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魚油怎么辨別真假 魚油在哪里買比較好

時(shí)間:2021-06-23 15:49:08 編輯:5號(hào)網(wǎng)-hzq 0

想買點(diǎn)魚油給家里的老人,但是這種東西不怕貴就怕買到假的,這個(gè)魚油的真假該怎么辨別,去哪里買魚油比較好?

魚油怎么辨別真假

辨別深海魚油真假的方法:

看名稱:魚油≠深海魚油!深海魚油原料采自于寒冷水域的深海魚類,含有ω-3不飽和脂肪酸DHA和EPA,EPA:DHA配比達(dá)到6:4時(shí)調(diào)節(jié)血脂效果最佳,同時(shí)添加維生素E能提高吸收效果。

看“藍(lán)帽子”:“藍(lán)帽子”是國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的保健食品標(biāo)識(shí)。保健食品標(biāo)簽上必須有“保健作用”和“適宜人群”。沒有“藍(lán)帽子”的不是保健食品,沒有保健作用。

看批準(zhǔn)文號(hào):批準(zhǔn)文號(hào)是保健食品的身份證,不同批準(zhǔn)文號(hào)代表不同品牌產(chǎn)品。進(jìn)口保健品的批準(zhǔn)文號(hào)是衛(wèi)進(jìn)食健字或衛(wèi)食健進(jìn)字,或者是國(guó)食健J,“進(jìn)”和“J”代表進(jìn)口。國(guó)產(chǎn)保健品的批準(zhǔn)文號(hào)是衛(wèi)食健字或國(guó)食健字G,“G”代表國(guó)產(chǎn)。

看原產(chǎn)國(guó)。進(jìn)口保健食品的原產(chǎn)國(guó)為外國(guó),生產(chǎn)企業(yè)也為外國(guó)公司。中國(guó)海域地處溫帶和亞熱帶,寒帶深海魚類資源匱乏,幾乎不產(chǎn)深海魚油,所以好魚油一般從具有寒帶深海資源的國(guó)家進(jìn)口。其中以美國(guó)阿拉斯加、北歐原料為佳,但因美國(guó)行業(yè)經(jīng)營(yíng)歷史悠久,技術(shù)更為成熟,市場(chǎng)管理規(guī)范,所以魚油質(zhì)量以美國(guó)進(jìn)口為佳。

看條碼。一個(gè)條碼代表一個(gè)產(chǎn)品,國(guó)產(chǎn)產(chǎn)品條形碼第一個(gè)數(shù)字為6,美國(guó)進(jìn)口產(chǎn)品條形碼第一個(gè)數(shù)字為7。你可以看條碼初步判斷其是否屬于進(jìn)口魚油。

看包裝。應(yīng)該說是真正的魚油應(yīng)該是避光的,因?yàn)轸~油分子結(jié)構(gòu)的高不飽合度使它特別容易氧化。氧化來源于高溫,光線照射,長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中。為什么存在于深海中,深海的水溫非常低,沒有陽光,是一個(gè)黑暗的世界。深海魚的生活環(huán)境是低溫避光的,如果買回的魚油,瓶子是透明的,膠也是亮晶晶的,僅僅從這種包裝,我們可以認(rèn)定它是假的,絕對(duì)不是真正的深海魚油!

溫度試驗(yàn)。好的深海魚油即使在非常低的溫度下,也不會(huì)結(jié)凍。而品質(zhì)不佳的魚油,就無法抵抗這樣低的溫度而產(chǎn)生結(jié)凍現(xiàn)象,光澤也會(huì)變成不透明的膠質(zhì)狀。因此,要辨別魚油好壞,放在冰箱的冷凍室?guī)追昼娫倌贸鰜砜?,就知道答案了?/p>

外觀顏色。從外觀上來看,要選擇淺黃色的而不是深黃色的。淺黃色魚油經(jīng)過脫脂、提純程度較高,含雜質(zhì)也較少,也就顯得晶瑩透明,光潔度好,色微黃,顆粒均勻。顏色發(fā)紅、透明度不好或已呈渾濁的,膠囊中有雜質(zhì)的質(zhì)量差。

看成分是天然還是人工合成。魚油分為乙酸乙脂型和甘油三脂型。

深海魚油,是真正的“魚油”,所以在加熱的時(shí)候應(yīng)該有魚的味道。放一點(diǎn)魚油到一個(gè)小勺里,下面加打火機(jī)等火源加熱即可,有油炸魚時(shí)的香味的為真品。


魚油怎么辨別真假 魚油在哪里買比較好

魚油在哪里買比較好

如今市場(chǎng)上銷售的濃縮魚油軟膠囊有許多種,效果也可以說是參差不齊,一般來說比較受歡迎的牌子有湯臣倍健、美澳健和美媛春等,這些都是一些有著長(zhǎng)時(shí)間生產(chǎn)保健品經(jīng)驗(yàn)的品牌,其生產(chǎn)的保健品自然是有質(zhì)量保證的,消費(fèi)者可以根據(jù)自己的需要和實(shí)際情況選擇購買。

目前,市場(chǎng)上存在不少假冒偽劣的保健品,這些保健品不僅沒有保健效果,更有甚者可能會(huì)危及健康。建議消費(fèi)者最好不要貪圖小便宜,選擇在正規(guī)的藥店或保健品專賣店進(jìn)行選購,這樣的質(zhì)量比較有保證。

魚油怎么辨別真假 魚油在哪里買比較好

魚油怎么選

第一,看含量。一般市場(chǎng)上所售的普通魚油,EPA、DHA含量在10%左右。而高品質(zhì)的天然魚油產(chǎn)品,含量則在30%左右或者更高。含量決定品質(zhì),因此選用魚油,最好選EPA、DHA含量較高的。   

第二,看品牌。挑選魚油,要選擇質(zhì)量信得過、通過國(guó)家質(zhì)量體系認(rèn)證的廠家。有品牌的廠商相對(duì)不敢冒被砸牌的風(fēng)險(xiǎn)以次充好,能夠保證食用的安全性。   

第三,看品相。較好的魚油提純率高,一般呈淡黃色,色澤清澈,明亮。魚油膠囊顆粒均勻,不含雜質(zhì)。市面上的深海魚油產(chǎn)品,一顆1400mg大顆粒膠囊外衣占總量的40%,而小顆粒300mg膠囊外衣占總量70%以上。國(guó)際上魚油、卵磷脂都是做成超大顆粒,而非小顆粒。   

第四,看配比。EPA和DHA的比例是非常重要的。對(duì)于大部分人來說,EPA、DHA接近18:12最為理想,適合各種類型的人服用,尤其適宜中老年人的吸收。

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魚油怎么保存

魚油能夠放在冰箱里的冷藏層來保存。

因?yàn)榈蜏氐沫h(huán)境下可以保證魚油不會(huì)變質(zhì),很快讓它的保質(zhì)期延長(zhǎng),也就是可以長(zhǎng)久的保存魚油的新鮮,但是溫度不可以過低,不可以放到冷凍層。

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