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羊奶粉可以和牛奶粉混著喝嗎牛奶和羊奶怎么轉(zhuǎn)換

時間：2020-12-16 15:36:11 編輯：本站整理 0

羊奶粉和牛奶粉都是營養(yǎng)比較豐富的奶粉，在市場上受到很多人的喜愛，是大多數(shù)人考慮會購入的奶粉。那么這兩種奶粉都這么有營養(yǎng)，可以混著喝嗎。

羊奶粉可以和牛奶粉混著喝嗎?

羊奶粉和牛奶粉是不建議混著吃的，把羊奶粉和牛奶粉混在一起會導(dǎo)致奶水滲透壓過高，不同奶粉的混合都可能造成其中蛋白質(zhì)的凝集，從而形成大的塊狀，不利于吸收，對小孩的健康是不利的。

給寶寶的選擇牛奶粉某一個品牌的，就喝這個牌子的，也不要把其他的牌子的牛奶粉摻在一起喝。

羊奶粉也是一樣的，不要混在一起，很多人都認為羊奶的營養(yǎng)價值要遠遠的高過于牛奶，作為奶類的食物，羊奶自然也含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)素。

但是羊奶的蛋白質(zhì)和鈣的含量的要低于牛奶，所以不能簡單的下結(jié)論是羊奶好還是牛奶好，要根據(jù)個人營養(yǎng)缺乏的情況來選擇喝哪種奶。

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牛奶和羊奶怎么轉(zhuǎn)換

正常情況下，寶寶羊奶轉(zhuǎn)牛奶的方法是和普通轉(zhuǎn)奶的方法是一樣的。即寶寶先吃三天的三分之二的羊奶，以及三分之一的牛奶。若是寶寶身體沒有不適，第四天可以改成二分之一的羊奶與二分之一的牛奶，然后觀察寶寶的反應(yīng)，如果吃三天之后寶寶沒有出現(xiàn)異常的反應(yīng)，則可以換成三分之一的羊奶和三分之二的牛奶了，堅持3天后，最后變成全是牛奶。

在換奶的過程中，建議家長要注意觀察寶寶的大便以及食欲的情況，如有異常應(yīng)立即停止換奶，以免對寶寶消化系統(tǒng)造成損傷。

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羊奶粉不適合哪些人群喝

這些人不適合喝喝羊奶粉：生長發(fā)育中的孩子;孕期、產(chǎn)期、哺乳期的女士;中老年人糖尿病患者;肝臟、腎臟不好的人;腸胃不好的人;對牛奶過敏的人;擔(dān)心發(fā)胖的人;工作壓力大的人;希望皮膚白皙滋潤的人;易患骨質(zhì)疏松的人群;免疫力低的人群。

羊奶粉適宜發(fā)育期的兒童、孕產(chǎn)期的媽媽喝：羊奶粉中含有很多的蛋白質(zhì)以及維生素，它可以給生長期的兒童以及孕產(chǎn)期的媽媽提供豐富的營養(yǎng)，這些人多喝羊奶有好處。這些人正處于人生的特殊階段，需要攝入大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而羊奶粉就是非常好的營養(yǎng)物質(zhì)。羊奶粉適宜腸胃不好的人喝：羊奶粉比較好消化，腸胃不好的人去喝其他的乳制品，他們可能會遇到消化不易的問題，他們的腸胃或許要承擔(dān)很大的消化重任，但是這些人喝羊奶粉的話，他們的腸胃并不需要承擔(dān)多大的工作，這些人適合喝羊奶粉。　

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喝羊奶粉應(yīng)該注意什么

羊奶與藥，有人喜歡用羊奶代替白開水服藥，其實，羊奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由于羊奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質(zhì)與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成非水溶性物質(zhì)，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前后1小時也不要攝入羊奶。羊奶與茶，喝羊奶時，不應(yīng)同時飲用茶水，因為茶葉中的鞣酸會阻礙羊奶中鈣離子的吸收，前后1小時最好也不要喝奶。

羊奶和果汁不能一起吃。羊奶中的蛋白質(zhì)80%以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導(dǎo)致消化不良和腹瀉，因此在食用羊奶或乳制品后建議不要馬上食用水果。

一些新媽媽在看到羊奶有這么多的優(yōu)勢，就給孩子過量補充羊奶。但是過量羊奶不但不會給寶寶帶來健康，還會給寶寶造成一些腹瀉、腹脹的問題，所以羊奶雖然好，但是新手媽媽們還是要有個“度”的哦!