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濕氣太重的人吃什么藥最好濕氣太重的人有哪些危害

時(shí)間：2021-08-13 08:28:52 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 0

濕氣太重是現(xiàn)在很常見的一種現(xiàn)象，很多人都會(huì)出現(xiàn)濕氣過重的現(xiàn)象，有些人會(huì)吃藥來進(jìn)行祛濕，那么我們便要了解一下濕氣太重的人吃什么藥最好？濕氣太重的人有哪些危害？

濕氣太重的人吃什么藥最好

可口服參苓白術(shù)散，健脾和胃、燥濕止瀉。可以吃五指毛桃，黨參，黃芪以及土茯苓，赤小豆，薏仁，砂仁，白術(shù)等。服用后脾胃功能可恢復(fù)、食欲較前增強(qiáng)、精神轉(zhuǎn)佳，大便逐漸成形、干燥?；颊哌€可以使用胃苓散以及五苓散，參苓白術(shù)散，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。而紅豆的味道溫和，具有一定的健胃祛濕、消腫補(bǔ)血的效果。在日常生活中可以將薏米仁和紅豆一起熬糖水喝，不僅味道甘甜美味，祛濕效果也很好。也可選擇燥濕藥物煎服或者代茶飲，如炒白術(shù)、蒼術(shù)、茯苓、陳皮、豬苓、桂枝、厚樸、苦參、白鮮皮等。

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濕氣太重的人有哪些危害

1. 濕氣重的人會(huì)變丑。濕氣重的人可能是使得一個(gè)人由美變丑。因?yàn)楫?dāng)人體的濕氣重時(shí)，臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)斑，皮膚也會(huì)變得粗糙暗淡，眼睛會(huì)出現(xiàn)眼袋下垂，眼皮浮腫，這都是濕氣重惹的禍。

2. 濕氣重的人容易得痹癥。濕氣重，除了會(huì)使人變丑，還會(huì)讓人體的經(jīng)絡(luò)不通，氣血不通導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，手腳麻木，腫痛，難以屈伸。除此之外，濕氣通常會(huì)與其他邪氣同謀合污。

3. 濕氣重的人五臟六腑容易得病。因濕氣會(huì)讓人體的經(jīng)絡(luò)不通，故濕氣重的人臟腑的經(jīng)絡(luò)也不會(huì)太暢通，容易使五臟六腑得病。

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濕氣太重的人吃什么食物好?

第一：紅豆薏米粥。眾多周知，薏米去濕氣的效果很好。如果人體濕氣比較重，不妨多吃點(diǎn)薏米。吃薏米可以去除人體濕氣，對(duì)脾胃好，還能養(yǎng)胃、利尿、清熱效果。最常見的就是紅豆薏米粥，這兩種材料加在一起熬粥，營(yíng)養(yǎng)豐富，每天一碗，祛濕效果特別好。

第二：山藥排骨湯。山藥不僅是生活中很普遍的食物，而且還是一種中藥材，用山藥熬制排骨湯，營(yíng)養(yǎng)特別豐富。濕氣重的人多喝，滋補(bǔ)脾胃，有效去除體內(nèi)濕氣。

第三：炒冬瓜。冬瓜去濕氣的效果很好，特別是冬天時(shí)，天氣寒冷，體內(nèi)濕氣很不容易排出來，身體遲遲暖和不了，冬天多吃點(diǎn)冬瓜，對(duì)排濕很有好處。因?yàn)槎嫌星鍩崂淖饔?，促進(jìn)排泄體內(nèi)的濕氣和尿液，從而達(dá)到排濕的效果。

第四：苦瓜炒瘦肉。苦瓜雖然苦，但是去火功效很厲害，而且多吃苦瓜還能防癌，夏天吃點(diǎn)苦瓜能夠清熱去暑，利尿益氣，最重要的是苦瓜可以降血糖，祛除體內(nèi)濕氣。

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濕氣太重的人喝什么茶好

濕氣重可以在生活中適量的喝些普洱茶和烏龍茶，同時(shí)也能在飲食中適量的喝些紅棗茶或者枸杞茶，能夠達(dá)到去濕氣的功效，并且還可以達(dá)到補(bǔ)血和補(bǔ)腎的作用。引起濕氣太重，可能是因?yàn)樵谏钪薪?jīng)常吃生冷的東西造成的，通常會(huì)表現(xiàn)出免疫功能出現(xiàn)下降，甚至也會(huì)引起頭重腳輕的癥狀?？梢酝ㄟ^艾灸的方法，也有利于讓疾病盡快的恢復(fù)。也可以用陳皮泡茶，它具有健胃潤(rùn)喉的功效，還可以用枸杞泡茶喝，能夠有效的改善濕氣重的現(xiàn)象，其次，綠茶清香苦口，多喝綠茶也可以改善機(jī)體濕氣重的情況，另外，竹葉茶具有清熱解毒、利尿的功效，多喝竹葉茶也能夠改善體內(nèi)濕氣重的癥狀。