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時間：2021-05-08 11:06:47 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
離中考沒幾天了，可是偏偏成績還在這個時候下滑了這可怎么辦，為什么在考試之前會出現(xiàn)成績下滑的現(xiàn)象。
1.要和老師同學交流，讓他們和你一起分析原因。必要的壓力應該要有。當時我考110多的時候，已經(jīng)快中考了，班主任、其他任課老師都來找我，問我為什么如此。我的原因也是粗心！我回答了他。老師告訴我唯一的方法：認真。我這樣做了。 但是我想，如果能主動找老師交流會更好的。
還有，平常不懂就要及時問，小問題不問，就會變多，變難?？梢岳孟抡n零碎的時間解決小問題，長此以往，積累相當可觀！
2.要付出自己的努力。想想，自己為什么粗心？是不是掌握題目的熟練度還不夠？試想，如果很簡單的題目，類似于1+1，再粗心還可能錯么？應該適當作些題目（切忌題海戰(zhàn)術！），熟練流程，避免計算錯誤！ 做數(shù)學作業(yè)的時候，心要靜，簡單的題目爭取全對！別以為錯一兩題就不錯了，中考是每分必爭的。
還有一點要注意的是，不要把粗心當作考不好的理由，每次粗心，說明偶然中肯定有必然，要引起注意。
3.注重考試的心態(tài)。我110分之后，就是中考前的質(zhì)檢考。在考場上我就對自己說：不信這次還會粗心出錯！不信這個邪了！這種心理暗示很有用，冷靜了，質(zhì)檢考數(shù)學148，大大激發(fā)了信心！不要制造太大的壓力
4.注意知識的總結(jié)與積累。平時做數(shù)學作業(yè)，要注意錯的題目，最好建立一個錯題本，把錯題目記錄下來，并且表明正確的解法。如果一個問題錯了好多遍，或者有個問題很容易出錯，可以在第一頁寫上“備考摘要”，寫明容易錯的問題，考前特別看看。我就是這樣做的！
5.注意數(shù)學的復習。首先復習要抓住基礎，把概念弄懂很重要（雖然不一定要完全背下來?。?，有人說，弄懂一個知識點，比盲目做一百道習題更重要！ 復習完基礎部分，應該先抓基礎題目，因為中考是過關性的測試，大部分比較偏向基礎，這是得到基本分數(shù)的關鍵！然后你才要適當看些難題，這是高分的關鍵。
要注意的是，不要一直看難題而忽略基礎。因為再難的題目也是由基礎構(gòu)成。難題也不要過于困難了，因為這樣的偏題怪題基本不會出的，考綱有明確要求！另外，考前不要看難題，因為這時你的思路基本定型，看難題接受的程度有限，并且很容易影響信心，對考試不利！
首先，要找自己的原因，自己是不是對學習有所松懈了呢？每天的空余時間有沒有做正事誒，還是就像初一初二這樣，一有空就去操場去耍！
2 上課是不是沒有用心了，或則是上課老師講哈子，你自己在做題，這種方式只適用于那些補過課的，上課還是要跟著老師的思路走！
3最重要的是周末在家不能松懈，周末在家有3天時間，每一天該做什么自己要有計劃，最好周五晚上就把所有的作業(yè)做完，周六復習，背背單詞，古詩；周日嘛，上午主要是讀書，鞏固背誦的知識，下午一般就是要放松自己了，要體考，下午可以跳哈繩；
4初三手機電腦千萬不要碰，真的像炫邁一樣，真的停不下來了；
5在學校學習，不懂得題，決不妥協(xié)，要馬上解決，問老師問同學；
6抓住每一刻時間，初三下冊中午的午休時間我都沒睡過覺，都是在辦公室做作業(yè)
7不要放棄自己，考差了，向老師談哈心，你是某科的課代表最好，這樣和老師的距離更近
注意不斷鞏固和強化基礎知識。中考試卷考察的重點主要還是書本知識，只要將書本中的內(nèi)容融會貫通，通盤掌握，就能夠應對90%以上的考題。在復習的過程中，需要熟記各種學科的基本常識、概念、專業(yè)詞等，不斷夯實基礎。
勤做筆記、多做知識總結(jié)。教科書中的知識點都會分章節(jié)、單元陳列出來，歸納總結(jié)其中的基本概念、知識點之間的聯(lián)系和區(qū)別，各學科、章節(jié)的重點和難點，者都能夠幫助我們掌握學科知識。
及時總結(jié)錯題，形成錯題集。每次考試中的錯題，都是知識漏洞的具象化獎勵，如果沒有對錯題進行及時的歸納總結(jié)，還會犯同樣的失誤。只有及時更正錯誤，使用正確的思維解題，才能夠切實提高成績。
多研究例題，精練習題。在一般情況下，課本上和老師講述的題目往往都具有一定的代表性，鉆研例題，同時在老師的指導下精做參考書中的題目，能夠幫助我們在學習中分析解決問題的思路，發(fā)現(xiàn)不足，進而實現(xiàn)知識儲備質(zhì)的飛躍。多多分析往年真題。中考真題都會體現(xiàn)出考卷的出題方式和邏輯，多做真題有助于更好地把握知識點，提高應試信心，極大提升解題能力。
良好、規(guī)范的文字書寫。規(guī)范的書寫會在一定程度上影響到閱卷老師的打分，整潔的卷面、工整的字跡，都能夠幫助閱卷老師評閱，進而避免不必要的扣分。
適當減負
現(xiàn)在可以緊一點，到12月最后的十幾天的時候可以適當減輕學習負擔，爭取在考前把注意力和精神調(diào)整到最佳狀態(tài)。建議一定不要打夜戰(zhàn)，之前有夜戰(zhàn)習慣的同學也請在最后的復習中把作息時間調(diào)整到科學的狀態(tài)。心態(tài)最重要。
盡量讓自己停止幻想出分的那一刻，你們一定要知道，最有效率的復習是在平靜的心情下完成的。憧憬、期待或是焦躁、低落都不會幫助你。復習好的同學切忌驕傲，一定查漏補缺；復習情況相對不那么好的同學請告訴自己，盡力而為即可，謀事在人成事在天，不要給自己太大的壓力?？记鞍才艓状慰紙鋈婺M。
這對于考試時間控制、心態(tài)的準備和答題狀態(tài)的調(diào)整都十分重要。第一天上午政治下午英語，第二天上午數(shù)學下午專業(yè)課都不要忘記。
身體是革命的本錢
在最后階段還能吃好喝好睡好的同學一定是贏家。北方嚴寒，同學們早晚注意保暖。另外盡量不要進行劇烈運動，萬一受個傷可是得不償失的。
保持良好的睡眠
在學習這件事上，最需要的技巧就是效率！高效學習是王道。如何做到高效學習呢？良好的精神狀態(tài)是前提。要保證良好的精神狀態(tài)，睡眠就顯得是非重要，只有我們休息好了，才能學好。
很多考研復習備考的同學反應，學習時間不夠用，不敢多休息。長時間的休息不好，導致每天都是困乏狀態(tài)。這樣下去，直接影響到我們的復習效率。我們需要短時高效的睡眠。
午休是必須的，眼罩耳塞很有用
午休是一天中最為關鍵的休息，為了保證下午和晚上的復習效率，我們一定要學會午休。千萬不要吝嗇午休的一小段時間，當然午休時間也不宜過長，最佳的午休時間是20分鐘到30分鐘。為了達到高效的午休，建議使用耳塞和眼罩，為自己的午休營造一個休息的環(huán)境。
關于喝咖啡
長時間喝咖啡，導致咖啡對我們失去了作用，我們不得不加大咖啡的攝入量。不論量是多少，我們都應該注意喝咖啡的時間段。建議最好是在上午喝，最遲不要超過下午兩點，否則會影響到我們夜間的休息。
睡眠喝熱牛奶，全身放松下來
復習壓力過大，導致失眠是很正常的事。這個時候，最好在睡前做一些準備工作，比如泡熱水腳、喝熱牛奶，有助于我們盡快入睡。不論一天的學習任務是否完成，建議睡覺時間不要超過12點，我們務必要保證第二天的復習效率。
有規(guī)律的運動
運動有助于釋放壓力長時間坐在圖書館學習，身體處于靜止狀態(tài)。一張一弛，文武之道。學習期間，也需要動靜結(jié)合，有規(guī)律的運動，有助于我們釋放壓力，從而有助于睡眠質(zhì)量的提高。
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