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落枕脖子疼怎么辦？落枕和頸椎病區(qū)別

時間：2016-09-10 08:29:00 編輯：5號網(wǎng)-lkn 1029

落枕脖子疼怎么辦？不少人睡覺起來，發(fā)現(xiàn)脖子動不了還很疼，這就是落枕的表現(xiàn)。關(guān)于落枕脖子疼怎么辦？落枕和頸椎病區(qū)別小編來為您一一解答。

落枕脖子疼怎么辦？落枕和頸椎病區(qū)別

落枕脖子疼怎么辦

紅花油：

用紅花油涂抹患處一天兩次，小編個人建議抹紅花油的時候用手掌用力點轉(zhuǎn)圈抹到感覺稍微有點熱了就差不多了。

毛巾熱敷：

不用一定拿開水泡，其實脖子上蓋上毛巾用熱水袋之類的放上去也可以，敷半個小時左右。

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按摩：

一般叫家里人幫你按就行啦，用手掌找到最痛處而后適當?shù)挠昧θ嘁粔K地方揉5分鐘左右，反復多揉幾次能加快恢復。

貼止痛貼：

各大藥店都有賣，過去就說落枕了買止痛貼就好了，貼在患處一天2次。

改變睡姿：

睡覺的時候枕頭稍高，然后扭動脖子找到最舒服的姿勢睡覺。

基本落枕的話最關(guān)鍵的是保持姿勢盡量不要老動，因為落枕了你察覺后身體開始慢慢恢復這時候要是亂動就好像撕扯傷口一樣會進一步嚴重癥狀，希望能幫到大家。

落枕脖子疼怎么辦？落枕和頸椎病區(qū)別

落枕和頸椎病區(qū)別

落枕是由于睡姿問題或者是頸部受寒、枕頭高度不合適等因素，導致斜方肌或胸鎖乳突肌在相當長一段時間中處于緊張狀態(tài)，從而誘發(fā)的肌肉疼痛現(xiàn)象。頸椎病是由于頸部椎體發(fā)生病變，從而對頸椎四周血管、神經(jīng)以及組織等造成一定影響，所引起的頸部不適。

雖然長期落枕會至頸椎病，但頸椎病是由于頸椎長時間受到勞損而引起的，其疼痛感是有頸椎異常所致。而落枕出現(xiàn)的疼痛感則是因為肌肉緊張所致的。

落枕脖子疼怎么辦？落枕和頸椎病區(qū)別

睡覺姿勢不當是很容易產(chǎn)生落枕的，所以大家在睡覺時一定要注意睡覺的姿勢，比如，不宜把枕頭墊著過高，過硬或是過低。再有冬季來了，也一定要做好保暖措施，受到風寒也是很容易引起落枕的。通過了解，請不要再懷疑經(jīng)常落枕就是患上頸椎病了。但如果經(jīng)常出現(xiàn)落枕，并且疼痛時間較長，一定要到醫(yī)院檢查清楚。

落枕是因為睡姿不當或睡覺時受涼使頸部一側(cè)的肌肉(斜方肌或胸鎖乳突肌)長時間處于緊張狀態(tài)而引起的一種疼痛。頸椎病是頸部椎體的病變影響其周圍的血管、組織、神經(jīng)所造成的一系列癥狀，是頸椎長期勞損蛻變的結(jié)果，因某種外因(受涼或長期低頭)所誘發(fā)。可以說，頸椎病所引起的疼痛是頸椎所致，而落枕所引起的疼痛是肌肉原因。

落枕脖子疼怎么辦？落枕和頸椎病區(qū)別

如果一年內(nèi)發(fā)生落枕的次數(shù)超過了5次，且一周之內(nèi)癥狀沒有消失，就已經(jīng)是頸椎病的初期，應該認真治療。醫(yī)院通過專業(yè)的診斷，結(jié)合患者的具體病因、病性、病灶，在制定合理徹底的治療方案，把針灸、推拿、中藥離子導入、牽引等多種有效的療法科學組合，通常經(jīng)過2-3周的治療可臨床治愈，遠期治愈率84.5%。

落枕和頸椎病有何不同?落枕和頸椎病其實沒有一個嚴格的界線，二者之間是一個從量變到質(zhì)變的過程。反復的落枕很容易引起頸椎病，不想患頸椎病的朋友在日常生活中要注意預防落枕，如果落枕的次數(shù)過于頻繁就要小心頸椎病了。