歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2021-06-24 10:44:04 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
益生菌可以調(diào)節(jié)腸胃的健康，增加身體的免疫能力，要是天天吃益生菌可以嗎？一般益生菌吃多長時間就可以停了？
益生菌吃一個月作用才會有效果，要是服用的時間比較短的話效果會不佳的。益生菌在腸道里面各種細(xì)菌一般是處于正常的平衡狀態(tài)中。如果益生菌不夠的話，可能會導(dǎo)致一些消化功能不良的癥狀，比如說患者會出現(xiàn)腹脹、腹瀉、屁多、大便不成形等癥狀。
益生菌是不能長期吃的。主要是由于益生菌，其主要作用是改善腸道菌群，幫助消化吸收，但是由于兒童的個體差異，每個人的腸道菌群是不一樣的，如果在出現(xiàn)消化系統(tǒng)功能混亂時，可以通過口服益生菌，改善消化功能，幫助寶寶消化吸收，避免腹脹以及腹瀉的情況。但是如果在正常情況下，服用益生菌可能會干擾寶寶正常的腸道菌群，不利于消化吸收，反而會導(dǎo)致自身免疫力下降，出現(xiàn)其他疾病的感染，并且容易導(dǎo)致消化吸收功能障礙。
成年人吃益生菌一天吃一次就好（用量1g左右），吃益生菌就是為了補充益生菌。補充的益生菌能夠在腸道內(nèi)保持一周的活性呢，在飲食結(jié)構(gòu)合理、能從正常飲食中攝取所需營養(yǎng)、生活方式良好的情況下不需要長期吃益生菌;長期吃益生菌會有依賴性。
健康人的腸道里有3種細(xì)菌：有益菌(益生菌)、有害菌和條件致病菌，這些細(xì)菌按一定比例存在，通過多種途徑抑制致病菌的過度繁殖，調(diào)整人體防御機制以對抗入侵的病原體?！耙嫔鷮S持菌群平衡，防止因菌群失調(diào)引起的腹瀉有積極作用。
但是益生菌口服制劑只限于在臨床上用于治療腸道功能衰竭或失調(diào)的患者，口服益生菌產(chǎn)品雖然能在短時間內(nèi)使人體腸道獲得有益菌，但長期服用會對人體構(gòu)成潛在的危害。因為人體長期使用人工合成的益生菌產(chǎn)品，會促使腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，久之人體腸道便會產(chǎn)生依賴性，醫(yī)學(xué)上稱之為“益生菌依賴癥”。
有可能會產(chǎn)生依賴性，并且還有可能會引起腸道功能紊亂，因此盡量不要長期和過量服用益生菌，以免影響身體健康。益生菌可以起到清腸排毒的作用，同時還可以幫助消化，對于治療腹瀉疾病可以起到輔助功效，而且還有利于緩解便秘癥狀。但在服用益生菌時要遵從醫(yī)囑，避免私自服用藥物。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。