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時間：2016-04-22 17:18:37 編輯：本站整理 252
男人都喜歡肌膚嫩白光滑的女人，因此女人很在乎自己的外貌和肌膚美白，都希望自己可以越來越漂亮。那么女人皮膚怎么保養(yǎng)水潤有光澤?可以用糖來保養(yǎng)皮膚嗎?
1、每天清洗皮膚:不論是臉部或是身體的皮膚，都應該要每天保持清潔及干凈。所以你應該要每天早晚洗臉、每天洗澡，才能保持皮膚的光澤。
2、定期去除角質:除了清潔皮膚之外，定期去角質也很重要。因為死疲太厚會影響保養(yǎng)品的吸收，還容易造成龜裂和色素沉淀。因此，每週至少做一次去角質的動作。
3、用天然保養(yǎng)品:化學成分的保養(yǎng)品有可能會造成皮膚過敏，或是病變。因此，最好使用天然成分的保養(yǎng)品和清潔品，才能確保皮膚的健康和亮麗。
4、飲用大量的水:保持皮膚彈性有光澤一個很重要的方式就是多喝水。保持身體水分可以增加皮膚的水嫩，減少過多油脂分泌，對保持身體健康也很有幫助。
1、去除臉部細毛:如果你覺得臉上細毛太多不好看，你可以利用糖混合檸檬汁來解決?；旌?0克的糖、檸檬汁10毫升和水150毫升，順著臉上毛髮生長方向敷上，15分鐘后用冷水沖凈，一邊摩擦。
2、可用來去角質:去除身體死皮細胞可以保持皮膚潤滑、幫助控油?；旌?匙柳橙汁、1杯白糖、1匙蜂蜜和1匙橄欖油，用這混合物來擦洗脖子和臉部。
3、防止腳底龜裂:混合1匙的糖和幾滴橄欖油，將它用來輕輕畫圈摩擦你的腳底板，去除角質層。停留10分鐘后用溫水洗凈拍干。定期應用可使腳部柔軟。
4、去除臉部痤瘡:糖可以用來去角質，所以可以用來補救你的臉部及背部痤瘡。將2匙的糖混合一杯的溫蜂蜜，涂抹在臉上及背上，自然風干20分鐘后用溫水洗凈。
5、擦洗膝蓋手肘:糖的去角質和保濕特性可以軟化你的皮膚?；旌?匙的糖和1匙的蜂蜜，用來擦洗膝蓋和手肘，然后再用水洗凈即可看到成效。
6、擦洗嘴唇干裂:這種自制的混合液擦洗嘴唇可以創(chuàng)造更飽滿和微翹的嘴唇。混合1匙的糖和2~3滴的檸檬和水，使用棉球或牙刷沾取來幫嘴唇去角質，再用唇膏來保留水分。
1適量飲水我們人體組織液里含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。當我們身體里邊的水分減少時，會出現(xiàn)皮膚干燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。現(xiàn)在我每天都在堅持喝很多的水，基本上保持在1200毫升左右
2常吃富含維生素的食物現(xiàn)在我再吃一些維生素E比較多的食物，比如說含維生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。因為維生素E對于皮膚抗衰有重要作用，維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。
3增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量現(xiàn)在好多人都在吃一些含有膠原蛋白比較豐富藥物或者食物，因為膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少;彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強，從而使皮膚光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。
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