時間：2018-04-26 17:48:06 編輯：cwh 4009
大麥若葉青汁一般是拿來喝的，有的人突發(fā)奇想用它來做面膜，下面5號網的小編為你們介紹大麥若葉青汁可以敷面膜嗎？
1.用大麥若葉青汁做面膜之前，先準備：大麥若葉青汁粉1～2包，每包大約3克，在準備綠茶粉、蜂蜜、保濕乳液、面膜碗、攪拌小勺等等工具。
2.將大麥若葉青汁和保濕乳液一起倒入面膜碗，混合一起攪拌均勻，大麥若葉青汁粉大約3勺就可以了，保濕乳液1勺即可，比例大約是3：1。
3.再把準備好的綠茶粉、蜂蜜取適量倒入面膜碗，綠茶粉和蜂蜜的多少根據個人情況，適量即可，用小勺攪勻。
4.敷大麥若葉青汁面膜之前，先洗干凈臉，再把面膜碗里面調好的青汁面膜均勻的涂在臉上，涂上30分鐘到1個小時左右再洗干凈即可，在涂大麥若葉青汁面膜的時候，還可以事先抹點眼霜。
大麥若葉中的活性成分SOD酶、維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等都是優(yōu)質的天然美容成份，它能使皮膚減少皺紋，恢復細膩、紅潤。連續(xù)使用，可使皮膚上的黑色素明顯減少，同時對付斑斑痘痘也有奇效。有的人經過夏天后，臉上會出現(xiàn)一些黑白相間的色斑，俗稱“白癜風”。用大麥若葉青汁對付它只需每晚涂抹一次，1-2周后可逐漸消失。
青汁不僅可以做面膜，還可以清潔皮膚，青汁粉可以和蛋清、牛奶、酸奶或者直接和化妝水純凈水混合之后做面膜，還可以把粉粉和潔面膏混合一下做深層清潔。什么類型的皮膚適合用青汁做面膜?油性或中性皮膚都適合用大麥若葉青汁面膜。
功效：
1.調節(jié)血脂—遠離心腦疾病。
2.抗氧化—強力清除自由基，留駐美麗容顏。
3.修復DNA-防輻射，護細胞。
4.改善酸性體質—舒緩壓力，親近健康。
5.均衡營養(yǎng)—全面養(yǎng)護，滿分健康。
6.豐富膳食纖維—增強腸道動力，去糟粕留精華。
7.排毒去悶。
8.耐缺氧、抗肥胖。
副作用：
大麥若葉青汁，是一種天然飲品，它是從植物大麥的嫩葉上提取出來的，是沒有任何副作用存在的，但是人們的身本素質不同，也有一部分人在飲用大麥若葉青汁以后，會出現(xiàn)一些不良反應，人們也會把那些反應歸類到大麥若葉青汁的副作用行列中。其會讓血糖過低，引發(fā)過敏。
這個比死更難受的減肥法被喻為節(jié)食法中最有效的，但能夠成功的人少之又少。方法是三日內只食蘋果，生食、燒烤、榨汁、煲湯悉隨尊便，不限數(shù)量，如是者三日可減3至5公斤。注意：要注意隔7日才可食第2次，每次亦不能食超過3日，否則隨時會營養(yǎng)不良，甚至厭食癥。3日後要食粥或菜，等身體適應了至才可開始正常飲食!
現(xiàn)在，很多女性都會利用經期這一特殊的時期來減肥，因為如果能夠科學地利用經期的特殊性，就能夠達到更好的減肥效果。那么，許多的女性都想知道，經期如何減肥?事實上，經期減肥已經是很普遍的一件事情了，人們通常把經期減肥分為四個時期，分別是瘦身福利期(月經來的1-7天)、瘦身超速期(月經后的第7-14天)、瘦身平臺期(月經后的第14-21天)以及瘦身緩慢期(月經后的第21-28天)。不同的時期有不同的做法。
在瘦身福利期這幾天，往往是女性各項生理指標下降的不利時期，所以在這個時期千萬不能絕食，也不要和減肥茶吃減肥藥，這可能會導致副作用的出現(xiàn)，長期地吃還可能會使內分泌紊亂，甚至影響懷孕。這個時候應該保持正常飲食，以保證人體各項生命活動的正常，同時可以做一些運動，但是不能劇烈運動。
在瘦身超速期，月經基本上已經完了，這個時候就可以調整飲食，可以吃一點纖維量比較高的食物。但是需要注意的是，無論什么時候都不建議用節(jié)食這種方法來減肥，因為不僅效果有限，容易反彈，時間長了對身體也很有危害。與此同時，也應該增大運動量，可以做一些較為劇烈的運動。
在瘦身平臺期，可以繼續(xù)增加運動量以及運動強度，同時配合合理的膳食，能夠很好地健身。而在瘦身緩慢期，女性身體各種生理水平又會開始下降，這個時候應該減小運動量，飲食也應該增加營養(yǎng)，為接下來的經期做準備。
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