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時間：2021-08-27 08:38:19 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 0
手腳冰涼是現(xiàn)在日常生活中很常見的一種現(xiàn)象，而同時我們都知道導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因是非常多的，那么我們便要了解一下手腳冰涼是寒氣重嗎？什么是體寒？
手腳冰涼不一定是寒氣重。通常是與個人的體質(zhì)有一定關(guān)系的，建議平常多鍛煉身體，增強抵抗力，飲食以清淡為主。從中醫(yī)的觀點來看，手腳容易冰冷，麻木，多是屬于氣血的毛病，因為氣虛，血虛所造成的血液運行不暢，血液量不足。注意作息規(guī)律，不要熬夜，調(diào)養(yǎng)一段時間看看。中藥中有許多藥物可改善及預(yù)防手腳冰冷，如人參，黨參，當歸，丹參等。平時還可以用山藥熬制成粥品進行調(diào)理，也可以找個中醫(yī)看看，針對情況用藥效果會更好。
以中醫(yī)看，體寒也叫做“虛寒”，就是體質(zhì)虛且寒。中醫(yī)對于病情，可以用“八綱辨證”法說明，分成“陰、陽、表、里、虛、實、寒、熱”。這個八綱辨證，虛跟寒都在同一個人身上表現(xiàn)，所以我們就說這個人虛寒。虛寒體質(zhì)的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。很多女性都會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，卻不知道這是體寒的表現(xiàn)，也是女性身體不健康的表征之一。長期處于寒性體質(zhì)，女性會影響到生育、月經(jīng)等，男性就會引發(fā)性功能障礙。體寒是一種普遍出現(xiàn)于女生身上的虛癥，表現(xiàn)為怕冷、手腳冰涼（部分人手心總發(fā)燙屬于內(nèi)火大的寒癥），女生體寒容易導(dǎo)致氣血不足、腎虛等癥狀。
手腳冰涼一般多見于氣血虧虛、腎陽虛、末梢血液循環(huán)不好等疾病導(dǎo)致。建議檢查一下血常規(guī)和甲亢，看看有沒有貧血。首先要是只是這個癥狀，考慮是自己體質(zhì)的虛弱導(dǎo)致的情況，要是自己月經(jīng)正常的情況，沒有出現(xiàn)腰疼或是耳鳴的情況，一般還是去醫(yī)院用中藥調(diào)理一段時間看看效果，或是用點六味地黃丸看看效果，也要注意鍛煉身體，注意多吃紅棗紅糖。也可以用艾灸熏熏手和腳。看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治或者化驗血常規(guī)。如果缺鐵性貧血引起的癥狀可以服用葡萄糖酸亞鐵或者硫酸亞鐵治療，如果腎陽虛服用桂附地黃丸治療。平時多注意飲食，忌食生冷寒涼性食物，可以適當?shù)倪\動鍛煉鍛煉。時適當多吃些牛羊肉之類的高蛋白食物。
1、手腳冰涼會導(dǎo)致女性月經(jīng)少、月經(jīng)不調(diào)，甚至不孕；
2、女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時期，由于體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預(yù)防，會導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒。
3、長期手腳冰涼在冬季還可能導(dǎo)致手腳凍傷。另外與風(fēng)濕病、胃病等疾病有關(guān)。
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