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時間：2016-08-18 14:47:16 編輯：5號網(wǎng)-lj 2999
開學不想回學校怎么辦，這是現(xiàn)在很多暑假馬上要結(jié)束的學生們所共同遇到的問題，畢竟在家里有吃有喝衣來伸手飯來張口的少爺公主生活馬上就要結(jié)束了，馬上就要面對學業(yè)的壓力，所以如何調(diào)整好自己的心態(tài)很重要，下面我們就來了解一下要上學了怎么調(diào)整心態(tài)？
很多小伙伴寒暑假快過完，到了要開學的時候就會感覺很不開心，覺得自己沒玩夠。那么不想開學怎么辦？開學不想回學校怎么辦？
快要開學但是不想上學的心情是非常正常的，但是這種負面情緒是不宜長久的停留在你的腦海和心里的，所以你可以多想想一些開心的事，讓自己愉快起來，這樣就能消除你不開心的情緒了。
如果非常不想開學，那就不妨趁著還有機會，約上幾個自己班上關(guān)系不錯的同學一起出來玩。這樣做能夠勾起你對集體生活的一些美好回憶，也就不會有那么強烈的不想開學的感受了。
你還可以吃過晚飯后到學校附近散散步，因為學校是你生活了很久的地方，一般來說你對學校應該還是有比較深的感情的，所以到學校附近轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)能夠讓你想起校園生活，不再有排斥的心情。
除了上述的做法之外，調(diào)整自己的狀態(tài)也是能夠解決這種情緒的好方法。很多時候會不想上學大多是因為習慣了在家松散的日子，所以你需要調(diào)整自己的狀態(tài)，按照上學時的作息來，這樣可以讓你漸漸地從假期狀態(tài)調(diào)整到上學模式，也就能馬上接受并適應要開學的情況了。
很多人其實都是有這種"開學綜合癥"的，而想要應對這種"開學綜合癥"，克服的方法首先要從假期就開始，快到開學前就要將自己的狀況調(diào)整過來，不然到了開學還是會感到十分焦躁的。
暑假馬上就要結(jié)束了，對于馬上要上學的同學們來說，心情各異，大多數(shù)學生會覺得暑假還沒有放夠，這么快就要結(jié)束了，不開心，還有一部分同學可能會比較期待開學后新的學習生活，那么，對于開學有些茫然，不知所措的學生們來說，開學了要怎么調(diào)整好自己的心態(tài)呢？
放暑假的時候不用上學，很多學生都是睡的晚起的也很晚，生活作息十分的不規(guī)律，開學之后都要起早，如果保持這樣的狀態(tài)，在上學的時候很有可能精神狀態(tài)不好，學習效率不佳，所以要改變自己暑假不好的習慣，慢慢的開始早一點睡，早一點起床哦！
很少的人能在暑假還在學習，暑假對于大多數(shù)學生們來說是放松的時間，對于時間的安排上會比較散漫，在即將開學之際，可以對自己的時間做出規(guī)劃，例如每天幾點左右起床，什么時候運動，幾點看看書之類的，規(guī)律充實的生活，消除對上學的焦慮。
快要開學了，要做足充分的準備，想要取得更好的成績，要比別人多努力一倍，在開學之前可以適當?shù)膶W習，看一看自己學過什么，即將要學什么，也不用學的特別深入，大概了解一下就可以了。
上學的時候我們有很多的學習用品，在開學之前就要準備好這些東西，看看哪些能用，哪些需要換了，以免在開學的時候手忙腳亂，準備好這些用品，開學的時候心里才會更加踏實。
在學校少不了的是同學，自己將要開學了，他們也一樣在等待開學，可以和自己的同班同學或者是玩得好的玩伴一起討論關(guān)于開學的想法，在開學之前多多聯(lián)系，互相分享心得，以更好的心情來面對開學哦！
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