群均可食用，尤其適合肝腎陰血不足者，少年發(fā)白者，病后體虛、體弱、習(xí)慣性便秘者；
體虛便溏者不宜食用，糖尿病患者忌食桑椹，兒童不宜大量食用。
買的時(shí)候要注意顆粒比較飽滿，厚實(shí)，沒有出水，比較堅(jiān)挺的，是比較好的，如果桑葚顏色比較深，味道比較甜，而里面比較生，就要注意了，有可能是經(jīng)過染色的。
桑葚比草莓嬌嫩，而且糖分高，從摘下來開始算保存期在24小時(shí)左右，放置于冰箱中保存也最好一天內(nèi)食用完。建議桑葚制成桑葚酒，效果好，而且易保存。?
排毒解毒 養(yǎng)顏 健脾養(yǎng)脾 治療便秘 減肥 補(bǔ)腎 解暑 ?
桑葚有改善皮膚(包括頭皮)血液供應(yīng)，營養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老。
桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。
桑葚具有免疫促進(jìn)作用。桑葚對(duì)脾臟有增重作用，對(duì)溶血性反應(yīng)有增強(qiáng)作用，可防止人體動(dòng)脈硬化、骨骼關(guān)節(jié)硬化，促進(jìn)新陳代謝。
它可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長，防止白細(xì)胞減少，并對(duì)治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥具有輔助功效。
桑椹具有生津止渴、促進(jìn)消化、幫助排便等作用，適量食用能促進(jìn)胃液分泌，刺激腸蠕動(dòng)及解除燥熱。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，桑葚性味甘寒，具有補(bǔ)肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目等功效。
1、可增強(qiáng)免疫器官的重量;
2、能增強(qiáng)非特異免疫功能;
3、對(duì)體液免疫有增加作用;
4、對(duì)T細(xì)胞介導(dǎo)的免疫功能有顯著的促進(jìn)作用;
5、對(duì)細(xì)胞突變具有預(yù)防作用;
6、具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。