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時間：2016-09-06 18:56:09 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 822
秋冬季節(jié)，皮膚容易干燥，有時候腳跟就裂開了口，那么腳跟開裂是什么原因?腳跟裂口怎么辦?5號網(wǎng)小編來為您解答！
1.真菌感染，腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習(xí)慣光腳板活動，極易引發(fā)真菌感染;這種情況要注意平時的護(hù)理是關(guān)鍵。
2.新陳代謝過快，如果沒有外傷或者藥物等情況存在那么最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導(dǎo)致。
3.氣候變換引起，一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮干裂。
白醋泡腳
我們都知道白醋很多神奇的作用，比如，美白、增強皮膚光澤、防止皮膚開裂等。
方法：準(zhǔn)備好洗腳盆中(木盆最好)，倒入40度左右熱水，再倒入白醋，比例大概為10:1。然后把腳伸進(jìn)盆了浸泡，泡大約20-30分鐘即可。每天堅持泡一次，可以改善腳后跟干裂的現(xiàn)象。
多吃水果
改善日常飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜，也可以服用維生素片，防止和改善皮膚干裂狀況。
香蕉皮
香蕉皮富含的鉀、維生素A、C，可以有效解決因干燥引起的干裂現(xiàn)象
方法：將香蕉皮洗凈，碾碎。涂抹在干裂處，并進(jìn)行摩擦，每日涂抹數(shù)遍，數(shù)日后干裂就會消失。
藥膏或者潤膚乳
每晚用溫水泡腳后，用具有治愈真菌的藥膏或者潤膚油涂抹在后腳跟，比如、凡士林，有助于治療腳底脫皮干裂。
蜂蜜
蜂蜜對人體作用較多，比如增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠、美白皮膚等，也可以治療手足干裂。
方法：先用溫?zé)崴椿继帲缓笸可戏涿?，每?次，連用幾天便可痊愈。
1、多睡一小時，保持充足睡眠
增加睡眠一小時，可以讓我們保持精神，也可在冬天來臨之前保存能量，養(yǎng)精蓄銳。
2、合理膳食防“秋燥”
秋季天氣較為干燥，會出現(xiàn)諸如皮膚緊繃、起皮脫屑、毛發(fā)枯燥、嘴唇干燥等秋燥現(xiàn)象。多喝水、多喝粥，進(jìn)食清熱安神的食物正是預(yù)防秋燥的好方法。要少吃或不吃辛辣煎炸等熱性食物，多食會助燥傷陰，加重秋燥。
3、少開電扇，關(guān)窗睡覺
秋天晝夜溫差大，肺炎、哮喘等呼吸道疾病容易發(fā)作，吹電扇，很可能引發(fā)肩周炎、頸椎病、痛風(fēng)等毛病。因此，要少受“冷刺激”。
4、保護(hù)臍部，預(yù)防疾病
天氣漸涼，肚臍部位的表皮最薄，對外部刺激特別敏感。要及時增添衣物，睡覺時蓋好腹部，還可按摩臍部，將肚臍部位的寒氣驅(qū)散。
5、堅持鍛煉，但切勿過量
秋季秋高氣爽，適合戶外運動。因此，我們應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)玫襟w育鍛煉。但運動不可過量，以免加重秋乏的程度。
6、避免過早添加衣物
秋季晝夜溫差較大，天氣變化無常，過多過早地添加衣服，一旦氣溫回升，出汗后吹風(fēng)，容易傷風(fēng)感冒。因此衣物需逐漸添加，不可過早過急。
7、注意胃部保暖
秋天需要注意胃部保暖，睡覺時需關(guān)好門窗，腹部蓋好被子，防止秋風(fēng)流通使脾胃受涼。
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