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時(shí)間：2018-04-26 17:29:22 編輯：cwh 2766
大麥若葉青汁的味道不是很好，很多人都不是太能接受這個(gè)味道，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹大麥若葉青汁可以加蜂蜜嗎？
蜂蜜可以和青汁一起飲用，并不沖突。
1、青汁類似鮮榨的蔬菜水果汁，是一種類似牛奶咖啡的飲品。
2、原味青汁有草味，飲用之前可以添加蜂蜜和牛奶等調(diào)整口味。
3、如果血壓較低者，可以加蜂蜜和青汁可以調(diào)在一起喝，口味好，又能補(bǔ)充血糖。
1、一般大麥若葉青汁原味口感有一種青草和麥稈的味道，開始喝不習(xí)慣，但就像喝茶喝咖啡一樣，習(xí)慣了慢慢就好了。
2、就像喝咖啡一樣，很多人會(huì)加奶，加糖，喝青汁也是一樣，可以加入相應(yīng)的調(diào)味品，使自己更容易接受。
3、但是一般建議喝原味的，盡量不要添加劑，以免影響身體其它不適，比如糖尿病，乳糖癥等，雖然口感好了，但對(duì)健康不利。
如果不注意飲食的話，不管使用什么減肥方法都是沒有太大用處的，尤其是生完寶寶的媽媽們。所以，建議女性在減肥的同時(shí)，要控制飲食。那么，很多女性都想問，經(jīng)期吃什么能減肥?
由于月經(jīng)期是一個(gè)特殊的時(shí)期，女性在此期間內(nèi)的荷爾蒙波動(dòng)很大，脂肪的燃燒受到影響，尤其是在月經(jīng)的最后2天和月經(jīng)后的一周，女性身體分解脂肪的能力比平時(shí)高得多，所以被稱為“減肥福利期”。女性可以多補(bǔ)充含鐵量比較豐富的食物，如海帶、菠菜、紅鳳菜，小魚干，葡萄干、紅棗、蜜棗、櫻桃、蘋果等。同時(shí)也可以吃一點(diǎn)纖維量比較高的食物，也能夠有減肥的效果，如：蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。還有，一些富含維生素B群的食物，這樣不僅能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充一些能量，而且也有助于人體控制食欲與食量，在控制飲食的同時(shí)還可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到更好地減肥效果。
此外，經(jīng)期飲食宜清淡，太甜太油膩的食物如蛋糕、肥肉等，最好不要吃太多或是干脆不吃，以免吸收過多的糖分與脂肪，導(dǎo)致減肥的效果不佳。
番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用來減肥比較合適。但番茄除了維他命C外就別無其他營養(yǎng)，所以最好的番茄減肥法是：早餐同午餐正常飲食并要注意營養(yǎng)，平均每餐攝入約600卡路里;晚餐就用番茄代替。這樣輕輕松松就可以將每日的卡路里保持在1400左右。對(duì)其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。
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