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時間：2017-08-18 08:38:41 編輯：本站整理 434
對于冰淇淋線的出現(xiàn)，很多人都表示再也對冰淇淋無好感，畢竟腰上的贅肉不是那么容易沒有的，甚至奇怪冰淇淋線是不是肉質(zhì)疏松引起的。那么，冰淇淋線是怎么形成的？為什么會有冰淇淋線？
冰淇淋線，一般是長時間坐著，并且坐姿不對引起的。
很多人一吃完飯不愿意走動，直接坐在飯桌前與別人交談，甚至習(xí)慣性的翹著二郎腿，身板不端正導(dǎo)致的，有些人還可能存在著高低肩的情況。
一、葛優(yōu)躺。
葛優(yōu)躺莫名就火了，嘗試了一下確實(shí)很舒服，但是你知道嗎?不良的坐姿會導(dǎo)致骨盆歪斜，從而導(dǎo)致身體整體都歪斜，歪斜的部分也就更加容易囤積脂肪。
二、長時間久坐。
經(jīng)常久坐后會發(fā)現(xiàn)背部，肩部頸部變得僵硬吧上半身長時間保持一個姿勢不動的話，會嚴(yán)重影響新陳代謝，導(dǎo)致脂肪囤積，這也是久坐族容易有“冰淇淋線”的原因。
三、內(nèi)衣不合適。
過于緊繃的內(nèi)衣會阻礙血液循環(huán)淋巴停滯，代謝能力降低后，身體容易囤積老化廢物，背部也更容易堆積脂肪。內(nèi)衣一定要常更換哦!也不要穿過于緊繃的內(nèi)衣。
四、缺乏運(yùn)動。
運(yùn)動不足的話會直接導(dǎo)致肩頸部的肌肉退化，背部就容易長肉。就算是平時沒有時間堅持去健身房的話，也可以利用零散的時間多做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，鍛煉一下肌肉。
面對肥胖人群，這部分人后背肉多、寬厚，也就是人們常開玩笑說的虎背熊腰。隨著背部贅肉增多，自然而然會形成堆積，最終變成層層疊疊的“冰淇淋線”。消除背部脂肪是消除冰淇淋線，打造完美曲線最直接的方式。
所以還是多運(yùn)動吧，坐下壓或是貓式呼吸也很不錯，不過最重要一點(diǎn)是堅持就會消除冰淇淋線。
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