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如何預(yù)防腦栓塞呢 什么人群容易發(fā)生腦栓塞呢

時(shí)間:2019-10-24 15:01:44 編輯:本站整理 70

大家在生活中應(yīng)該都聽說過腦栓塞吧,但是你了解腦栓塞嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟如何預(yù)防腦栓塞呢,以及什么人群容易發(fā)生腦栓塞呢,如果你也想知道我們就一起來學(xué)習(xí)吧。

如何預(yù)防腦栓塞呢

1、合理飲食

注意多飲水;食物多樣,谷類為主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物,可降低血壓,預(yù)防中風(fēng);缺鈣可促使小動(dòng)脈痙攣,血壓升高,每天攝入1克以上的鈣,可使血壓降低;鎂與鈣的作用相似,應(yīng)多吃粗糧、堅(jiān)果、海藻等富含鎂的食物;多吃蔬菜、香蕉、薯類和纖維素多的食物;每天吃奶類、豆類或其制品;常吃適量魚禽蛋、瘦肉,少吃肥肉、肉皮、蹄和葷菜;食量與體力活動(dòng)要平衡,保持適宜體重;吃清淡少鹽、少糖膳食,把食鹽量降至每天6克左右。

2、控制體重

保持或減輕體重,使BMI維持在18.5-24.9kg/m2,腰圍<90cm。

3、戒煙限酒

香煙中含三千多種有害物質(zhì),煙中的尼古丁吸入人體內(nèi),能刺激植物神經(jīng),使血管痙攣,心跳加快,血壓升高,血中膽固醇增加,從而加速動(dòng)脈硬化。

4、積極運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)腻憻捒稍黾又鞠?、減少體內(nèi)膽固醇沉積,提高胰島素敏感性,對預(yù)防肥胖、控制體重、調(diào)整血脂和降低血壓均有益處,是防治腦梗塞的積極措施。腦梗塞患者應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體情況選擇,應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)適量的體育鍛煉及體力活動(dòng),以不感疲勞為度。不宜做劇烈運(yùn)動(dòng),如快跑、登山等,可進(jìn)行慢跑、散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。

如何預(yù)防腦栓塞呢 什么人群容易發(fā)生腦栓塞呢

什么人群容易發(fā)生腦栓塞呢

1、有腦梗塞家族史的人;

2、低纖溶狀態(tài)(指自身溶解血栓的功能下降);

3、糖尿病病人;

4、腦功脈硬化病病人;

5、肥胖病人;

6、多血質(zhì)人(指紅細(xì)胞增高、紅細(xì)胞比積增高的人);

7、高凝狀態(tài)及血脂增高的病人;

8、高血壓及某些低血壓病人;

9、高粘血癥(指纖維蛋白原、血脂、紅細(xì)胞增高、高凝等原因造成的血液粘滯度增高的病人);

10、大量吸煙的人。

如何預(yù)防腦栓塞呢 什么人群容易發(fā)生腦栓塞呢

腦栓塞最佳治療時(shí)間是什么時(shí)候呢

腦梗塞的最佳治療時(shí)間:

腦梗塞出現(xiàn)后應(yīng)該盡快的把病人送到醫(yī)院進(jìn)行診治。腦梗塞的病人越早到醫(yī)院,對挽救患者的生命、避免患者出現(xiàn)殘疾非常重要。如果患者在4點(diǎn)5個(gè)小時(shí)之內(nèi)到達(dá)醫(yī)院,可以采用靜脈溶栓的治療;如果超過了4點(diǎn)5個(gè)小時(shí),還可以進(jìn)行動(dòng)脈取栓或者動(dòng)脈溶栓,就要進(jìn)行相應(yīng)的評估。

如何預(yù)防腦栓塞呢 什么人群容易發(fā)生腦栓塞呢

腦栓塞和腦血栓有什么區(qū)別呢

腦血栓與腦栓塞雖然都屬于缺血性中風(fēng),但二者又不是一回 事,不過人們常常辨別不清,將兩者混淆,臨床中應(yīng)注意鑒別。不 論是發(fā)病機(jī)制、發(fā)病年齡、既往病史、起病形式,還是癥狀表現(xiàn),腦 血栓與腦栓塞還是有一定區(qū)別的。發(fā)病機(jī)制腦血栓主要是由于腦血管的病變造成腦血管阻 塞所致;腦栓塞則為身體其他部位的栓子堵塞于腦血管所引起。發(fā)病年齡:腦血栓的發(fā)病年齡多較大,一般在55歲以上; 而腦栓塞則多發(fā)生在20-40歲的中青年身上。既往病史:腦血栓多有高血壓病、髙脂血癥、腦動(dòng)脈硬化、 短暫性腦缺血發(fā)作,以及糖尿病等病史;而腦栓塞患者多有心臟 病,特別是風(fēng)濕性心臟病、心房纖顫等病史。起病形式:腦血栓多為緩慢發(fā)病,常在安靜狀態(tài)下,如睡眠 中發(fā)病;而腦栓塞往往是在活動(dòng)中,特別是在用力或情緒激動(dòng)的情 況下突然發(fā)病。癥狀表現(xiàn):腦血栓多無頭痛、嘔吐等髙顱壓癥狀,其偏癱、 失語等癥狀逐漸加重;而腦栓塞可有頭痛、嘔吐及意識障礙等,偏 癱、失語等癥狀往往突然發(fā)生。

標(biāo)簽:疾病腦栓塞

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