時(shí)間：2020-09-24 18:06:05 編輯：本站整理 0
寶寶是每一個(gè)媽媽的心頭肉，寶寶出什么問題各位寶媽也會(huì)特別擔(dān)心。寶寶發(fā)燒了不僅要去醫(yī)院給寶寶接受治療，更要從飲食上調(diào)理，寶寶才能盡快痊愈。
1 玉米面粥 準(zhǔn)備適量玉米面，把玉米面放在一個(gè)較大的碗中，加入適量水，用筷子攪勻成糊狀。鍋中放水把水燒開，然后把碗中已經(jīng)攪拌均勻的玉米面倒入鍋中。玉米面下鍋后，用中火煮一會(huì)兒，粥快開時(shí)要用大勺子攪動(dòng)防止玉米面粘鍋，鍋開以后再關(guān)小火煮幾分鐘。此粥可起到健脾和胃，補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，對(duì)感冒的恢復(fù)非常有好處。?
2 小米紅棗粥 準(zhǔn)備適量小米，紅棗，糖，把小米紅棗洗干凈，用清水泡一個(gè)小時(shí)，再把小米和紅棗放到鍋里面，加入適量清水，用大火煮沸以后再用小火煮成粥，加入少量的糖就可以吃了，此粥具有健脾除濕，和胃安眠的作用，非常適合生病的孩子吃。?
3 蔥白粥 準(zhǔn)備適量大米，生姜，蔥白，米醋，把大米淘洗干凈，然后放入鍋里面，加入適量的水煮成粥，生姜搗碎，蔥白切成段放到鍋中。加入適量米醋攪拌均勻煮沸即可關(guān)火。蔥白性溫能夠起到非常好的解表散寒作用，對(duì)于風(fēng)寒感冒引起的頭痛，鼻塞，流鼻涕，發(fā)燒等癥狀都有輔助治療作用。
1 火龍果 火龍果是有降火的作用的，當(dāng)身體已經(jīng)發(fā)熱的時(shí)候，是可以吃火龍果的。但是最好是吃飽東西一個(gè)小時(shí)再吃，因?yàn)槿绻强崭钩曰瘕埞?，是很容易?dǎo)致拉肚子的。尤其是那些體質(zhì)比較虛弱的人?？梢栽诎l(fā)燒期間，一天吃兩個(gè)火龍果的。?
2 蘋果 相信大家都知道，蘋果的維生素是很高的。每天吃一個(gè)蘋果也是會(huì)身體健康的，無論有沒有發(fā)燒，都是很適合吃蘋果的。發(fā)燒的人體質(zhì)都很差的，所以是需要補(bǔ)充營養(yǎng)的，吃蘋果也是可以退燒的，也會(huì)讓自己的身體好轉(zhuǎn)的。?
3 橙子 橙子是水果當(dāng)中維生素最高的。經(jīng)常吃橙子的人都是可以抵抗很多種病毒入侵的。尤其是發(fā)燒的時(shí)候，身體本來就是很虛弱的，是可以吃一些橙子的。這樣退燒也會(huì)快得多，其次也是需要喝多點(diǎn)溫水的。如果不喜歡吃橙子的，是可以拿橙子來榨汁的。?
4 香蕉 香蕉可以在孩子發(fā)燒時(shí)食用，能增加孩子食欲，補(bǔ)充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補(bǔ)充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。
1、補(bǔ)充水分
水勝過藥，發(fā)熱身體出汗多，勤喂溫水進(jìn)行補(bǔ)充很有必要。小孩發(fā)熱宜以飲白開水，可適當(dāng)喂些白開水，以補(bǔ)充人體的維生素C，增強(qiáng)抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。
2、流質(zhì)飲食
發(fā)熱小孩飲食調(diào)理以流食為主，如奶類、藕粉、奶類（少油）等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。
當(dāng)孩子體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時(shí)，可喂半流質(zhì)，如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的魚（清花魚）。飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養(yǎng)不良，抵抗力下降。
3、服糖鹽水
小孩發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時(shí)內(nèi)可眼500毫升。同時(shí)可補(bǔ)充電解質(zhì)食物如柑桔、香蕉等水果（鉀、鈉較多）奶類與豆?jié){（含鈣）、米湯、面食（含鋅）。癥狀較重者，暫禁食，同時(shí)打“吊針”以補(bǔ)充水份和電解質(zhì)。腹瀉、嘔吐緩解后可進(jìn)流質(zhì)食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應(yīng)禁食牛奶和豆?jié){（易產(chǎn)氣）。
5、注意室內(nèi)通風(fēng)
開窗換氣，保持空氣清新，室溫維持在25℃左右。也可將寶寶置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹，使體溫逐漸下降。如果小孩四肢冰涼而打寒顫，就要用毛毯覆蓋，手腳用熱水泡浴;如果手腳溫?zé)崆胰沓龊?，可脫掉過多的衣物。
6、注意寶寶臥床休息
給予清淡、易消化、有營養(yǎng)食物，如牛奶、米粥、青菜湯等，多吃水果，多喝水。
7、做好口腔和皮膚的護(hù)理
高熱時(shí)唾液分泌減少，口腔黏膜干燥，這時(shí)口腔內(nèi)食物殘?jiān)菀装l(fā)酵，有利于細(xì)菌繁殖，可能引起舌炎、牙齦炎等。要及時(shí)清潔口腔，最好每次進(jìn)食后用淡鹽水漱口。高熱退熱過程中會(huì)大量出汗，要做好皮膚護(hù)理，及時(shí)擦干汗液，更換衣物，可用溫毛巾擦拭皮膚，保持皮膚清潔干燥。
1、過甜食物。冰淇淋、果汁、水果罐頭、蜂蜜、水果糖、巧克力等食物最好別給娃吃，寶寶吃了后可能會(huì)腹脹，另外寶寶吃甜食后就不愿意吃別的食物了，醬紫對(duì)身體可不好哦。
2、冷飲。發(fā)燒時(shí)吃冰涼的食物，無疑雪上加霜哦，無論寶寶怎樣哭鬧撒嬌想吃冰淇淋，爹地媽咪都一定要堅(jiān)持立場。
3、油膩食物。寶寶發(fā)燒，飲食要清淡有營養(yǎng)一些哦，不要給寶寶吃油膩的食物，如油炸糕、炸豬排、油煎饅頭、奶油蛋糕、肥膩的豬肉、羊肉、帶油的雞湯、鴨湯等。
專家建議：寶寶發(fā)熱后應(yīng)限制脂肪和鹽的攝入，不要給他吃油膩、刺激性食物。爹地媽咪可以適當(dāng)給寶寶喝些綠豆湯，稀飯等易消化食物。
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