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時(shí)間：2017-12-22 16:35:19 編輯：lulu 531
石榴和核桃都是我們平時(shí)的日常生活中非常常見的一種食物，很多人都非常喜歡吃這兩種食物，很多人在吃石榴或者吃核桃的時(shí)候牙齒會(huì)變黑，那么吃石榴牙齒變黑怎么回事？吃核桃牙齒變黑怎么回事？
石榴中含有大量的生物堿和有機(jī)酸，吃的過多會(huì)對牙齒上的琺瑯質(zhì)造成損傷，再加上石榴中含有的色素也是比較多的，色素被氧化后，就容易造成牙齒變黑，而且不僅是牙齒會(huì)變黑，連舌頭都有可能變黑。
一般來說，牙齒不好不可以吃太多，以免損傷牙齒的黏膜，使牙齒變得容易受到刺激，進(jìn)而危害牙齒的健康，但是牙齒不好的適當(dāng)吃點(diǎn)石榴是不礙事的。
吃核桃本身不會(huì)使牙齒變黑，牙齒變黑主要是因?yàn)楹颂胰释馄と旧珜?dǎo)致。核桃仁外皮中含有總酚，黃酮類物質(zhì)，牙齒咀嚼后這些活性成分沾附在牙齒上，在空氣中很快氧化變成褐色物質(zhì)，從而導(dǎo)致牙齒變黑。
美白牙膏刷牙
美白牙膏中會(huì)增加過氧化物或羥磷灰石，利用摩擦和化學(xué)漂白的原理除去牙齒表面的色斑，達(dá)到增白的效果。
檸檬水擦牙
檸檬酸具有去污漬和除異味的作用。刷牙后用紗布沾少量檸檬水在牙齒上摩擦，1周就能使牙齒潔白光亮，檸檬水還有改善口腔氣味的作用。
超聲波洗牙
超聲波洗牙的原理是通過超聲波的高頻震動(dòng)，使牙齒上的牙斑脫掉，從而達(dá)到牙齒增白的作用。
怎么防止吃核桃牙齒變黑？不吃核桃仁皮核桃仁外皮是吃完核桃后牙齒變黑的“罪魁禍?zhǔn)住?，因此在吃核桃前去掉外皮就能防止牙齒變黑?？茖W(xué)刷牙，一般起床后和睡覺前刷牙，每次刷牙保持3分鐘。但是在食用氣味大或深顏色的食物后可以補(bǔ)刷一次，可以適量延長刷牙時(shí)間至4-5分鐘。刷毛和牙體長軸呈45°，做短距離水平顫動(dòng)刷牙。
漱口刷牙
石榴中含有的物質(zhì)會(huì)黏附在口腔及牙齒上，如果不想吃了石榴牙齒變黑的話，建議多漱口刷牙，減少生物堿及有機(jī)酸在牙齒上的停留時(shí)間，維持口腔的健康環(huán)境。
小蘇打清洗
小蘇打有比較好的清潔、去污能力，如果說吃石榴牙齒變黑了，可以自己用小蘇打水清洗牙齒，這樣清洗的效果是比較明顯的，可以有效的改善牙齒變黑的癥狀。
一般來說，吃石榴使牙齒變黑，過幾天自動(dòng)就會(huì)好了，如果不能接受牙齒變黑了，想快速的變白的話，也可以去牙科醫(yī)院洗牙。
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