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時(shí)間：2018-03-30 11:21:34 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 3365
肉蓯蓉可以食用，但是有一點(diǎn)大家要格外注意，那就是吃的時(shí)候要注意用量。那么，肉蓯蓉一次吃多少？肉蓯蓉吃多了會(huì)怎么樣？
肉蓯蓉屬于一種滋補(bǔ)的保健食物，所以每次食用還是要注意控制量的，一般來說，如果泡水的話，一次五克就可以了，不能太多。肉蓯蓉的吃法還是有很多的，除了可以泡水之外，還能夠用來泡藥酒，準(zhǔn)備四十克的肉蓯蓉浸入到五百克的白酒之內(nèi)，然后把容器的蓋子蓋緊，每天搖晃一次，浸泡半個(gè)月之后就可以喝了。每次喝三十毫升，這樣不但可以補(bǔ)腎陽、潤腸通便，還可以益精血。
1.肉蓯蓉15~20克，精羊肉100克，山芋50克，梗米100克，蔥、姜適量。煮粥常服，味美可口，穩(wěn)補(bǔ)益氣，抗衰延年，增強(qiáng)抵抗力，尤其宜于老年(山芋即山藥)
2.肉蓯蓉15克，洗凈切薄片，精羊肉適量，大米30克~60克共煮稠粥，空腹食。用于腎虛面黑、陽痿、遺精、腰痛。
3.肉蓯蓉15克，洗凈，剮去鱗，再用酒洗，去黑汁，切薄片與羊肉共煮成羹，食鹽調(diào)味，食藥、湯、肉，用于腎虛陽痿、遺精、腰痛、尿頻。
4.肉蓯蓉120克。加水3碗，煎至一碗，頓服。用于精血虧虛，腸燥便秘，尤其適宜于虛人、老人。
5.肉蓯蓉60克、、當(dāng)歸身60克、熟地30克黃苓15克、火麻仁15克、生龍骨15克(先煎)。水煎服。用于血虛型便秘
6.肉蓯蓉12克、生黃芪30克、白茅根30克、西瓜皮60克。每日一劑，水煎分3-4次服。用與泌尿系感染。
7.酒炒肉蓯蓉15克、鹿角霜15克、制附子6克。每日一劑，水煎分2～3次服，連服7天。用于陽痿。
肉蓯蓉的補(bǔ)腎壯陽效果還不錯(cuò)，但肉蓯蓉不是單服用的，常常配合一些滋陰類藥物的，建議不要長期服用，否則會(huì)上火或者虛不受補(bǔ)的。?
肉蓯蓉吃點(diǎn)是可以的，但是也不要長期吃這個(gè)肉蓯蓉，如果長期服用肉蓯蓉的話，那么肯定是不行的，因?yàn)槿馍惾匾彩蔷哂兴幮缘?，很多中醫(yī)藥會(huì)選擇這個(gè)肉蓯蓉來制作成中藥，采用肉蓯蓉來制作成中藥是可以治療百病的，吃肉蓯蓉的話可以用來燉湯服用，還可以利用肉蓯蓉來打成粉末泡水飲用。
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