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時間：2021-07-22 08:20:21 編輯：5號網(wǎng)-jj 0
骨質(zhì)疏松是我們大家都很熟悉的一種疾病，大多是發(fā)生在年紀(jì)比較大的老人身上，而很多骨質(zhì)疏松的患者會通過補鈣來治療，那么骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好？骨質(zhì)疏松吃什么藥？
骨質(zhì)疏松患者常吃的就是碳酸鈣，最基礎(chǔ)服用的鈣片是葡萄糖酸鈣，每日300-600mg，還有氯化鈣，葡萄糖酸鈣，乳酸鈣，含鈣量分別為27%，9%和13%。但單純服用后效果欠佳，吃鈣片較好的的是服用含有活性維生素D類鈣片。還有含鈣劑復(fù)合維生素片，都會起到作用，但是最好是吃含維生素D的鈣片，因為維生素D能夠促進鈣的吸收，參與鈣和磷的代謝，促進其吸收并對骨質(zhì)形成有重要作用，對防治骨質(zhì)疏松效果較好。雖然補鈣很多但并不一定起到好的效果。骨質(zhì)疏松要進行針對性的治療，比如防止骨質(zhì)流失的藥物，比福善美、阿侖膦酸、唑來膦酸等。
骨質(zhì)疏松如果診斷明確，如果吃藥物大體可以分為兩類，一種是骨吸收抑制劑，第二種就是促進骨形成藥物。骨吸收抑制劑有雙磷酸鹽類，降鈣素，雌激素。最常用的有阿倫磷酸鈉，還有鮭魚降鈣素，女性絕經(jīng)期后可以吃雌激素。促進骨形成藥物，一般都是甲狀旁腺素。還有中成藥物，和鈣離子補充劑。臨床上通常是選用雙膦酸鹽、活性的維生素D、甲狀旁腺激素，還有降鈣素，也就是有止痛療效的藥物，還有維生素K以及中成藥等等。要明確骨質(zhì)疏松癥屬于哪種類型，針對性選擇一些藥物去治療。平時可以適當(dāng)?shù)囟喑砸稽c含鈣高的食物，比如蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉以及新鮮的水果、蔬菜，都含有豐富的鈣質(zhì)。維生素D吸收以后，從而有利于身體對鈣質(zhì)吸收的情況，所以能夠很好地促進鈣質(zhì)的吸收，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)展。
第一、注意營養(yǎng)的多樣化。骨質(zhì)疏松患者首先應(yīng)高保證健康的生活習(xí)慣，例如平時不能夠抽煙喝酒，盡量少喝濃茶及飲料，然后注意增強身體免疫力，其中可以多補充含鈣量高的食物，如奶制品、海帶、蝦皮，并且還可以多吃點菌類，但是如果吃辛辣或者是含有草酸過多的食物的話，是不利于鈣質(zhì)吸收的。
第二、注意對癥用藥。很多人對于骨質(zhì)疏松的情況并不了解，其實骨質(zhì)疏松的種類有很多，例如絕經(jīng)性骨質(zhì)疏松、老年性骨質(zhì)疏松、繼發(fā)性骨質(zhì)疏松、營養(yǎng)不良骨質(zhì)疏松等，不同的患病種類所需要的用藥是不同的，其中阿侖膦酸鈉、利塞膦酸鈉等藥物效果還是比較有效的，要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
第三、注意勞逸結(jié)合。雖然骨質(zhì)疏松患者運動會增加一定的身體負(fù)擔(dān)，但是平時出來適當(dāng)運動，曬曬太陽對于緩解骨質(zhì)疏松的效果還是比較明顯的，患者可以在早上出來慢跑或者是散步，不要做大跳、大跑等劇烈運動，注意預(yù)防骨折的產(chǎn)生，患者還要注意保證睡眠質(zhì)量。
骨質(zhì)疏松是骨骼質(zhì)量下降引發(fā)的骨骼疾病，一般用藥需要根據(jù)患者的情況對癥用藥。老年性骨質(zhì)疏松一般建議使用增強骨密度、促進骨形成的藥物進行治療，例如骨肽片，迪巧等等。對于絕經(jīng)期的女性建議通過服用調(diào)整激素的藥物和運動來阻止或者治療骨質(zhì)疏松；一般的患者可以通過口服鈣片，或者是葡萄糖酸鈣口服液，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)進行運動，避免過多酸性食物的攝入即可預(yù)防并改善骨質(zhì)疏松。
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