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經(jīng)期洗頭有什么危害經(jīng)期洗頭要注意什么

時(shí)間：2020-01-16 17:18:37 編輯：本站整理 99

女性來月經(jīng)的那幾天要特別注意自己的生活和飲食，不然就會(huì)引起痛經(jīng)，那么經(jīng)期洗頭有什么危害呢，經(jīng)期洗頭要注意什么呢，來看看吧。

1、痛經(jīng)

中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。

2、頭痛

由于發(fā)根上的毛孔張開，這時(shí)如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上們。

經(jīng)期洗頭有什么危害經(jīng)期洗頭要注意什么

1、不要在月經(jīng)來的前兩天洗頭，這時(shí)女性身體抵抗力非常低下。

2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭。

3、同時(shí)洗頭的時(shí)間不要過長。

4、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈，頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。

經(jīng)期洗頭有什么危害經(jīng)期洗頭要注意什么

會(huì) 如果在經(jīng)期洗頭，血液會(huì)集中在頭部，子宮內(nèi)的血液循環(huán)較差，就可能導(dǎo)致子宮內(nèi)的血液無法順利排出干凈，長此以往可能導(dǎo)致月經(jīng)量的減少和痛經(jīng)。

經(jīng)期洗頭有什么危害經(jīng)期洗頭要注意什么

1、提前15分鐘打開浴霸

如果是在秋冬天月經(jīng)第一天要洗澡洗頭的，一定要記得提前打開浴霸，讓整個(gè)浴室暖和起來后再洗，沒有浴霸的，可以沖一盆熱水，利用蒸汽暖和或用在浴室放置暖火爐也是可以的。備注：夏天本身天氣就比較熱，這步準(zhǔn)備工作可以省略。

2、提前備好干凈溫暖的衣服

來月經(jīng)第一天洗澡洗頭前要備好干凈的衣服更換，要是在冬天洗澡的話，還得先把衣服放在電暖爐或暖氣房內(nèi)烘暖，這樣洗澡后穿上衣服就覺得很暖和，不容易受寒。

3、水溫在60度左右

想要洗澡洗頭發(fā)的美女們，要提前準(zhǔn)備好溫水洗，尤其是比較寒冷的天氣，更不宜冷水洗澡洗頭，即使是夏天天氣非常炎熱，女孩子們來月經(jīng)了，也不能用冷水洗澡洗頭發(fā)哦。

4、淋浴時(shí)間在20分鐘左右

月經(jīng)期間洗澡頭發(fā)的姑娘們，不要磨磨蹭蹭的哦，想洗就趕緊速戰(zhàn)速?zèng)Q，如頭發(fā)上老是有水分的話，事后是容易引起頭痛的，建議控制洗發(fā)時(shí)間在20分鐘內(nèi)解決。要采取淋浴的方式洗澡，不宜盆浴或坐浴。

5、盡量不用護(hù)發(fā)產(chǎn)品

平時(shí)洗發(fā)有抹護(hù)發(fā)素或焗油膏習(xí)慣的，此時(shí)建議不要用了，不僅不易吹干，而且護(hù)發(fā)素也需要停留在頭發(fā)5分鐘左右，效果才好，不如等月經(jīng)走了之后再好好護(hù)發(fā)，也不遲。

6、洗發(fā)后快用吹風(fēng)機(jī)吹干

各位愛干凈的美妞們，洗完頭發(fā)后要趕緊用浴巾擦干頭發(fā)，然后用吹風(fēng)機(jī)徹底吹干頭發(fā)的水分，避免著涼感冒。

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