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相信大家親愛的嘴都出現(xiàn)過破皮、或者口腔潰瘍等問題，造成這樣的問題有很多，常常與壓力、生活習(xí)慣等有關(guān)，而一旦有了口腔潰瘍那真是吃飯沒味、說話困難，這時(shí)我們應(yīng)該怎么做呢？各類含片、藥膏都有用過，那么哪些才是最為合適有效的呢？

一、嘴破原因有哪些

原因概述

雖然看似平常的問題，卻常常隱藏不為人知的秘密。許多變化可導(dǎo)致口腔組織潰瘍，有些病例是因?yàn)轶w內(nèi)免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)，其激發(fā)因子包括情緒、疲勞倦怠、生病、意外咬傷、荷爾蒙失調(diào)，月經(jīng)來潮、食物過敏及貧血等。?

物理性損傷：

常見如假牙破損或配置不良、意外自我咬傷或不良口腔習(xí)慣(嚼嘴唇或咬舌尖等)，導(dǎo)至口腔黏膜破損潰瘍。

感染性潰瘍：

病毒、細(xì)菌、霉菌感染引起口腔潰瘍。其中病毒感染以單純皰疹病毒所引起的皰疹性口炎最常見，一般人如果曾經(jīng)感染過單純皰疹病毒，病毒便會(huì)隱藏在人體的神經(jīng)節(jié)里，當(dāng)身體的免疫降低(例如感冒時(shí))，便伺機(jī)感染，潰瘍常見於嘴角處，大約1至2個(gè)星期內(nèi)會(huì)自我痊癒；霉菌感染則以白色念珠菌為主，常見於免疫功能較差的病患，如糖尿病、肝硬化、接受放療及化療的癌病患者，以及長期服用類固醇者。

免疫系覺問題：

專家認(rèn)為復(fù)發(fā)性口炎與許多免疫調(diào)節(jié)系統(tǒng)病變相關(guān)。這種復(fù)發(fā)性的口腔潰瘍又稱為「鵝口瘡」，好發(fā)於頰、唇、口底及舌頭等黏膜處，通常與個(gè)人體質(zhì)、壓力、熬夜及女性月經(jīng)前的荷爾蒙變化相關(guān)，持續(xù)約1～2星期；自體免疫疾病如黏膜類天瘡，因反應(yīng)發(fā)生於基底膜而產(chǎn)生上皮脫屑及黏膜潰瘍。

飲食：

某些病患體質(zhì)效為敏感，經(jīng)食用代糖、小麥或麩質(zhì)食物後容易發(fā)生口腔潰瘍。此外，缺乏維生素C、B12 或貧血患者也會(huì)產(chǎn)生口腔潰瘍。

口腔癌：

口腔最常見癌癥為鱗狀上皮癌，因腫瘤繼續(xù)增生，部份缺乏血液循環(huán)引發(fā)組識(shí)壞死，最後呈現(xiàn)潰瘍。

微笑藥師網(wǎng)建議你，諮詢專科醫(yī)師，真正了解口腔潰瘍的原因，才能有效預(yù)防復(fù)發(fā)的可能。另一方面，清楚了解潰瘍的原因，才能選擇到適當(dāng)?shù)母纳品绞?。為什麼微笑如此說呢？舉例個(gè)簡(jiǎn)單的例子，市售口內(nèi)膏多含類固醇成分，以降低口內(nèi)黏膜的免疫反應(yīng)達(dá)成消炎作用，但若涂抹在病毒引起的傷口上，反而會(huì)讓病毒愈來愈猖狂。另外長期飲常不正常者，一味使用類固醇治療而忽略均衡飲食的重要性，就像治標(biāo)不治本一樣，沒抓到重點(diǎn)！所以「先搞懂原因」非常重要~

二、常見治療口腔潰瘍藥品

1.含類固醇成分的藥品

利用類固醇降低口內(nèi)黏膜的免疫反應(yīng)，減少發(fā)炎的現(xiàn)象。市售產(chǎn)品通常會(huì)制成口內(nèi)膏或貼片的劑型，以增加黏著性，避免被唾液沖掉，并均勻覆在傷口上，形成保護(hù)膜。常用口內(nèi)膏類固醇如Dexamethasone與Triamcinolone、Prednisolone。

【注意事項(xiàng)】：類固醇成分會(huì)降低口腔黏膜免疫，故不可用於「感染性」口腔潰瘍。

2.非類固醇消炎止痛劑或組織凝結(jié)劑

利用藥物達(dá)到消炎、止痛的功能?；蛞詿圃韺兲師疲铀俳M織再生。其使用在傷口上時(shí)會(huì)比較刺激，但較快速消除疼痛。常見的Abothyl口腔濃縮液，其有效成分對(duì)壞死或病變組織具有選擇性作用，能使病變組織凝結(jié)而易於排除，所以使用時(shí)會(huì)有刺痛感。而蒙得莎凝腸主要含有水楊酸，達(dá)到消炎止痛的作用。另一種非類固醇消炎止痛劑為甘草萃取物Carbenoxolone，其機(jī)轉(zhuǎn)像類固醇，不過沒類固醇那麼強(qiáng)。

【特色】：使用此類產(chǎn)品刺激性較大，但潰瘍傷口復(fù)原快。

【注意事項(xiàng)】：Albothyl的高酸性可能造成牙齒釉質(zhì)損壞，另外使用後務(wù)必徹底嗽口。

3.保護(hù)性膠質(zhì)成分

不含任何消炎止痛成分，而是利用具有黏著性的膠質(zhì)、纖維成分在潰瘍處形成一層保護(hù)膜以防止傷口受到外來刺激。有些則混合清新的薄荷來舒緩疼痛感。常見膠質(zhì)成分如明膠、果膠、羧甲基纖維素鈉(carboxymethylcellulose)、Carbomer。

【注意事項(xiàng)】：因不具消炎作用，僅適合用於因手術(shù)或刮割傷引起的口腔潰瘍傷口。不建議用於感染性潰瘍。

4.中藥材成分

常見的成分為牛膽、黃蓮、黃柏、冰片、青黛、黃柏。這些藥材多具有消除發(fā)炎、腫痛與清熱的功能，有助於促進(jìn)傷口癒合。但須注意是否有經(jīng)過合格檢驗(yàn)的認(rèn)證。針對(duì)火氣大，易躁者，選用此類消炎消腫效果不錯(cuò)。

【注意事項(xiàng)】：中藥制劑的生菌數(shù)一般較高，免疫較差者，建議不要選用此類產(chǎn)品。

另外此類藥粉，附著力較差，容易因吞口水或喝水就被沖掉。

三、口腔潰瘍吃什么

蘋果(19)胡蘿卜(19)西瓜霜(18)蜂蜜(14)雞蛋(11)菠菜(10)苦瓜(10)瘦肉(10)辣椒(9)梨(9)黃瓜(9)獼猴桃(9)核桃(9)牛奶(8)牡蠣(8)白菜(7)番茄(7)杏(7)

一共推薦22種食物，相信會(huì)有你喜歡的，自己再進(jìn)行合理搭配更美味的味道。

四、口腔潰瘍注意事項(xiàng)

1、肉蛋奶的選擇：豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等，富含維生素B2，能促進(jìn)潰瘍愈合，維護(hù)粘膜的完整性

2、蔬菜的選擇：芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維，性質(zhì)寒涼，有保持大便通暢，引火下行的作

3、水果的選擇：紅果、草莓、柿子、橙子，富含維生素C，宜常食用。

3、保證B族維生素的攝入

4、注意補(bǔ)充卵磷脂：長期不吃雞蛋黃導(dǎo)致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。

5、保證攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復(fù)口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營養(yǎng)素。

5、多吃新鮮的蔬菜、水果、多飲水、補(bǔ)充維生素和微量元素補(bǔ)充劑，對(duì)防治口腔潰瘍都有幫助。

7、注意口腔衛(wèi)生建議：經(jīng)常出現(xiàn)潰瘍者，不妨每日晨起用淡鹽水漱口，可能有一定效果。

8、忌吃刺激性調(diào)味品如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會(huì)誘發(fā)疼痛，還會(huì)刺激潰瘍面，使其進(jìn)一步擴(kuò)大。

9、忌吃粗糙堅(jiān)硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅(jiān)果之類。因?yàn)檫@些堅(jiān)硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦，加重病情。

10、忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。

11、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因?yàn)檠心ズ蟮氖澄?，容易粘附在潰面，影響潰面的愈合?br/>

12、忌吃過燙的食物。開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細(xì)菌，反而會(huì)造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進(jìn)食是最好的選擇。

五、總結(jié)

口腔潰瘍常反應(yīng)出日常生活的狀態(tài)，切莫一味忽略它所帶來的警告。治療口腔潰瘍前，先清楚了解潰瘍?cè)?，再去選擇適當(dāng)?shù)闹委煼街?。此外，若常發(fā)生反覆性口腔潰瘍，一定要諮詢?？漆t(yī)師或做身體檢查，找出身體隱藏的問題，而非隨便涂個(gè)口內(nèi)膏草草了事。